光源與照明工程師實習周記(優選7篇)。

一周的時間即將結束了，我們既增長了見識，也鍛煉自身，請好好地記錄下在周記里。一起來參考周記是怎么寫的吧，下面是小編精心整理的實習周記_實習周記，歡迎閱讀與收藏。

光源與照明工程師實習周記 篇1

第一周：初入血液內科的感受

我是一名大三的護理學生，在醫學院進行了臨床實習的第一周。這一周，我被分派到了血液內科實習，這是我第一次進入這個專科領域。一進入病房，我就被那一排排靠著床頭的點滴架和輸液瓶所吸引，整個病房彌漫著藥物的味道。

第一天，我的小組長介紹了病房的常規工作，還有一些特殊情況的處理方式。她是一位經驗豐富的護士，給我留下了深刻的印象。我努力聽她的講解，做好筆記，希望能夠盡快掌握工作流程。隨后，她帶著我逐個病床進行巡視，向我介紹了不同病情的患者。

我的第一個任務是幫助一位患者更換輸液瓶。由于之前沒有實踐經驗，我有些手足無措。好在小組長及時出現，她耐心地教我如何操作。慢慢地，我掌握了更換輸液瓶的技巧。盡管只是一個小小的任務，但我感覺自己取得了一點進步。

第二周：見證了病患的故事

在第二周的實習中，我逐漸適應了血液內科的工作環境。在病房里，我和患者們建立了起初步的交流，了解了他們的需求和病情。有一個病人特別引起了我的注意。

這位患者是一名二十多歲的年輕男子，他患有白血病。盡管面對嚴峻的病情，他一直保持著樂觀的'態度。每次我去打掃他的病床時，他都會跟我聊天，談論一些有趣的話題，帶給我一種莫名的力量。

通過與他的交流，我了解到白血病患者術后治療是一個非常漫長且痛苦的過程。他告訴我，他的血液內科護士就像他的朋友一樣，給了他許多鼓勵和支持，幫助他度過了最艱難的時刻。聽到這些話，我感到非常的欣慰和自豪，因為我也希望成為那個能夠給患者帶來力量的人。

第三周：真正投入到工作中

經過兩周的實習，我逐漸熟悉了病房的工作流程，也與患者建立了更加深入的聯系。這一周，我開始全面參與到護理工作中。

每天早上，我會按時檢查患者的體溫、血壓、脈搏等基本生命指標，并記錄在病歷中。隨后，根據醫囑，我會為患者準備藥物、更換液體等。在執行這些工作的過程中，我時刻注意著患者的反應和需求，確保給予他們最及時和細致的關懷。

除了常規工作外，我也有機會觀察和參與一些特殊手術的實施過程。這些手術都需要采取更加嚴密的防護措施，因為它們和血液直接相聯系。在這些手術中，我學到了許多關于血液內科護理的專業知識和技巧。我感慨萬分，意識到自己在這個領域的責任和重要性。

第四周：思考和總結

隨著實習的結束，我回顧了這四周的經歷，心中涌動著太多的感慨。這段時間，我不僅學到了許多專業知識和技能，更重要的是，我明白了作為一名護士，需要有責任心、耐心和善于溝通。我見證了病患們的堅強和樂觀，也深刻感受到了護理工作的艱辛與美好。

通過實習，我意識到血液內科護士并不僅僅是完成一些簡單的任務，更要求我們關注患者的需求和病情變化，給予他們身體和心理上的關愛。每一個病床背后都隱藏著一個有故事的人，我們應該用真心去對待每一個患者，給予他們最好的護理。

回顧這四周的實習經歷，我很慶幸自己選擇了護理這個專業。盡管工作辛苦、壓力大，但是我從患者那里收獲了無盡的溫暖和感激。我相信，在未來的日子里，我會繼續努力，成為一名更好的血液內科護士，為患者帶去更多的希望和力量。

光源與照明工程師實習周記 篇2

第一周

通過朋友的介紹，我來到了廣州誠伯信息有限公司進行了面試，通過第一輪面試之后，面試官告訴我于第二天早上到公司上午進行參觀，下午再進行第二輪的面試。

第二天早上到達廣州誠伯信息有限公司接待處后，由于還沒有正式錄取的原因需要等負責人帶領我們參觀。與我一同參觀的人大約有三十幾人。公司的負責人先用PPT給我們介紹了一下公司的歷史背景和員工待遇等問題。隨后帶領我們參觀了公司的工作現常下午我們迎來了第二輪面試，我與另外三個人同時面試，面試官很和善，通過交流溝通的方式面試我們，整個面試的氛圍比較輕松。面試完之后我們在接待室等待面試結果，在等待面試結果的過程中，我們都緊張的沒有說話。經過漫長的等待之后，面試官來到我們的面前宣布面試的結果，我和另外的一些人通過了面試。面試官告訴我們，通過面試后我們會進行一次分班，然后經過一段比較長的培訓期，培訓期過后才會正式的入職。然后告知我們回去后等待培訓的通知。

本周通過面試的面試之后，我的開始正式走上工作崗位，進行實習。

第二周

通過上周緊張的面試之后，這周我們開始進入正式的培訓期了。

我被分到了國語班。班級的負責人有一個很令人懷念的稱謂班長。因為話務員是輪班制的，所以稱每個班的負責人為班長。班長給我的第一映像就是胖。首先我們的班長先給我們發了一大批的資料，告知我們資料的內容是要進行考核的，考核不過要罰抄。然后班長才進行自我介紹，聽了他的自我介紹之后，我們全體班員都震驚了，這個挺著大啤酒肚的班長以前是一個軍人，這是我們才看到他的胸牌上掛著一張照片，一個穿著綠色軍裝瘦子，我們的第一反應就是不可能，照片上的人跟他現在的樣子真的是有天與地的差別。除了班長之外我們還有一個導師，導師是個由一位師姐擔任的，負責給我們做培訓，為人比較和藹。經過交談之后我們才了解到她的年齡比我們還小，這一度讓我們感慨不已。培訓的過程中我們簡單的了解了中國移動的三大品牌，以及一些話務員需要掌握的禮儀規范等。

通過這周的學習，我更加了解到了中國移動的業務。同時加深了自己對業務的了解，充實了自己。

第三周

經過上周的培訓，我基本了解到了培訓的大體培訓流程以及在培訓過程中需要進行的考核和需要掌握的基本操作。

師姐的細心教導，讓我們從師姐的身上感受到中國移動員工無微不至的人文關懷，同時也感受到中國移動員工全心全意服務顧客的服務精神，師姐在培訓過程中一直向我們強調：我們的工作目標就是熱情的服務客戶，追求客戶滿意。從參加培訓的第一天開始，我們就培訓了作為一名專業的10086話務員服務所需要了解的流程規范，在培訓期間我感受到中國移動對員工的要求，同時也感受到公司對員工的關懷，第一次親身感受到中國移動溝通從心開始的企業精神。

這周的培訓主要是認識公司的相關規章制度；還有以后工作中需要使用的兩個平臺：一個是移動公司的boss系統，另一個是校訊通的139平臺系統。從公司的各項規章制度中可以了解到，這是一家職責分工明確，獎罰分明的公司，這也加大了我要在這家公司待下去的想法。兩個系統中相對較復雜的是移動的boss系統，如若處理不當會引起客戶的投訴，承擔相對的責任。

實習的第三周，在培訓中度過。

第四周

實習的第四周周一開晨會的時候，意識到自己現在所學的知識在自己現在這個工作崗位是遠遠不夠的，就像開會的時候讓你說一下自己的觀點，要知識面夠廣，提出的意見和建議才會有使用價值。通過一周的晨會，我了解到了自己知識面的不足，有了想要學習，上進的動力。

這一周繼續學習公司的章程和兩個平臺的使用；初步了解自己的工作范疇，并做出相應的發展規劃；整理各學校的原始資料，這讓我把學到的檔案管理的相關知識應用到了實處。同時也實地的了解到檔案管理的重要性，像我們公司檔案管理就要利于查找。對XX小學、XX小學、XXX小學進行EC建檔并完成相應的業務受理，這是實地的對boss進行操作，因為做有筆記照著步驟做感覺還滿簡單的，但是師姐說：你得清楚的記得每一個操作步驟，不能每次操作平臺時都抬著筆記本出現。所謂的孰能生巧，我相信我可以做到不用看筆記本就知道要怎么弄。本周的還有個任務就是新建中國移動校訊通客服QQ號，并收集各個學校信息員老師的QQ號碼。但因為雜事太多這件事還未完成。工作中因為懵懂，犯了一些很低級的錯誤！

實習的第四周在懵懂中過了！

第五周

實習第五周，基本上熟悉了基本的業務知識和平臺操作。處理上周導入boss的資料，進行139平臺導入：做四個編碼的后臺導入并進行檢查看是否成功及失敗的原因，進行記錄以便后續工作的開展。在工作的實際操作中學到的經驗教訓是深刻的，有了失敗的經驗讓我不會再犯相同的錯誤，就如親情號碼的導入，訂購的號碼就是親情號之一不用再進行親情號碼的導入，在導入后臺數據之前要檢查該學校是否有了該班級，即使有了也要進行更新。

開例會，通過會議我了解到了許多學校的基本情況：收集要發送的信息較困難，需要我們的駐地人員親自到學校收集；學校對我們校訊通的態度，從會議中我還了解到自己要學的東西還很多，如基礎的業務知識，只有熟練的了解業務知識，才能在同事需要幫助時及時提出建議，作為客服人員就應為大家提供優質的建議、信息，在這方面我還應完善自己的信息收集渠道。

從各市場助理那里收集各學校設備安裝情況，并匯總了需要安裝設備的學校。本周還有個任務就是把需要退訂的畢業班整理好發給技術部審核，并進行退訂，因為到月底了boss批量會關掉，要退訂畢業班的必須在月底前處理好，要不然會產生投訴，若是到時處理數據時間不夠，就必須得加班才能在批量關閉前給退訂掉。

第六周

這周需要了解每個學校的資費情況，了解有問題的學校的相關處理情況，對各個學校的數據情況要十分清楚以便領導和同事問起時，能夠及時提供數據和資料給他們。

也是在這個周我發現了自己工作以來犯得最大的錯誤，因為剛剛到公司自己還沒有進入工作狀態，把同事發給我的需要導入boss的數據放到一邊沒有導入boss，我以為這是之前已經導入平臺的，發給我只是為了存檔。我對自己工作以來的問題進行反省，關鍵的問題是在同事移交文件時沒有進行詳細的詢問導致很多數據的導入延后，工作不能正常開展。另一方面，還要保持一顆學習的心，并把所學到的東西應用到實際工作中。

這周學了關于boss的另外一個功能：在培訓是沒有講過的boss工號權限管理：因為需要查詢幾所學校咋boss的資費，而這幾所學校都要由移動公司的集團客服經理進行辦理這又涉及到另一項程序的學習--劃權。工作中尤其要注重細節問題，因為一字之差，而把資料導錯，致使后續工作的困難，是作為客服人員應該注意的。

本周總結：對業務操作知識了解不清楚導致工作方法不當沒有效率。工作中不夠細心，在工作之前沒有進行全方面的思考，對自己所學的知識還不能應用于實際工作中。

第七周

這周上boss檢查上周導入的數據是否導入成功，對沒有成功的根據原因進行處理：重新導入或找移動公司進行處，上boss核查成員是否存在訂購業務是否完整，核查數據。在同事的幫助下核對完boss上沒有資料及資料不全的成員，把要從139后臺刪掉資料的數據及在boss上要新增的數據傳給相關人員。協助駐地人員發送信息。周三，早上上后臺查看信息從中找出定制錯誤的成員并進行退訂。整理需要處理的數據從中篩選出在boss上正常的發給同事在后臺上查看是否正常。上bo對數據中少了業務或業務定制不正確的進行修改，并對有疑問的打電話進行詢問。協助出差的市場助理發送學校的信息。在后臺上對教師身份進行更改。周四，導入學校教師集團黑白名單，在boss上對同一個電話號碼在同一個學校有兩個孩子使用其中一個是畢業班的成員進行退訂。因為收集資料收集不全上后臺整理各學校畢業班退訂中同一個號碼兩個孩子使用的資料，在這過程中發現有幾個學校同一個號碼的兩個成員在后臺上姓名和學號是一樣的，且在boss上只定制了四項業務。周五，上boss核查數據，協助同事制卡。

本周就在忙碌當中度過了！

第八周

這個周大部分時間都是在核查數據！

處理數據，本來是一件簡單的事，但是因為平臺割接的原因，boss的原因導致處理數據復雜，有的是因為割接后沒有收費、有的是割接前本來只有一個學生，平臺割接后又多出了一個，出現了同姓名同學號這種情況的出現、還有的是割接后，139平臺少缺少業務的或業務訂購全了但是平臺沒有資料。這一整個周都是處理這些數據。處理數據既要與139平臺的人溝通又要與本部人員溝通同時還要與公司同事溝通。

最近這我發現我像打雜的了！

我和我們師姐說：我怎發現我有點象打雜的了。她說干客服的就這樣，我現在就在想：難道我就要這樣過下去嗎？處理一下數據，給各個市場寄送設備，協助同事制卡，發發信息，有點迷茫了，雖然隨時都在加班，工作很充實。假如和朋友講，他們會和你說：管他呢，反正你現在是在實習。

這周雖然是新年，可是還是要上班，只能夠等到放假再回家過年了。

第九周

放完假回來后，我發現處理的數據沒那么多了，這個周我錯失了一個轉職的機會。平時看同事們出差回來都會有好多的表要上系統填寫，我就會在說：哎，好在我不用寫這些，要不然我還不瘋掉了。同事A：你不要幸災樂禍的，等有機會拉你出去出差看看。也不知道是被他們出差的情景嚇著了，還是因為自己不想轉職，當有同事要離職，班長對我說：要不你轉了做市場助理，跟著他們出差去好了。我說：我啊，還是算了吧，不要折磨我，我看他們太辛苦了。自己放棄的轉職的機會，怪不得別人，我想說的是：曾經有個轉職的機會放在我面前，我沒有珍惜，如果再有這樣的機會放在我面前，我一定緊緊的抓祝因為一個人需要在不同的崗位上得到鍛煉，需要有不同的經歷，豐富自己的人生。

新年過后，我們進入了：爭任務，爭用戶，保證完成公司新增任務和完整過渡20xx年第一季度的任務的一個時期。

這周在思想覺悟上有了較大的提高，明白了機會是要靠自己努爭取的。

第十周

這個周自己學習用Excel表格篩選數據。以前了解到的excel的相關使用都是很基本的一些操作。在經過一月份工作后，做為客服人員，每天都要處理那么多的數據，不可能每次有數據都要發給公司數據部的同事處理，而且數據部的同事有時候需要出差，不可能他們出差了，我們這邊有新增的數據就不處理了。想想還是自己學會篩選數據比較實際，一方面自己篩選的數據較全面，像學生轉班的，一個家長訂購了兩個孩子的校訊通的。這些之前數據部的同事篩選時都沒有篩選出來，另一方面，自己可以通過在學校學到的相關知識進行處理，把學校學到的知識應用于工作實際情況中；還有是在工作流程上沒那么復雜，能夠有效的提升工作效率。這一建議得到了部門經理的鼓勵和同事們的肯定。

二月份開始，我幾乎每天都是在八——九點，有時會在十一點時，才會處理完一天的數據。工作壓力大，每天都會夢到在處理數據，快要入魔了。每天都是處理投訴，處理新增的數據，有時會多加一些任務：像新建學校的EC，做業務受理等。

這周是個忙碌的一周。

光源與照明工程師實習周記 篇3

第一周

這一周來到實習工地，心境十分激動。上午先到建設工程咨詢有限公司總部報道，與負責人事工作人員溝通后，被安排前往實習工地。

實習工地位于xx市xx區路以南，路以東。工程名稱為“·（路號改造工程）”，是xx市20xx年眾多“兩改”工程項目。共有x棟住宅，兩層網點和車庫。總建筑面積㎡，其中廉租房總面積為x平方米。

工地現場狀況如右側平面布置圖所示。1#為27層、2#為25層高層建筑，工地3～5#為6層多層建筑，共有塔吊兩臺，卸料平臺一個?，F場情景是1#2#樓正在進行基礎施工，3～5#樓還沒開始施工。南側場地卸有土方和鋼筋加工區域。

工程咨詢有限公司做為監理公司，負責相關工作。“監理”是為實施承包合同，由業主組建或選擇監理工程師單位依據合同對承包商的生產（進度、質量和投資）進行監督和管理工作。

此次實習前往實習的項目部設置土建、電氣水暖通、投資控制、信息合同、安全監理組，另設一名項目總監理工程師代表負責現場工作。由于人員調動和工作兼任問題，項目部共有組5名成員，負責相關工作。

項目部總監代表向各位同事對我進行了介紹，并讓我以后跟隨土建監理去現場進行工作，在項目部里負責一些資料整理的工作和一些雜務。我頓時感覺有一份職責在身上，第一天在項目部了解了現場情景，熟悉工作環境，今后按照規定的時間上下班。

實習就這樣開始了。

第二周

這周一，早上八點半來到工地，上午下了一點雨，午時在總監的帶領下檢查現場基坑周圍的沉降情景，第一次下工地心境還是比較緊張。檢查發現工地男廁所北側有一條裂縫，立即匯報給甲方的相關負責人員，商定解決方案，決定聯系基坑支護單位檢查基坑的穩固情景。

施工現場基坑開挖后出現一條暗渠，暗渠的存在可能是引起周圍沉降的主要原因。如果采取“堵”的處理方式肯能造成上游出現涌出問題，在施工過程中也不可能對暗渠進行實質上的處理，這樣就造成了施工方需要抽水作業，在預算等問題上監理方也出示相關證明。據土建監理介紹，工程完工后還將把暗渠接好，恢復原狀，保證其對建筑的影響降低到最小。

暗渠的存在也對現階段施工造成了必須影響，3#底板鋼筋處出現淤泥，針對這種情景也通知施工單位相關人員進行處理。來到施工現場對工程地質問題進行分析，拿出解決方案，讓我也想起了工程地質課上教師講的一些關于沉降、地下水的問題，深切感受到僅僅是書本上學到的理論是不夠的，最終要的是明白如何切實解決問題。

直觀地了解工程實際中存在的問題，印象更深刻。比如構件的名稱作用、各類材料的使用等都有更進一步的認識。腦海中再也不是僵固的一二三四，而變成了直觀的方法措施，這也是進行實習的收獲之一。不由地想起以前經常聽到的話：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”

第三周

今日上午在工地進行檢查過后，發現了一些問題，雖然不是工程施工過程中的問題，但也需要施工方注意。土建監理下發了關于質量標準化的監理通知單。

通知單提出工地現場應盡快落實設備樣品庫的要求。在辦公區一樓有一個樣本庫，可是其中資料并不全面，包括鋼筋、防水材料等的粘貼展板，說明材料名稱、規格等具體信息等工作都沒有跟上，還有待改善。監理通知書對具體的展板尺寸、資料等做了相應規定。

另外，關于工地質量標準化管理標牌的設置提出了要求，期望清楚標注混凝土澆注板面上荷時間，安放在通道口，其資料為。為迎接質監站檢查，期望施工單位能在三天內給出答復。

監理通知單是一個很關鍵的文件，他能夠界定某些質量職責，比如某些工程在質量不合格的時候被隱蔽，然后在后期一經查出，且沒有相應的通知單、驗收單證明監理已經發現該質量問題并已經正式通知其整改的話，監理要對該質量問題負連帶職責的。因而監理通知單既明確了權責，也保證了工程質量。

現場一向處于1#2#樓鋼筋支模、綁扎鋼筋的工作中。在對模板支撐系統檢查過程中發現，立桿間距過大，缺少剪刀撐。就這一問題也立即聯系施工單位進行整改。我個人認為施工單位在像這樣的現場整改上工作很配合，就是在一些資料、方案、報審表等環節上有拖沓的跡象，這可能也和工地缺乏相關技術人員有關。

第四周

這周最終迎來了“安全檢查”，按照實習工地的慣例，每周四都有安排安全檢查工作。參加安全檢查的是建設單位、監理單位、施工單位三方的代表。監理方對安全檢查過程進行簽到、記錄，并對現場存在的問題提出整改提議。

這周四的安全工作檢查全面開始，其間發現了很多需要改善的問題。我們看到腳手架上放置的架子管不規范，對于1#樓基坑通道要搭建規范。由于研究到施工安全，提出電焊機下頭要墊木板，且電焊機接地線需要加固。針對現場由分配箱至1#樓的電纜也期望有關單位注意不要使之拖地，造成不必要的危險。在施工現場，材料堆放雜亂，鋼筋沒有防雨防水措施，銹蝕比較嚴重。針對以上問題，都下達了隱患通知書，安全檢查同行施工單位負責人都保證整改到位，避免安全事故發生。

經過今日參加安全檢查，我感覺雖然這只是一項看似只是慣例的工作，但對于整個工地正常運行來說都是至關重要的一個環節。如果我們不注意施工安全上的種種問題，一旦發生生命財產損失都是不可估量的。其次，僅就經濟效益來講，如果在質監站等部門檢查過程中發現相關問題，勒令停工影響工期進度，這一損失也是我們都不期望看到的。

我也學到了很多關于施工現場安全的常識，比如不倒著走路，看清腳下頭頂，放慢腳步等等，像必須佩戴安全帽等要求也已經是記在心中。工地的大標語時刻提醒著我們：安全第一。

第五周

這周就這樣匆匆結束了。這周五在現場會議室舉行例會，各單位代表于上午9：00準時出席。各單位負責人提出了自我工作中存在的問題，和各個部分負責人進行協商溝通。我在會上也認真做了筆記，了解了各方溝通的方式方法。

施工單位提出，現階段為追趕進度，將在目前206人的基礎上，增加施工人數，增加管理人員。也提出了大型機械定期維護檢查，配合套管預埋的安裝工作等問題。

監理方針對之前的質量檢查工作結果做了提醒，由于鋼筋銹蝕嚴重，期望施工單位要做好鋼筋除銹工作。對3#塊的清淤工作需要進一步落實。在綁扎鋼筋的過程中，縱筋過密，必須要嚴格控制縱筋間距。對一些諸如混凝土專項施工方案、套管安裝的書面報告、澆注前的三方驗收和試塊留量方案等書面材料也在會上督促相關職責人盡快提交。

建設單位著眼于安全施工的問題提出，上下基坑的安全通道要保證安全，盡快解決有問題的部分。要盡快解決基坑的排水問題，不要影響施工。另各方也就“綠色通道”、開工日期統一等問題進行了協商。

我認為這種例會的形式十分有利于各方對現場情景的溝通。比如監理單位的很多資料、報告都不能按時獲得，在會上提出來有助于其他單位重視，也能夠更好的配合。這樣一來提高了效率，也能順利經過檢查驗收，進而保證質量，提高效益。

做為一個新人，我在會上認真記筆記，經過會議也讓我回憶起了一周以來看到的種種問題。感受到實際工作中交流是的一門學問，人與人之間的溝通是成功做好工作的基石。

第六周

這周，在項目部里主要還是改一改資料，有些東西也不明白他們是怎樣做出來的，日期的和別的單位的對不上。并且電子版也找不到了，還要把圖紙上的一些設計說明打出來。有一臺電腦的CAD還不好用了，我在另一臺電腦上裝了CAD，這個軟件太厭惡了，居然只能裝一次。

我和施工單位的資料員學習了一下CAD的一些應用，怎樣瀏覽、打開、選中等等基本的操作，也算是對這款軟件的一個初步認識。比較悲催的是CAD里的字不能像Word里一樣全選，要一小塊一小塊地選，這樣我整理設計說明的資料也不好弄，但也比一個一個打快。另外就是整理了一些目錄，感覺項目部的資料真是浩如煙海。

經過對CAD軟件的一些接觸，感覺施工單位既然不是作為設計方，但也要對CAD這一工具有所了解，能夠看圖識圖。這也讓我對下個學期的CAD設計課充滿了期待，我想有了實習的經歷對這門課程還是會抱著一種親切的感覺。

第七周

這周，有個比較重要的檢查，人防質監站李科長來工地檢查1#樓負二層鋼筋施工情景。同時也督促工地整理好人防工作的相關資料。

我一向就聽總監他們在說“人防”我還一向不太清楚這是怎樣回事，今日聽電氣監理給我講了一下。原先“人防”就是人民防空工程，因為在以前“光屯糧，深挖洞”的原因，市區地下有縱橫交錯很多的人防管網，方便進行防控隱蔽。我們工地下頭1#樓旁邊就有一個連接口，通向人防管網。

人防工程是為了保障戰時人員與物資掩蔽、人民防空指揮、醫療救護而單獨修建的地下防護建筑，以及結合地面建筑修建的戰時可用于防空的地下室。土建監理說我們工地負二層車庫是給二類人員隱蔽用的，按戰時用途劃分屬人員掩蔽工程類。此刻由于很多人民防空工程限制，為了減少維護建設等方面的損失，我了解到很多市區山體下的人防工程都暫時租賃做為倉庫使用，這也是人防工程建設在新時期下的發展。

在我們檢查地下室的一些人防設施上的標準也比一些普通標準要高，比如樓梯的厚度就比普通樓梯厚度要求高，這也是為了保證人防設施的質量。經過今日的實習我這才發現，原先我們的腳下還有一片如此神秘的世界。

第八周

在土建監理的帶領下，我們這周進行了混凝土澆筑質量的一個檢查，拆模之后，我們發現現場混凝土澆筑質量存在很大問題，并且與模板支護等方面都有關系。

混凝土拆模（如圖）過后能看到很多嚴重現象，鋼筋外露情景是絕對不允許的，鋼筋的保護層厚度按照規范要求至少需要25mm，而現場情景來看，這樣容易引起鋼筋的銹蝕，這樣一來鋼筋的受力本事就下降，致使結構承載力出現問題。

針對發現的情景，土建監理立刻下達監理通知，并與現場施工工作負責人聯系，要求立刻派專人整改，讓修飾工把露鋼筋的地方盡快改好。并且盡量保證側面蜂窩麻面處混凝土色澤均勻統一，到達迎接檢查的質量標準。

我們再混凝土課上就學習了相關的規范要求，而在土木施工的課上又學習了如何保證到達規范，而實際施工中總會遇到種種因素干擾，致使無法到達預期效果。其實這些都是人的問題，這些都和施工人員的素質有關，既然無法從根源上避免，那么就只能經過自查、監理檢查來避免這些問題，及時改正錯誤。

第九周

在這第九周里，安全檢查中也發現了諸多問題，首先地下室人防門框的放置位置不合理，南場地材料標識牌沒做好，堆放的材料比較亂，這樣就造成了工作面情景復雜，容易引發事故。在木工棚里發現有電源開關箱損壞，期望木工組盡快改善。由于天氣地勢等原因，造成北場地4#樓塔吊基礎浸泡在水中，如果這種安全隱患長期存在，我感覺是很可怕的。施工人員有時候為了節省時間，從南坡臨邊防護欄桿的地方翻出來，然后就造成護欄有些地方損壞，這種情景也是不允許的。又是配電箱存在亂拉線現象，很顯然電線是不能搭在架管上頭的。這些情景也都記錄在安全檢查記錄中收檔在庫。

經過兩次的安全檢查，其實有一部分是檢查一些應付檢查的項目，比如標識之類的東西。但有一些關于圍護支擋、安全用電、設備維護之類的工作就比較重要了。做為新人，每次下工地去現場地觀察，都是去學習記憶一些常識，以后再工作中能夠避免這類情景發生就提前預防。這種積累經驗的過程也是實習的一個重要目的。

期望明天再會上能夠再引起各負責人員重視，其實一開始整改都到位了，就是后續工作中不注意，不能夠堅持，問題就復發了。其實這個事也挺頭疼的。

第十周

這周召開了這周例會，在會議中施工單位、建設單位的人都到齊了，總監通知了一件十分重要的事——省建設廳要來工地檢查，各方人員都要全力以赴迎接檢查。

會上總監主要是針對昨日的安全檢查進行了通報，提到各班組及分管人員做好自我的本職工作，以迎接省、市領導檢查。抓緊時間完備齊全各項資料，在平日資料整理過程中，施工方資料、報審表等不全，造成了一些脫節，致使效率下降。另外在電纜拖地、標識牌規范、防水防腐措施上都提出了監理方的修改意見。

施工單位研究到質量檢查、天氣原因造成工期拖沓的原因，期望加快施工進度，提高生產，追趕工期。關于進入基坑的安全通道問題，期望和甲方商討，放在哪個位置更好。老生常談地提及了工人的上崗證、“雙卡”、工人工資發放記錄、考勤情景等問題，要盡快弄好。并保證配合監理方工作把質量標準化的實施方案盡快上報，做好迎檢的準備。

建設單位代表提出了自我的一些意見，認為現場要規范施工、禮貌施工、安全施工，現場安全、質量、資料、進度等各項工作要盡快做好，以迎接檢查。并且也提出會完善相關圖紙的準備，配合下周的檢查工作。

午時項目部進行資料的整理和審核，把時間日期對不上的資料進行修改。檔案中缺少的部分進行統計，并和施工方資料員進行溝通，派人去質監站報審材料。我還制作了檔案盒里的目錄，了解了檔案的具體資料和分類。

光源與照明工程師實習周記 篇4

第一周

在經歷了一周的繁雜的工作，讓我對公司的運作流程以及業務有了一個整體的了解，因此這一周我們的工作內容也有了變化，我被分到了公司負責的七座大橋中的xx大橋。主要負責橋上的質檢工作。

之后師傅帶領我們看了各項工序的準備工作，斗車拉土方平整場地，挖掘機、裝載機、鉆機進場，人員的進場，一切工序有序的進行，師傅又分配了我們的工作，教導我們遇到問題的時候的處理，管理施工人員要按照正確的施工方法進行工作，排除現場的不安全因素，保證施工、人員的安全有序的進行。

體會：未去工地之前我從沒想過實習生活我是否能撐下去，但是來到工地一周，我漸漸的適應了這種工地生活。

有句話說得好：“你改變不了過去，但你可以改變現在?！痹诠さ刈屛覍W到了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應環境。另外就是在工地上知道了作為一名技術員應該怎樣去和工人交流等。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

這是實習的第x個星期，可以說是緊張忐忑的一周。還記得那天我拿著簡歷來到公司的人事部，誠惶誠恐地等待答復。當得知自己被錄用時的欣喜。因為此前我已經被用人單位無情的拒絕過好多次，他們的理由大多是需要有工作經驗者。

作為剛進公司的新人，我知道自己應該謙虛謹慎、踏實肯干。尤其在xx這樣的職位，對一個人綜合能力的要求從來都不低。這家公司說大不大，說小也不小，業務倒是挺多。一個公司幾十個人，每天都忙忙碌碌的，碰面說話的機會很少，有的只是工作上的事務性交流。呵，果然是市場經濟，競爭激烈，工作生活的節奏都不由自主地加快了。利用這一周的時間，我大致熟悉了工作環境，熟悉了需要經常打交道的同事。

其實剛開始我的工作內容很簡單，無非是做一些最簡單的表格制作、信息錄入，公司各類文件的打印、復印，公司內外相關材料的整理等。還有就是搞好辦公區域的衛生，接打一些看似無關緊要的電話等等。這就是一般人眼中的“打雜”的吧。難得的是我并沒有感到委屈，并沒有萌生退意。我認為如果能把這份“雜”打好的話也不失為一項本領。有志者事竟成，我會時刻保持一份良好的心態，堅持到底。

第二周

過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀xx專業的，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作的過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。

有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到沒有做不到。

第xx周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第三周

短短的xx天培訓，像一個小小的切口，通過它，我看到了什么是優秀，什么是愛崗敬業，什么是xx的好員工。xx天里，從海運到空運，從報關到報檢，那么多優秀的主管熟練的講著自己工作中的經驗。談到公司，談到工作，他（她）們眼睛里閃爍著自信的光芒；談起未來，談起我們，他（她）們言語里盡是關照。

從19xx年的僅xx名員工到今天的xx多人，這樣傳奇的創業經歷，怎能不讓我這樣即將走出校門、踏進社會的的學生心生敬佩呢！

xx天的培訓，讓我對xx公司充滿了向往！

第四周

第xx周，可能是跟學校的作息有些出入，還不是太習慣——不是很習慣早起，不是很習慣早睡——但是對于食堂的飯菜，大家都贊不絕口。剛來一周，很清楚的記得，每到快要吃飯的點上，大家都一窩蜂的進入食堂，享受xx小學的美食。第一次發現，原來大家的消化系統都活躍起來了，呵呵……

看班，是xx小學的一大特色。因為剛來，與班里學生不是太熟悉，也不敢跟學生走的太近。于是，每次看班時都只是呆呆地站在旁邊?？窗嗍且グ嗬锒酱賹W生盡快進入學習的狀態。覺得自己有些搞笑，有些幼稚，有些羞澀……每次進班，都從后門進去，小小的轉一圈，從后門出來。或許是班主任看穿了我們的想法，每次都鼓勵我說：多進班里看看，沒關系的。聽到這樣的話，我開始慢慢的放開了。

第x周，感受到了溫暖，友好。對老師、同學充滿了感激。晚上躺在床上進入夢鄉時想：或許選擇當一名教師真的是一個不錯的選擇……

第五周

有時候我們覺得時間過得很慢，但時間又總是在不知不覺中過去了。不知不覺，來到這里已經有xx個星期。在這xx個星期的實習生活里雖然覺得很辛苦但還是覺得有所收獲。經過了那么長的時間總算覺得自己已經進入了實習的正軌，不管是在工作上還是在生活上都在慢慢適應。

我們的工作相比較學校生活來說還是有些枯燥，只是每天重復著一樣的步調一樣的工作。畢業和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工作是充滿著活力以及挑戰的，也許每天會忙忙碌碌，沒有時間吃飯沒有時間好好的休息，但是至少是充實的。我向往著那樣的生活。但是生活總是事與愿違的，但即使如此我也不希望讓這稍顯枯燥的生活消磨掉我原有的對生活的向往以及激情。除了調整心態我們別無選擇。

第六周

上一周的勞累與辛苦使我牢記心中，但是這一周又學到新的東西，雖然簡單但是也很容易出錯，我和我一個師傅去澆水泥板，在澆焊一塊鐵架子，放在里面來增加的它的強度，以防被什么大型機器從上面走的時候壓壞了，我看著師傅做，便好奇的問你為什么不做成和扳子一樣大的架子呢？

師傅起初并沒有告訴我為什么這樣做，我一向帶著這樣的疑問。之后和他一起澆的時候才發現，如果和它弄成一樣大的話就放不進去，或者說以后弄出來，邊上就會不平齊，不僅僅外觀上面不怎樣好看，而且有些時候不注意的話，他人從它旁邊經過會弄傷其他人。這個雖然簡單，也許在書上的時候大家都會說，但你一旦在真正實踐的時候就會想不到，只有實踐了，才能更深的體會。

第七周

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第xx周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以的熱情融入實習生活中。

第八周

又是一周，感慨時間過得好快，實習已將近過去xx個多月了?，F在已經是五月中旬了，可以說是夏天了，所以呢天氣也是一天比一天熱了，白天的時候，室外的溫度高的嚇人，又悶又熱，太陽曬得人大汗直流，心想幸虧我大部分時間都是在辦公室里，不用經常去工地，想想在施工工地的那些人真是太辛苦了，要冒著高溫在大太陽底下工作，還有住的工棚環境也不好，夏天溫度那么高就更難熬了，真的很佩服那些長年在工地生活的人。

通過實習，接觸的東西多了，相對的，學到的東西也會變多，所謂實踐能增長經驗，希望繼續學習下去能學到更多有用的知識。

第九周

在這一周我又領到了師傅分給我的任務，雖然只是他任務中比較邊緣的一部分，但就是一步步的向前進，慢慢深入才吸引人。工作中收獲到的成就感，獲得贊揚的滿足感讓人上癮，不舍得放棄，攻下難關那一瞬間的喜悅，想讓人一直一直做下去。

享受工作帶給自己的快樂，一樣也是體驗生活帶給自己的樂趣。

光源與照明工程師實習周記 篇5

第一周

在人民醫院第一周的見習時間轉眼過去，收獲很多。 在技能操作室的操作和臨床的見習交替進行，使我們更好的把日常練習跟臨床操作聯系在了一起。這周在技能操作室練習的操作有cpr，口腔護理，導尿，還有量血壓。其中口腔護理和導尿跟以前在學校學習的略有不同，都重新進行了學習，導尿還學習了新式和老式兩種。在操作室練習的時候，自己練的機會不是那么特別多，所以在別人練習的時候也會積極的觀摩，一方面，向別人學習，看看自己做的有什么疏漏的地方，另一方面也替其他的同學把關。

在臨床帶我們的老師是消化內科魏老師，老師真的特別熱情認真負責，業務也是相當的熟練，最重要的是對我們學生特別的好，當然其他的老師對我們也很好，對于初到北京的我們來說，感覺特別溫暖，很是感動!對以后的學習和工作也充滿希望和信心! 在臨床見習的時候，看到了給一位八十多歲高齡的老太太進行留置導尿。有很大的感觸，老太太歲數很大，根本耐受不了長時間的屈膝外翻仰臥位，這對操作的護士來說要求更加熟練迅速的操作。且對兩名護士配合操作有很強的考驗!臨床的情況是瞬息萬變的，不像練習的時候那么單純死板，突發情況很多。怎樣提高自己的操作水平，以不變的高水平操作來應對變化多端的臨床工作。是我對這一周見習的思考!

老師們熱情的工作態度，溫柔細致耐心的服務，以及同事間良好的默契和配合，特別讓我感動!也給我對未來的護理工作起到了良好的榜樣工作!

第二周

第二周見習結束，在周六的時候順利地通過了崗前培訓的考核，可以參加從下周開始的臨床實習。真的很感恩~因為從某種程度上說，并不是自己做的已經足夠好，也并不是自己配得有這份工作和這次機會。只是上帝給了你，醫院和老師信任你而已！作為回報，希望自己可以做的更好！

周四的反示教讓人覺得深刻！每一個操作，并不是一套簡單的p&p那么簡單！一個初出茅廬的護生，和一個上班有幾十年經驗的老師做出來的不同之處，護生只是在簡單機械的操作，老師做的卻有更多的知識和技巧的沉淀和從臨床細微之處積累的人文關懷。這些是時間的累計，也是護生學習之處，學生應該認真聽老師的話，老師的每一句話，有教訓也有經驗，會讓我們少走一些彎路，也能使我們從前輩的手中接過護理事業的蠟燭的時候，可以更上一層樓，在前輩的基礎上有更好的進步！

重復的背，和練習操作程序，對以后能盡快的熟悉臨床工作有很大的幫助，雖然乏味疲累，但還是無法否認，堅實的基礎對于以后的工作有何等大的幫助。

第三周

第三周只上了兩天班，一天白班，一天夜班。但學到的東西卻很多。白班學習了微量泵輸液泵的使用及報警處理?？戳艘粋€股靜脈穿刺，學習使用pda進行配藥和核對。開始用藥，停止用藥等并能熟練操作。由于本周，帶教老師手里沒有教學計劃， 所以每個老師的授課是不一樣的，可能根據自己所護理的病人隨機教學生護理操作，每個老師的教學各有不同，但下午四點的小組討論就很好，每個學生之間都可以將自己所學的內容進行一個交流和反饋，這樣每個學生的學習內容就會更加豐富，提高了學習效率，比如周四那天大家大部分都學習了如何使用輸液泵和微量泵，只有一個同學學習了如何留取尿培養標本，通過她的講述大家就對這一操作有了了解。夜班學習了吸痰和血氣分析，但沒有進行操作。有病人去世，看老師做了尸體護理，清晨的時候看老師做了口腔護理和會陰護理。動手的部分，幫老師配藥，熟練地使用了pda還有安裝了一個輸液泵和營養泵。這周雖然班上的少，但學到的東西很多，老師給了我很多的操作機會，特別感謝。

最大的感動是，看老師給icu里一個有意識的患者進行身體擦浴的時候，深刻地感受到一個病人對護士的那種依賴，老人像一個孩子一樣配合著護士，他的無助和對老師的依賴和信任，激勵著我想成為一個好護士，服侍好病人，盡量地促進他們的舒適，減少不必要的傷害，不要因著自己的技術給他們帶來痛苦。嗯，下周加油！

第四周

這周第一次參加了門診大廳志愿者活動，指導初次就診的病人辦理就診卡。從心里真實的角度來講，一開始很不情愿，但幫助人的喜悅，很快沖淡了一切不情愿的情緒。再一次使自己的人生價值得到體現，做的很開心。

在icu兩周學會了很多東西，操作也逐漸熟練。從為患者吸氧，到呼吸機的使用處理報警及各種泵的使用的?？谱o理，逐漸過渡到觀察患者病情，協助患者進食，協助患者排泄大小便，為患者做口腔會陰護理等生活及舒適護理。上學的時候可能會覺得生活護理無關緊要，但現在雖然知道?？浦委熞琅f無可替代，但生活護理對于促進患者的健康和舒適來講依舊有著十分重要的地位。icu沒有家屬陪護，所有的生活護理都要由護士承擔，護士的護理決定了患者的醫從性以及患者康復。從而應該重視。

也嘗試記住患者的用藥情況，在為患者操作的時候，良好的溝通解釋可以取得患者的良好配合，促進護患關系的良好發展。

這周還學習了，測血糖，測血氣，抽血。抽胰島素的時候單位劑量換算的很慢，需要練習！

第五周

這周主要學習了cvp和art，并觀摩了大夫進行頸內靜脈置管的過程，對于學習的東西從抽象認識，轉變的更為直觀。還有常見血管活性藥物的配制，從小數學就不好，即使簡單的計算也反應的很遲鈍，但挺感謝xx老師不斷地幫我鞏固，出了很多題讓我計算。這周自己學習的側重點也從操作轉向了對患者的觀察和護理。對于患者使用的藥物，藥物療效有了更深刻的記憶！周五的時候總帶教胥老師給我們進行了小講課，主要是血液動力學，和人工氣道的管理，平常張老師灌輸的也挺多的，所以就再溫習了一遍，知識掌握的更加系統完善。

還學習了會陰沖洗，膀胱沖洗，自己也嘗試了一次給患者灌腸，這周的吸痰熟練了很多，能夠掌握！

挺喜歡夜班的清晨，五點多開始忙，一早上能幫老師做很多的事情，測血氣分析，抽血，口腔護理，會陰護理，床上擦浴，鼻飼，治療，一轉眼就能到八點接班，挺有成就感的?，F在會做的東西越來越多，挺開心的！

光源與照明工程師實習周記 篇6

第一周

有時候我們覺得時間過得很慢，但時間又總是在不知不覺中過去了。不知不通過緊急的面試，我最終如愿進入到xx公司進行高校畢業實習，實習期為覺，來到這里已經有3個星期。在這3個星期的實習生活里雖然覺得很辛苦但還三個月。學習相關的專業近3年了，但這是我第一次真正的接觸相關的工作。因是覺得有所收獲。經過了那么長的時間終于覺得自己已經進入了實習的正軌，不為這是我的第一份實習工作，心里難免有些忐忑擔心。怕自己沒有能夠做好相關管是在工作上還是在生活上都在漸漸適應。我們的工作相比較學校生活來說還是的工作，給該企業帶來不好的影響以及麻煩。在該企業安排下來的時候，我們首有些枯燥，只是每天重復著一樣的步調一樣的工作。畢業和想象中的工作生活有先進行了為期5天的培訓。在這5天的培訓當中，我們對該企業的環境以及企業所出入！在我的想象里，每天的工作是布滿著活力以及挑戰的，或許每天會忙勞理念有了初步的了解。但由于我初來乍到，對我們的工作流程還不太不熟識，幸碌碌，沒有時間吃飯沒有時間好好的休息，但是至少是充實的。我憧憬著那樣的好我們實習的負責人急躁的給我們講解了一些需要留意的地方。在他的引導下我生活。但是生活總是事與愿違的，但即使如此我也不盼望讓這稍顯枯燥的生活消們的實習工作也逐步進入正軌。這一周學習的內容不是許多，但是最主要的還是磨掉我原有的對生活的憧憬以及激情。除了，調整心態我們別無選擇。

盡快適應單位的節奏以及熟識各個部門的工作，以便在工作中能很好的協作。

第二周

到單位已經有一段時間了，但對單位的了解緊是片面還需要進一步的了解。在這一個星期里，我們結束了我們的培訓。正式開頭了我們的實習生活。我我本是個不擅長交際的人，這也始終是我的障礙。所以我到單位這么長時間了，們的工作就是在基層里做一個一般的工人，起初不能理解該企業的用意。后來漸交際圈只限于我們部門，對于部門的同事也是了解得甚少，由于平常的生活除了漸就想通了。只有下放到企業的最基層才能讓我們更好的去了解該企業的運作、上班和下班沒有多大的交集，因此每次一下班之后和同事之間也就沒有了什么溝了解該企業的企業理念。而對于我們個人來說，我們之間的大部分人都是第一次通。由于一些老員工彼此相處的時間比較長，對彼此也要更加的了解地多，在他參與工作或許只有這樣才能讓我們更好的貫徹吃苦耐勞的精神。這個社會不缺少們之間的友情會比我們新來的同事要深厚，于是我明顯感覺到了新老員工之間的聰慧的.人，缺少的是能在困難中頂住壓力的人。只有在最艱苦的工作里才能培育區分。我努力嘗試要轉變這樣的狀態，但是即使遇上面熟的同事也只是間或打個我們的抗打擊力量，從而使我們更具社會競爭力。不過由于是我的第一份實習工招呼，有時候我只是不知該如何開口，我做過許多這方面的努力，只是效果不佳。作，而且是剛完成了從同學到工人角色的轉換，特殊是在如此艱苦的條件下所以我盼望在接下來的日子里這種狀態會有所轉變。我也會更加努力的融合進這個部難免覺得有些無所適從。但是，我會盡量調整心態，盼望能夠圓滿完成這次的實門。

第三周

工作中，我們難免會犯錯所以挨罵也是在所難免的。當這件事發生在我的身在這一周了，我嘗試了許多的方法讓自己融入這個部門的圈子。于是我盡量上的時候我才深刻體會到解釋就是找理由，據理力爭是沒有用的。你對領導解釋找他們感愛好的話題、盡可能的在上班的空閑時間里和他們有更多的溝通。在工得越多結果就會變得更糟，所以主動承認錯誤是關鍵。由于認錯態度良好于是領作上，當我完成我的工作之時我也盡可能的去關心他們。下了班以后，我并沒有導也就任憑罵罵也就算了。我們經常會做錯事，也經常會被誤會。在工作中不管像以前一樣成天呆在宿舍玩電腦，更多的我選擇了和同事出去打打球或者是吃吃我們是犯錯還是被誤會，我們首先要做的不是跟上級闡述我們犯錯的理由首先要宵夜。有時候我們不得不承認有許多的感情都是在球場上以及飯桌上產生的。經做的是承認錯誤。當被誤會的時候我們不要忙著去解釋，當領導處于生氣之時，過這一個星期的努力，我和部門的同事對彼此之間的了解也越來越深。對于我，過多的爭辯只會讓事情往更加惡劣的狀況進展，倒不如聽他說完然后道個歉。其他們也少了剛開頭的一點點尷尬及隔閡。或許這個世界上的人形形色色，但是沒實對于我們來說認錯只不過是一件很簡潔的事情。而且關于誤會，總會隨著時間有人會拒絕善意。只要你拿真心去和別人交往，你肯定會得到相應的回報。在這的的推移而水落石出的。所以沒必要和上級激勵力爭，因為你們之間原來就是不個社會上我們不能總是太過于被動要自己去把握與人溝通的主動權，只有這樣我公平的！

第四周

有了自己的第一份工作，在除了不變的上班下班，其中還潛藏危機，要在實人往往都是這樣，沒有經受過的話，永久都不知道事情究竟是怎么一個樣子，習中不段的學習，跟著節奏的進展，不能停滯在原地，要居安思危。要在實習中是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全生疏的事情，不斷的進步，假如有力量的話，還要有超前意識，要把自己的潛在力量開掘出來，只要有機會，都肯定要去嘗試，努力去做好。因為沒有閱歷，那么就需要做更多只有不段的開動自己的大腦，才能制造更好的物質生活。自己的命運把握在自己的預備工作。另外就是不要可怕失敗，只要專心去做就可以了。等到嫻熟了，那的手里，需要去查找，去探究。有些時候外部環境對于一個人的進展走向起到重么勝利將是水到渠成的事情。比如我的第一次做那些不起眼的小事時，雖然我做要的影響，好的外部環境可以造就一個人，壞的環境也可以毀了一個人。所以不得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后管在工作，或者以后在工作的時候就要考慮好這些方面的因素，只有在找工作前的幾次任務的勝利都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經受和嘗試檢驗做一切預備才能把握自己的那塊金。正所謂做到知己知彼才能在仗場上取得成功，了自身的水平和適應力量。只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累閱歷，這樣的道理同樣適用于我們現在，這樣也算在為自己適應簡單的環境奠定基礎。

才能夠發覺自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。

第五周

實習過半，真是實習時間多多，接觸社會多多，學到的閱歷和社會學問更加的多多。新奇的事更是說不盡，道不完。在工廠中發生的趣事，幽默的事也算不每天雖然都是我們這幾個人但是，總會有不同事在我們身邊發生。閱歷總是藏在少。但這個星期我想說的是有些發生我們身邊看上去不怎么起眼的事，但是當你這些平常的事中，需要我們去發覺，把它挖出來，化成自己的閱歷，只有這樣不親自做起來的時候就會發覺自己并不是像想象好做，那么的簡單簡潔，這可能也斷的積累，不段的學習，才能擁有更多，更好的珍貴的閱歷。有了這些閱歷才能就是我們平常所說的眼高手底吧！真是不做不知道，一做嚇一跳。有些時候我都在社會上占有有利的位置，才能在社會上站穩腳跟。也為以后在生活奠定堅實的怎么敢信任自己會這么的差勁，但是事實就在眼前，事實是證明一切強有力的證基礎，這周雖然沒學到什么東西，但是回憶過去三個月的實習，總是那么令我難據，我不得不信任這一切。這些雖然是小事，但能真正的反映一個人在處理這些忘，究竟這是我的第一次獨自一人在外面工作生活，一個在籠子生活了十幾年的事方面的力量，事實勝于雄辯，或許從這些事中我們可以學習到在處理小事方面小鳥，最終飛出父母的懷抱，在外獨自奮斗。

光源與照明工程師實習周記 篇7

8月19日-8月26日

人生應該保持顆充滿挑戰的心來迎接未來的每一天，然后現在的我卻失去了這樣的感覺。那是實習帶來的負面么，我不知道，我只知道工作是每天重復做同樣的事從而變的熟悉與掌握，應該說這就是工作中的定義。不過或許這并不是我所要做的。人一生中能找到自己喜歡的工作幾率很低吧！我想我也是那樣。我也知道就現在而言，我根本沒資本去挑剔什么，無論從經歷還是學歷，任何來說比起別人來說不值一提。就現在的我而言我還很青澀，還要學更多的東西來充實自己，從而能讓自己了解到自己。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢 經過這次實踐，雖然時間很短。

8月27日-9月3日

在慢慢的學習與進步中，我的實習周期也已經一個月了。在這一周里，我收獲頗豐，不但把以前所干的事情干得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關系也相處的越來越融洽了，酒店的基本操作雖然這些大學里的老師都有教過我們，但經過師傅邊講解邊操作給我看之后，我掌握的更好，理解得更深刻了。

這一周開始，我慢慢開始接觸了一些真正意義上的酒店知識，并將其轉化到中間去。我接觸了宴會的操作過程，但都是我師傅在做，我在旁邊慢慢地學。下周師傅說會讓我實際操作。這周我還得到了客人的表揚信，也受到了酒店同事的贊許。

9月4日-9月11日

實習本來就是大學里邊必須經歷一個階段，但是在實習期間我們以什么心態對待確實很重要，首先我們要面對的真實的社會，工作是辛苦的，其次是我們的工資很低，且在不同酒店不同的部門待遇不同，盡管做了同樣的工作甚至更累，但卻拿更低的工資。所以我們必須抱著一種學習的心態，公司賺錢，我們學東西。再加上社會本來就那樣，勞動與報酬并不一定是平等公平的，只有認識到這點，才能以正確的心態去對待我們的實習，才能積極主動、有責任的去完成任務。這是我進來第一天就知道的事情，作為實習生更是要清楚自己的職責，不能和別人比較，心態很重要，有時候會覺得我做的事情比別人多，但是別人工資不知道是我的幾倍，其實不能也不應該這樣想，因為我現在主要是學習東西，能學到東西這就是潛投資，誰都要經歷這樣一個過程。

9月12日-9月19日

這些天，我還感覺到我好像在學校里面上課。主管們常常向我們強調紀律。是的，我同意，團隊精神是我們整個餐飲部所欠缺的。我要求自己要服從我的上級，從而促進對自己自身素質的培養；我還生怕漏掉了培訓課上的任何一點知識。我發現自己從來沒有這么認真、好學過。說真的，我也有我很自卑的一面，我總是覺得我不會比人家厲害多少，而是去比較我和同事之間的差距有多少，我存在著什么不足的地方?；蛟S，我的酒水理論知識還過關，但酒水知識的延伸還有很廣闊的空間，我的實操能力還不強，我的經驗還不足；或許……很多在別人眼中堪稱是優點的，我都會認為我還有很大的提升空間。我承認我是一個完美主義者，所以，我不會認為現在的我已經是最好的。我還是時刻警惕自己，一定要虛心；鞭策自己，要不斷進步。而首要的，便是要服從!沒有服從，我可能連學習的機會都會喪失。

9月20日-9月27日

我現在上班快三個月了，在這短短這幾個月中，曾有幾次想過干完一個月就不干了。也許我是剛開始工作，有時受不了領導給的“氣”， 自己心里很不舒服，但又一想畢竟自己沒有這方面的工作經驗，對現在的工作不是很熟悉，不如趁這次機會從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會干不好的。慢慢的我也發現自己的工作也不是很難，還是很容易進入工作的，其實關鍵是學習對人怎么說話、態度及其處事。由于經驗少，我現在這方面還有欠缺?，F在才明白，在校做一名學生，是多么的好?。≡缤硪ぷ?，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。

9月28日-10月5日

每天朝九晚五的生活讓我漸漸的適應了實習工作，慢慢的我覺得作為一名酒店服務員除了需要具備專業人員的基本條件外，還應有自己特殊的知識修養、技能修養、品德修養、作風修養。我總結了以下內容：

1、要有準確性。準確，是對工作質量的要求。自己的工作包括工作是自己的言行有分寸。

2、要雷厲風行。這是對工作效率的要求。任何目標的實現，都離不開兩個因素，一是準確，二是時限。

3、嚴守紀律。在單位工作期間要服從領導指揮，并且按照單位的規章制度做事，不得擅自行動。zr120.COM

文員大學生實習周記 1

第一周

新的環境，新的出發點，當我第一次走進公司，我才真正熟悉到人生最實際的現實展現在我的眼前。能夠在實習期間成為xx公司的一位xx，深感榮幸。工作第一周，在上級領導和同事們的大力支持和幫助下，逐步熟習身邊的同事，對公司的業務有了初步的了解。

我的工作內容主要包括：來電的接聽、訪客的接待工作，訂飯、訂水；文具的購買計劃和消耗總結工作；每個月的考勤工作；長途電話的管理工作；公司內圖書、雜志編號、分類整理，構成電子文檔，使圖書、雜志的管理規范化；協助招聘工作等等

工作剛開始的時候很慢，而且輕易出錯，實在在第一周中，工作中還是比較少的，由于主管想要我先漸漸了解一下這個集體，偶然分配工作給我。漸漸的我也融進了這個集體，發現在這個集體中很多值得我學習的地方。

第二周

迎來了第二周的工作，實在我覺得很榮幸，前臺文員需要一份仔細，需要一份電腦的基本技術，更需要一個會學習的精神。從第一周的漸漸了解，到第二周的加速工作，不斷加強自己的仔細。假如不仔細，在文件上出現錯誤，假如后來發現錯誤了，那末我們將進行改正，但是這樣會增加公司的辦公使用材料費，這樣不能夠為公司帶來勤儉；要是文件出現錯誤了后，未能及時發現，可能會給公司帶來更大的不利影響。所以我們在工作中，作為一個女孩子來講，更需要仔細的工作，由于這屬于女孩子本來應具有的特性。

前臺文員，需要純熟的打字技術，和簡單的電腦操縱能力，一定的文字能力。對這些來講，平時上網，和學校的學習，給了我這樣的能力。我相信只要認真就可以做好一件事情。

天天將面對公司的一些重要信息，雖然他們不能夠在高崗上往處理公司的經濟，但是他們在幕后學習，這是一種偷學的本領。對一個剛剛出校園的大學生來講，這是一種必要的學習能力。在我打過的報告中，我看到了一個物流公司，需要很好的經營，離不開那每一個部分的精心計算，只有這樣，才能夠更多的勤儉物流本錢，才能夠在經濟活動中獲得更多的利益。這樣一個公司不斷發展。

第二周的我，真正融進了這個集體，我看了集體的調和進程，需要同事們的相互溝通，也需要領導與下屬良好的關系，才能夠將自己的事情做得更好。

第三周

業務主管知道我是在校實習生，所以在這周他帶我參觀了聯運物流公司的倉庫，客服等地點，跟我講述了很多物流的流程，我很感謝他對我關懷。雖然只是在短短的實習，但是讓我經驗倍增。

借先進的技術、優良的服務、雄厚的綜合實力，公司與長沙遠大空調、三一團體、白沙團體、湖南麗臣、夢潔家紡等省市重點企業建立了長時間合作關系。因此得知聯運物流有限公司是以大型貨運為主的物流公司。

社會上的工作經驗是難得的，是學校學不到的知識。工作以后，眼界更寬，看得更廣，不再局限在小小的象牙塔里。

第四周

第四周過往了，我的桌椅旁邊垃圾桶里留下的幾張垃圾紙，是點電腦里面留下的我輸進過的文件復制本。這些都是四周以來留下的，這是一種記念。

我遭到了業務主管的表揚，他說我仔細，能夠及時發現文件中的錯誤，并提出建議，我很興奮。為何我會仔細，是由于我在不斷學習這些文字里面給我的知識。在文件中我看到了報表里面的重要數據，并學習了一些物流本錢、物流運輸線路的知識。我覺得比在學校學習的那些算法更加方便快捷。這是公司內部制定的計算規律，我感受很深。覺得這類計算方法真的很好，可能這也是我們公司發展較好的緣由吧。

雖然沒有太多的事情，但是我可以學習其他員工的工作經驗，在這幾周里面通過了解的同事那里學習到了很多知識。我曉得，在長沙的物流行業發展范圍比不上沿海的發展。而物流模式很多都住在傳統的物流模式里面。有很多公司的處理方法并沒有向書本上那樣范圍。大多以經驗來處理經濟活動。

第五周

在這一周里面，工作相對較多一點，我和其他的同事在這周都比較忙，由于這周公司業務相對較多，由于文件量也比較多點。有熟練的的操縱技術，工作起來也不會那末煩憂。我們盡量加快工作進程，才能夠使我們的環節造成公司其他部分的不便。

在一份份文件在我的眼前過目的時候，便知道這個職位，需要職員的仔細和保密精神。在文件里面有很多公司的機密，不能泄漏，這正是考驗職業道德的一面。我雖然只是在這個公司工作那末短的時間，但是我還是要忠于自己的公司，由于這個公司給了我一個嘗試的機會，最后只剩一周時間了。要好好努力，最后來個完善的結束。

第六周

最后一周結束了，有點不舍，由于我行將離開這個公司，但是欣慰的是，我可以拿到我的人生的第一份工資。在最后一周里，依然面對著電腦和文字。我認真仔細的將最后一段周時間的工作做好，給業務主管留個好印象，只希看以后還有機會能來這里上班。

身邊同事的工作經驗與人生經歷讓我見識很多，他們在這五周里面也給我帶來了不一樣的歡樂。由于有他們，我才能夠在短時間里面善悉公司，熟悉公司的每一個部分，熟悉公司的制度。他們是我人生里面碰到帶給我知識的人，是給了我學校學不到的知識的人，我感謝他們。

最后一天的我，在工作做完以后，我打開了我這五周所打印過的文件的復印件，看到了我的工作成果。有錯誤誤，有過修改。這就是我五周所經歷的。文員的工作很瑣碎，但是只要有一定的條理，每一個工作都能有條不紊地進行。?？催€有再次來公司工作的機會。再次看到那些讓我熟悉的面孔。 第一次的工作經歷很豐富，天天都過得很充實，讓我學到了很多知識，感謝這樣的工作機會。