賞花踏青的唯美句話子。

又是一年立春到，春風吹鳥兒鳴，立春對于很多地區來講是入春天的前奏，此刻我們就要給自己的親人朋友們送上一條立春的祝福語，我們究竟要怎么樣才能將立春的祝福寫好呢？下面是由小編為大家整理的“立春時節踏青賞花去哪好”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

賞花地點

寶雞植物園

寶雞植物園位于渭濱區姜譚路北側。前身為寶雞市苗圃，1985年更名為寶雞植物園，是集科研、科普、游憩觀賞和綠化服務為一體的綜合性園林單位。

溫馨提示

門票：免費

交通：寶雞市內乘37、40、46等路公交車在植物園站下車即到。

渭河公園

渭河公園建在渭河河床內緊鄰北堤一側，寬度約180至240米，東起體育路口，西止園林苗圃，全長約3公里，面積61萬平方米。公園從東向西將根據地形起伏依次規劃為湖濱風光、古渡春曉、千禧樂園、五環廣場、梨園秋色、陳倉古韻、渭水煙紫七個景區。

溫馨提示：

門票：免費

開放時間：全天

交通：乘3路、33路、34路、37路、42路到文化路南口可達

寶雞雞峰山國際森林公園

雞峰山，位于天臺山主峰景區的東北方，寶雞城南8公里處，距市區15公里，主峰元始天尊峰海拔2014米。古稱陳倉山、寶雞山，或稱雞山。她就是寶雞人心目中的一座圣山。

溫馨提示：

門票：40元/人

地址：陜西省寶雞市石鼓鎮南

交通：G108西寶南線石鼓園石雞路炎帝影視基地雞峰山

西府天地

西府天地民俗觀光旅游景區，位于陜西省寶雞市北郊勝利塬，是一個融休閑觀光、旅游、度假、特色餐飲于一體的綜合性旅游景區。景區地理位置獨特，渭河、金陵河、玉澗河三水環繞，魅力寶雞自然風光盡收眼底。

溫馨提示：

門票：免費(飲食住宿單算

地址：金臺區西街辦事處北坡勝利塬邊勝利村

交通：在老車站(即華通商廈)打車10元或1路到西關，坐上塬的班車(2元)即到。

六川河生態旅游區

寶雞市金臺區六川河生態風景區位于金臺區硤石鄉六川河，景區距寶雞市區10多公里。因有西普陀寺和佛巖石窟也稱西普陀景區。它與浙江的東普陀，廈門的南普陀，北京的北普陀一起形成了中國四大普陀風景區。

溫馨提示：

景區地址：陜西省寶雞市金臺區硤石鄉六川河

乘車線路：寶雞市內可乘開往硤石鄉方向的班車，在硤石鄉下車轉乘去六川河的車即到景區

鳳縣秦嶺花谷

集山水鐘秀于一身的鳳縣就像一顆璀璨的明珠，鑲嵌在秦嶺深處，秦嶺花谷，美麗鳳縣是鳳縣人民的生態名片。

秦嶺花谷由秦嶺梁項起始貫穿鳳縣全境，目前已累計栽植各類花卉苗木700萬余株。芳菲園作為鳳縣秦嶺花谷的一個節點，與嶺南公園、黃牛鋪迎賓湖、嶺南波爾多莊園、紅花鋪永生荷塘映月、月季長廊、魏家灣桃花島、桑園紅梅園等100余處景觀節點。

溫馨提示：

景區地址：陜西省寶雞市鳳縣212省道沿線

乘車線路：寶雞市內可乘開往鳳縣方向的班車，或者自駕

賞花種類

全國各地氣溫不一樣的，所以立春開的花也有多有少，南方最多。

有蠟梅花，梅花，山茶花，美人茶花，結香花，迎春花，油菜花，雪蓮花，白玉蘭花，木茼蒿花，海棠花，牡丹花，郁金香花，朱頂紅花，復瓣水仙花，風信子花，嘉蘭花，風雨花，炮仗花，無憂花，黃鐘花，木棉花，紅花芭蕉花，金杯花、曼佗羅花，小鳥蕉花、長蕊合歡花、桂鵑花，櫻花，華蓋木花、觀光木花、蓋裂木花、煥鏞木花、鵝掌楸花、合果木花、大果木蓮花，雪桃花，李花、杏花、梨花、蘋果花，月季海棠花，大麗花，牽?；ǎ瑘蟠夯?，玉蘭花、梔子花、繡球花，果木花、仙客來花，菊花，等等。

古代賞花習俗

我國古代，按照朝代先后，賞花有曲賞、酒賞、香賞、譚賞、琴賞、茗賞等多種方式。曲賞、酒賞都跟唐代有關，曲賞是賞花詠歌，酒賞則是飲酒觀花。插畫酒賞的風氣到了宋代都還挺流行，在宴會中尤其如此。

到了五代，出現了香賞。傳說南唐巨宦韓熙載喜歡插花燃香，他就覺得對花焚香，氣味相和妙不可言(注意，不能點蚊香)。這種賞花的方式在宋元兩代都很盛行。

但是上述方式，不是特別適合郊游賞花。別擔心，古代的文藝青年們很快發明了新花樣。據《開元天寶遺事》記載，唐朝學士許慎選就很會玩。他喜歡請親朋好友看花觀景，同時吃吃喝喝，幾乎每年春天都要在花園里擺宴。只是，別人家的宴席都有座位，許學士不這樣。

有人就問了，許慎選你請大家來喝酒賞花，為什么不擺座位呢?許慎選笑言：我有天然花裀，何必再放座位呢?原來浪漫的許學士讓仆人收集花園里掉落的花瓣，然后鋪在地上，來了客人就坐在這些花瓣鋪成的厚墊子上。

要說風雅這個東西，固然好聽，但也難擋一些實際問題。比如，古代不是所有人都像許慎選一樣，能在大花園請客;也不像現代社會經濟那么發達，農家樂小飯館遍布景點，古代人郊游賞花一出去就是大半天，怎么填飽肚子就成了大問題。

什么?你說讓文人雅士們吃冷餐或者帶著鍋碗瓢盆自己做?太LOW了!清代沈復寫過一本書叫《浮生六記》，里頭記載，當時蘇城有想賞花的文人，想出了一個完美的點子來解決遠游飲食問題：他們請一個賣餛飩的一起春游。

據說，那時挑著擔子賣餛飩的小販都是現煮現賣。于是大概情景是這樣的：文人們一邊賞花吟詩，小販們一邊支鍋點火準備做飯。雖然畫風略顯違和，但這種辦法，既成全了文人雅士們賞花的樂趣，小販的餛飩也賣出去了，想來也算兩全其美。

總之，不管怎么賞花、去哪兒賞花，看固然是目的之一，但其中也寄托了人們美好的心愿。古人春游賞花，借花言事、詠花抒懷，多少與之有關的詩句美文流傳至今，仍然令人回味無窮。

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立春養生有什么好的建議

養生建議

1、精神調養

春天生氣易傷肝 發怒不超3分鐘。肝陽、肝火在春季處在了上升的勢頭,需求適當地釋放。肝喜疏泄厭抑郁,生氣發怒易使肝臟氣血淤滯不暢而導致各種肝病。所以,春季一定要心平氣和、樂觀開朗,假如生氣了,要學會息怒,即便生氣也不要超過3分鐘。

2、飲食調理

春季應多吃些辛甘發散之品,不宜吃酸收之味。一些具有溫補腎陽作用的食物,如牛蒡、藕根、胡蘿卜、山芋、薯類、青菜等,宜常吃,但陰虛火旺者忌食。容易重復感冒、有哮喘病史、體質虛弱者應多吃些清淡的蔬菜、豆類及其制品等,忌食辛辣、油膩、生冷食物。下面為你推薦春季養生食療方,供選用。

干貝蘆筍:干貝(扇貝的干制品)85克,蘆筍200克,海蛤300克,鹽、香油、蔥花各適量。將蘆筍去皮、切段;海蛤吐沙、洗凈,用沸水燙熟后去殼取肉備用;鍋內倒香油燒熱,放入蔥花爆香,參加干貝、蘆筍拌炒,再放入海蛤用大火略炒,加鹽調味即可。具有補血養陰、滋補肝腎的作用。

3、養生秘訣

3.1、揉肺 經立春后人體的毛孔逐漸打開,風邪夾寒最容易趁虛而入導致感冒、傷風,經常鍛煉肺經可以提升皮膚抵御風寒的能力。肺經在我們手臂的內側,它經過肩窩開始向下延伸到大拇指,所以我們取它上下兩端的穴位來按摩就會有很好的效果,而且這兩個穴位比較好找,一個是在肩窩位置的中府,另一個是大拇指的少商穴,每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。

3.2、梳頭頂 頭部為諸陽之匯,以牛角梳梳理頭部可以助陽氣生發,沒有牛角梳的話,手指甲就是最好的替代品,每天早起以手指甲從前發際梳到后發際一百遍,堅持下去,自會發質光亮、還有助黑發生發、神清氣爽,并且對高血壓、頭暈頭痛、失眠、神經衰弱有一定的效果。

食物

1、蘿卜。冬春交替時節,吃蘿卜再合適不過了。初春時節,乍暖還寒,特別是到了傍晚,氣溫明顯降低,體質虛弱之人,此時容易感受寒邪而引發感冒。再加上過節期間腸胃負擔重,多少有些積滯,也是容易誘發感冒發熱的原因。其實巧用蘿卜煲水當茶喝,也可防治感冒,需要特別提醒的是,由于蘿卜性寒,脾胃虛寒或陰盛偏寒體質者不宜多食。

2、豆芽。立春養生吃春芽。春天里所有的植物都生發出鮮綠的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如:香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等等。豆芽具有發散的功能,吃下去不但能利濕,還會幫助人體生發陽氣。立春養生吃吃豆芽的時候也不必加肉,以免加重胃腸負擔。

3、大棗。中醫認為,多甘少酸是春天的飲食原則,而在甘味食物中,以大棗是上佳食品。大棗性溫,味甜,具有補脾益氣、養血安神的功效,可以用于改善脾虛食少、乏力便溏、氣血津液不足、婦人臟躁等癥。建議將大棗劈開后再泡茶或水煮。

含義

專家表示,立春既是節氣,也是節日。這一天,我國民間有迎春打春和咬春的美好習俗。立春是從天文上來劃分的,春是溫暖,鳥語花香;春是生長,耕耘播種。從立春交節當日一直到立夏前這段期間,都被稱為春天。立春以后,由于陽氣上升、萬物復蘇、大地解凍、氣溫回升等因素,夜晚發出一種香甜,清新的氣味,取代了秋冬季節灰塵、落葉的氣味。

所謂一年之計在于春,自古以來立春就是一個傳統節日。中國自官方到民間都極為重視,立春之日迎春已有三千多年歷史。立春時天子親率三公九卿、諸侯大夫去東郊迎春,祈求豐收?；貋碇?要賞賜群臣,布德令以施惠兆民。這種活動影響到庶民,使之成為后來世世代代的全民的迎春活動 。立春之初,真正進入春季的只有華南。但這種劃分方法比較符合實際。立春后氣溫回升,春耕大忙季節在全國大部分地區陸續開始。

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立春養生吃什么水果好

甘蔗

歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖水，清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。

荸薺

且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何，我們只關心它給我們帶來什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。

石榴

石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。

葡萄

葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現，它的抗氧化性和保養功效可見一斑。

蘋果

蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

香蕉

香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養，香蕉的果#@6a6@#有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌，治療皮膚搔癢癥，常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚干燥。

柿子

果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧。

柑橘

柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。

立春后吃什么水果最養生?

梨

梨是冬春水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜于冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等癥較為適宜。

除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因為梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產后血虛的人，不可多食。

柑橘

柑橘類性溫，以秋天產的品質為最佳。富含維生素的柑橘，不僅有除燥和提神醒腦的功效，還有保護心臟、防心腦血管病及腫瘤的作用。

甘蔗

味甘性涼的甘蔗，既可以促進新陳代謝，還能夠清除肺熱，大家不妨適量吃些。

荸薺

是水果，也是蔬菜。大家都知道，春季是流行病的高發期，而荸薺有著清熱瀉火、涼血解毒、利尿通便、祛痰消食的功效，還可以預防流行病的傳播。

石榴

性溫、味甘酸澀的石榴，具有殺蟲止痢、收斂澀腸的功效，它還有生津止渴的作用，非常適合春季降燥。

葡萄

營養豐富的葡萄可為人體補充能量，還有促進食欲和保護肝臟的功效，另外，還有利于補氣養血、健脾養胃。

蘋果

春季人們容易上火，而蘋果中富含的果酸和維生素C，對于祛斑、祛痘和美白保濕等，都有不凡的作用。

獼猴桃

性寒味甘酸的獼猴桃，具有生津解熱、止渴利尿和滋補強身的功效。尤其是它含有的酶類物質，有軟化血管、養顏防衰、消炎抗癌和提高免疫力的作用。

枇杷

枇杷性微涼，味甘酸，含有蛋白質、碳水化合物、鐵、鈣、磷、鎂等多種人體需要的營養素，營養價值極高。枇杷中含有大量胡蘿卜素，可保護視力，保護肌膚。枇杷中含有水果酸和檸檬酸，能刺激消化腺分泌，可促進食欲，幫助消化吸收。枇杷還含有抗氧化作用的多酚成分，能預防癌癥，延緩衰老。枇杷中的特有成分苦杏仁苷，能夠潤肺、止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

立春后吃水果原則

寒熱水果搭配吃

溫熱性水果主要有：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過溫熱性水果吃多了，容易上火。

寒涼性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。

平性水果主要有：菠蘿、楊桃、木瓜、百合、蓮子、花生、榛子、黑芝麻等。我們平常所食的水果中，平性水果所占比例較大，溫熱性的次之，寒涼性的則更次之。

中醫強調陰陽均衡、調和，所以，體質偏熱的人應多吃寒涼性食物，體質偏寒的人則需多吃溫熱性食物，吃水果也是如此。

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