大專食品專業實習周記（集合12篇）。

時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，一定有不少的收獲，請好好地記錄下在周記里。怎樣寫周記才更能吸引眼球呢？以下是小編整理的大專實習生實習周記，希望能夠幫助到大家。

大專食品專業實習周記 篇1

第1周

作為文秘專業的大學生，我很榮幸能夠進入文秘專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是文秘專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，

只有自己想不到沒有做不到。

第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學文秘專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓文秘專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的文秘專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的文秘專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，并且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想說，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。

接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規范、看文秘專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。

第5周

轉眼之間，實習已經過去了一個多月。經過幾天的忙碌，終于完成了實習以來的比較大工作任務，而且是比規定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務完成的更加完美，我對任務的各個環節進行了不下十遍的檢查，確保不出現一個錯誤。

星期三的早上，因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數據放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間里，時間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。后來師父終于來到了辦公室，我假裝鎮定的跟師父說，任務已經做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點了點頭，說，知道了。這多少有點讓我失望和擔心，師父完全沒有說什么時候會去檢查，也沒有布置給我下一個工作任務。之后我又再次陷入了無所事事的工作狀態。

在空閑時間，結合文秘專業，我努力學習與崗位相關的知識，為以后的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問、多問why；對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，并朝著這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到！

第6周

這一周，我開始深入學習與自己崗位相關業務知識，得到同事的幫助下，我先從規范下手，就是熟悉下當前文秘專業行業方面的規范，再就是記各種工作相關的必備知識。經過兩天的苦研，我終于能基本看懂結構施工圖了。經過前期實習后，我大概了解了整個工作程序。

今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個任務。大學里面學習的文秘專業的知識能真正得到實際應用，我很高興，這是他對我的一次考驗，同時也給了我一次機會。因此，我要盡力做好它。

工作過程我得出了一些體會：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成為一個好的職員或者好的領導。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老板看上去你有無窮的精力；一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老板培養對你的信心，必要時才會委你以重任。你怎么對待別人，別人就會怎么對待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時候，你的善行會衍生出另一個善行。在別人遇到困境時，熱情地伸出援手。在職場上，盡可能地做一個與人為善的好人，這樣，當你在工作上不小心出現紕漏，或當你面臨加薪或升職的關鍵時刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險。

第7周

今天指導師父說十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀學習，讓我帶上筆和筆記本，他還跟我說了一句，“上次的那個任務完成的很漂亮，圓滿到達了我的要求，我很滿意?！彼€表揚我文秘專業相關基礎知識非常扎實，是他見過文秘專業學生中動手能力比較強的學生。當時我差一點兒興奮得尖叫出來。幾天的努力總算我的努力沒有白費，沒有什么能比得上得到師父的認可更加讓我激動了。Zr120.CoM

通過這段時間的了解，原來師父并不是看上去那樣一個不起眼的人，聽同事說了很多他厲害的事跡，如果能從他身上學到東西，對我這次實習所得和以后的職業發展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說，這幾天我的任務就是在上次的基礎進行擴展。

本周我總結出：在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經訪問過許多在事業上功成名就的人，他們一個共同的特點便是，在工作上投入的時間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

第8周

周一開始我跟其他幾位同事去分部工作，所以最近上班的場所一直都是在單位分部，每天早上到總單位之后，就直奔單位分部。在單位分部雖然沒有在辦公室那么舒適和輕松，但是畢竟現在是有目標要去達成，所以比在前一段時間在辦公室時更加的充實，時間也會覺得過得更加快。

在這期間，單位分部的工作人員都對我很好。在實際工作中，大學里面文秘專業的知識還是不夠用，很多需要在工作中繼續學習，因此我在工作崗位上遇到了一些麻煩。同事們在知道的我的工作任務后，都積極主動的幫助我，告訴我他們總結出來的區別，讓我突然覺得每個任務都能輕車熟路，因為他們的幫助，讓我完全加快了我的工作進程。想真正地做成一件事情，需要你有鍥而不舍的精神。不管我們想在哪個領域做成一件事情，如果你已經認準了目標，那就一定堅持不懈地做下去。羅馬不是一天建成的，只要你一天天用心地去做，總有一天，量變會發生質變。

這一周，我總結了工作過程中的關于挫折的感悟。在工作過程經過遇到一些挫折。關于挫折，早有職場高手總結出至理名言：“人在職場飄，哪能不挨刀？”這是一種對工作灑脫的態度。對待工作的挫折，就稍微轉換一下努力的方向。說不定更好。另外一點也很重要，困境中請你自己鼓勵自己，不到萬不得已，請不要把自己的底牌亮給別人。要知道，困難時要求得到的幫助，價碼總是會更貴一些的。

第9周

這周星期一是我實習單位，10周年慶祝活動，同事們就提議說晚上搞個聚會，沒有結婚的人都可以參加，結了婚的也可以參加，正式員工可以參加，實習員工也可以參加。雖然我來的時間不長，但是同事們說我必須參加，不許找借口不去。我想這是個很好的機會讓我更加了解這些對我這么好，這么照顧我的同事們。我對他們說過，這里的工作氛圍讓人感覺好輕松，每個人都好親切。他們告訴我，除了主任是本地人，其他的工作人員都是來自五湖四海，本來就是背井離鄉，所以大家在一起就難免變得互相理解，互相幫助，人在外，誰沒有個難處呢。是啊，人在外，誰沒個難處呢。多么樸實卻溫暖的一句話。

這周即將結束，我發現工作作中遇到問題，我們最好采取請教的態度與口吻與他們說話，雖然他們現在的職位和你同等或者還不如你，但三人行必有我師，或許他們就掌握著很多工作中實用的東西。剛剛參加工作或者新到一個單位，應該如何與周圍的同事相處，這對新走上工作崗位的年輕人來說極為重要。學會與人相處，可以讓你少走彎路，盡早成功。其實，每一個人要取得成功，僅有很強的工作能力是不夠的，你必須兩條腿走路，既要努力做好自己分內的工作，又要處理好人際關系。

第10周

不知不自覺中在實習已經兩個多月了。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問?！疤煜掠⑿劢晕逸叄蝗虢ⅠR催。”從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。

第11周

前段時間，需要大學里面關于文秘專業畢業的.一些雜事請假，再次回到辦公室上班，有種久違了的感覺。還是一樣很早的來到辦公室打掃衛生，插上飲水機電源，燒好開水，再把今天的新報紙換上。沒想到這已經成為我一曾經的懶人的習慣了，現在覺得做完了這些心里才覺得踏實。同事們逐漸開始來上班了，沒想到每個人都還記掛著我回學校的這段時間，說我不在的時候他們還是很希望我能早點回來的。而且還告訴我，我的師父更加擔心我，怕我適應不了工作環境，不過來實習了，每天都知情同事來詢問我的情況。這些溫暖的關懷總是鼓舞著我，讓我更有動力前進。雖然本來以為實習生會受到欺負，但是每個人都對我很好，這樣的工作氛圍，誰會不安心工作，老板又怎么會擔心員工跳槽呢。

這個星期我在空閑時間看一本書名叫《把工作當事業》，書中精彩有：記得一位哲人說過：如果一個人能夠把工作當成事業來做，那么他就成功了一半。然而不幸的是，對今天的一些人來說，工作卻并不等于事業。在他們眼里，找工作、謀職業不過是為了養家糊口、混日子而已。現實中，我們常常會看到兩種不同的人，一些人即使天天加班但卻樂此不疲，而有些人偶爾加一次班就牢騷滿腹。

第12周

今天是我在這里工作的最后一周，也是在這里實習以來最冷的一天，但是我還是想把工作做得有始有終，所以還是冒著寒風很早的去了辦公室，做著我每天早上都會做著的“瑣事”。經過三個月的相處，大家都已經很熟悉了，完全突破了我剛來時感覺的那種巨大的年齡代溝阻礙，辦公室的同事用心的指導我，毫無保留的告訴我他們的經驗，不讓我走彎路。這段時間的成長，我最應該感謝我的師父，他雖然表面對我很嚴厲，但是卻是一直非常用心的教我，讓我在最短的時間里學到最多的東西。一直覺得自己是個很幸運的人，總是遇到好人，幫助我成長。這次實習，有苦，有辣，有酸，有甜，讓我的生活變得充實，也認識到很多重要的新朋友。完成了最后的交接工作，我就能很安心的離開實習單位，回我大學完成文秘專業的畢業設計內容了。

經過三個多月的實習，我明白一個人工作累了叫個苦本是情理之中，然而，這其中卻蘊含著對工作的的態度。不叫苦的人把工作當成自己通向成功的一條必經之路，叫苦的人卻把工作當成一種自己并不情愿的勞役。為什么會出現兩種截然不同人呢？首先，我們要明確什么是工作和事業?！肮ぷ鳌笔侵競€人在社會中所從事的作為主要生活來源的一項活動?！笆聵I”指人所從事的具有一定目標、規模和系統，對社會發展有影響的經?；顒?。一般來說，事業是終生的，而工作是階段性的。工作往往是對倫理規范的認同，比如自己從事了某項工作，獲得了一定報酬，倫理規范就要求他盡心盡力完成相應的職責，如此才能對得起自己所獲得的報酬。事業則往往是自覺的，是由奮斗目標和進取之心促成的，是愿為之付出畢生精力的一種“工作”。

總結

通過此次實習，讓我學到了很多在大學文秘專業課堂上根本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了文秘工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。

實習單位也培養了我的實際動手能力，對文秘專業發展有個更高的認識。通過工作，增加了實際的操作經驗，對實際的工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經驗。

我知道工作是一項熱情的事業，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能、文秘專業的相關實踐技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

回想自己在三個月這期間的工作情況，也有些不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位?，F在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作，懂得了大學里學習的文秘專業的知識與工作的相關性，如何應用到實踐工作中去。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝文秘專業老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益匪淺。

我會把這此實習作為我人生的起點，與時俱進，緊跟文秘專業的發展方向，在以后的工作學習中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。

大專食品專業實習周記 篇2

第一周

工程的位置在xx經濟開發區，給xx房地產建沿街商品房。工程是地上三層的項目，框架結構。

來到項目部第一周，x經理安排我跟施工員xx師傅學習，他帶我熟悉了一下工地的環境，然后我們之間也做了簡單的交流。

第二天我從倉庫領取了自己的工作用具：一頂安全帽、一把米尺，之后就正式的跟著師傅們在工地現場學習。當時的工作進度正好是給一層的衛生間打止水帶，需要放線，這是我第一次接觸墨斗這東西。剛開始也是什么都不會，在學校學的東西大都也用不上，我也是虛心的學習，不懂的就問x師傅。幾天之后我就能放一些簡單的線了。

當時一層正在澆筑混凝土，我也跟師傅去超平。超平很簡單，就是用水準儀進行一些簡單的操作，這個在學校都學過，經過老師簡單的介紹我就基本明白了超平的一些方法。

總體來說第一周在工地上還是不錯的。

第二周

來到實習工地已經是第二個周了，一切都變得越來越熟悉。期間x經理也組織了項目部所有的人給我們剛來的學生接風，很快我們和領導、師傅們都熟悉了，他們給我們講了很多工地上應該注意的相關事宜和我們以后發展的方向。

我們的工程也在緊張的'作業，一周下來我們又開始了一層的作業，我們也在x老師的帶領下對一層到二層的柱的鋼筋進行超平，用的是水準儀，我也明白了水準儀的實際作用，同時本周還繼續放衛生間的止水帶，我已經慢慢融入了這里的生活。

這一周下來雖然說很累，但是我也學到了很多的東西，我很高興。

第三周

來到公司已經是第三周的時間了，來的時候第一層還沒有封頂，現在第二層開始綁鋼筋了。我們還是在現場施工，每天還是七點鐘上班五點下班，干的還是老三樣：測量、抄平、放線，日子單調但充實。每天都有不同的收獲，當然也有不同的喜悅，這是令我感到欣慰的。

記得有一天總公司來檢查，主要就是看看工程的整體進度，看看有沒有安全漏洞，當時的我就跟在總公司來的人后面，聽他們說著比劃著，當時候的我感覺學到了很多東西，比如社會上的一些習慣：經常說是，經常地笑臉相迎領導。

隨著時間的推移，自己會的東西越來越多，干的工作也越來越多，這讓我感覺到了自己的存在很好。

第四周

來到公司已經是第四周了，我們還是做著自己的本職工作：測量、放線、超平。有時也會煩氣，因為人總會討厭重復，我也總告誡自己，要進入學習狀態，多看圖紙，不懂得多問。

經理還是比較重視我們的，偶爾會叫著我們出去吃個飯，跟師傅和同事們聯絡聯絡感情，畢竟大家都是年輕人，交流起來沒有太大的障礙。

發現自己寫的大部分都是生活上的匯報和自己的一些心理反應，沒有太多的書寫工作上的一些情節和細節，會不會想我是那種工作上不上進的人呢？你如果那么想的話你就錯了，以我這短短一個月的時間工作經驗來說真正的工作就是這樣，做事是一方面，思考也是一方面，當然思考所占的比例還要大一些。

有時候遇見自己看不懂得圖紙的時候也后悔自己上學的時候不認真學一點，真是書到用時方恨少啊。所以現在工作了要好好的補上。

第五周

來到公司已經是第五周地時間了，工程我們也越來越熟悉，現在地四號沿街房已經封頂了。說是等總公司來驗收主體，現在工程上干活地人越來越少了，就有不到十個木工在支衛生間止水帶地模板。我們現在地主要任務就是把柱子、剪力墻上地平線和垂線打出來，等著主體驗收地時候用，簡單點說，還是超平、放線。

當然，有地線是真地，有地線是假地，就是為了應付激光測距儀地檢測。簡單地介紹一下主體驗收和激光測距儀。主體驗收就是一個框架結構地工程完成之后，市質檢站地來人檢測一下工程地質量是否合格是否符合標準。激光測距儀就是測量平線到梁、頂地距離，測量柱子與柱子之間地距離有沒有位移。

總結一下，本周又學到了不少東西，就是天氣越來越冷了！

大專食品專業實習周記 篇3

第一周

今天，是我在xxx合作銀行xx支行實習的第一天，進到行長室報到的時候心情很緊張又很激動。支行副行很熱情的帶我參觀工作環境，并且告訴我這幾天最主要的任務就是參觀學習，只有了解x合行的經營范圍、運營機制，只有熟悉了各種業務的辦理流程才能正式上崗實踐。同時，他了解到我所學的專業是會計的，就建議我頭幾周先在柜臺熟悉下業務，然后再把我安排到主辦會計跟張姐學習銀行方面的會計處理，我聽了很興奮。

因為xx支行柜臺里，幾乎每筆業務都要幾個人共同完成，所以要學習的地方非常多，從微機員到出納員再到記賬員，他們的工作非常嫻熟、配合十分默契，這些都令我羨慕不已。我要虛心認真的向他們學習，多看多問，我相信我在這里會得到豐厚的收獲。

第二周

不知不覺我已經上班一周了，也基本上習慣了工作的環境。通過兩天的參觀學習我已經上崗工作了，副行讓主管給我安排了柜員的工作，也就是常說的“窗口”?；仡欉@周來的實習生活，說真的，一切都還很茫然，自己感覺什么也不懂，開始有點著急了，甚至懷疑自己的能力，難道真的比周圍的同事差，他們好象有忙不完的事，而且各自在自己的崗位上處理自己的事都井井有條，后來我打電話給在其他單位實習的同學，很多人的感受和我一樣，看來學習要有個消化的過程，因此還是要按照先前自己制定計劃，把信用社的各種業務流程了解清楚、熟悉掌握，不能過于慌張。

第三周

這一周開始，對業務漸漸熟悉，什么業務需要身份證明，什么業務需要進行核查，登記都有所了解?；鶎有庞蒙缑嫦蜣r村，服務的對象主要是農民，因此每筆業務的額度都較小，但是業務量卻很大，每天上午都很忙的，常常是還沒有開門，門口就已經有很多顧客在等，一開門他們就會涌進來，看的讓人很緊張。有時候，顧客會抱怨，說我們辦理業務的速度太慢。但實際上，如果遇到一些顧客一次辦理幾筆業務或者是掛失之類需要核查的業務，確實是需要時間等待，又或者，恰好遇到系統有問題，那誰都沒有辦法。

對于服務行業來說，和顧客的溝通不足往往是造成誤會的`關鍵因素。因此，在辦理好業務的同時，及時有效的溝通也是提高服務質量的關鍵因素。

第四周

這周比較忙碌，也因此犯下一些錯誤，給同事帶來了不便。因此，我意識到，越是忙碌，越是需要保持清醒和冷靜。不能因為事情多了，就著急。在工作的時候，隨時有可能被客戶或者其他工作打斷。如果精神不集中，很有可能不記得自己做到了哪里因此出差錯。銀行的業務看似簡單，卻很繁瑣。由于每天接觸大量的數字，很可能因此犯錯。有時候差一個0，很可能差了幾百萬。

除此之外，工作中還要盡量避免帶入私人情緒，因為任何消極的情緒，都會影響服務的質量和準確度。更不能因為自己心情不好就把火發在顧客身上。對于一線的員工來說，每一天心情都要是好的，即使不好，也要微笑、客氣、耐心。這也許是真的＇很難做到，但是作為一個為大家服務的行業來說，這是不可或缺的。同時，也清楚為什么副行首先安排我在柜臺實習，是為了磨練我的處事能力和耐心度以及細心度，讓我更有信心面對后面所要面對的自己的專業實習。

第五周

這個禮拜一開始副行就把我叫到了主辦會計的辦公室去幫忙，我很興奮，開始要接觸自己平時學習的專業了。一去張會計張姐就先拿了很厚的一打對賬單要我幫忙找，那里面亂七八糟的單子，真是讓人無從下手，最后只好先幫他把單子全部理好才能慢慢地找出來要對的東西?？粗切┟苊苈槁榈馁~戶真是有點吃不消，不過慢慢就習慣啦。在弄完銀行對賬單之后，又開始在會議室里折對賬單，這是一個手工活，就不大耗費大量的腦力，算是一種小的放松吧！

周二開始，張姐說給我安排了一個長期性的工作，我聽后有點緊張不知道要給我安排什么工作，后來聽其慢悠悠的說：“就是與負責記帳的會計對昨天的帳務進行核對，如打印工前準備，科目日結單，日總帳表，對昨日發生的所有業務的記帳憑證進行平衡檢查等，使其對應。這個一開始干起來可能找不到頭緒不過以后熟練了就好啦！”我聽后半信半疑的點點頭，然后張姐就帶我去了，把我交給了負責記賬的姚會計，然后接連幾天早上我就在忙活這些事情，不過在姚會計的指導下做了一會便覺得也沒有那么難。

第六周

從上周開始我幾乎每天早上的工作就是與負責記帳的會計對昨天的帳務進行核對，這周也不例外，對于這個業務我已經比較熟練了所以還應付得來。但是早上做完那些事之后今天就沒有給我安排什么其他的事了。因為實習生就是用得著你幫忙的時候自然能上就上，一旦沒什么要幫忙的那就完完全全的閑下來了，畢竟我們不是正式員工，有些事情是不可能交給我們去做的。這時候在辦公室悶得發慌，沒人管，又不好走掉，該怎么辦？在辦公室間游蕩吧，又怕干擾人家工作；坐在那里發傻也容易給領導留下不學無術的印象。此刻就是體現一個人求知精神的時候了！信用社的辦公室一般都會有許許多多的檔案文件，有個人的也有企業的，實習生的便利之處就是能夠得到允許翻閱這些資料。我沒事做的時候就常常去辦公桌旁那一堆厚厚的檔案袋中翻閱資料，也受益匪淺。

等到下午的時候我又有了新的工作，跟負責會計學習將其他工作人員上門收款提入的支票進行審核，加蓋“收妥抵用”章，交予復核員錄入計算機交換系統。在本日業務結束后，進行日終處理，打印本日發生業務的所有相關憑證，對帳。什么事情都要一步一步的學習這也不例外，在負責會計的指導下我也慢慢掌握了一點，不再那么手忙腳亂了。

第七周

這周遇到了清明節，但是柜臺還需要繼續輪班執勤，營業廳人也變多了，副行決定把我發到對公業務的柜臺幫忙、實習，對公業務是銀行會計的一部分，更加能細致、入微的學習到銀行會計內容，所以我很興奮。

雖然一開始我只是幫忙遞空白憑證，幫忙打發票，但是后面幾天就大致看到了他們的流程，辦對公的蘇姐也一般趁空閑時跟我講解業務。了解到對公業務的會計部門的核算主要分為三個步驟：記帳、復核與出納。會計核算主要指的票據業務，主要是指支票，包括轉帳支票與現金支票兩種。對于辦理現金支票業務，首先是要審核，看出票人的印鑒是否與銀行預留印鑒相符，方式就是通過電腦驗印，或者是手工核對；再看大小寫金額是否一致，出票金額、出票日期、收款人要素等有無涂改，支票是否已經超過提示付款期限，支票是否透支，如果有背書，則背書人簽章是否相符，值得注意的是大寫金額到元為整，到分則不能在記整。對于現金支票，會計記帳員審核無誤后記帳，然后傳遞給會計復核員，會計復核員確認為無誤后，就傳遞給出納，由出納人員加蓋現金付訖章，收款人就可出納處領取現金（出納與收款人口頭對帳后）。轉帳支票的審核內容同現金支票相同，在處理上是由會計記帳員審核記帳，會計復核員復核。

這周的收獲真大，雖然只是打下手，但是懂得這個流程還是很開心。

第八周

這周仍然在柜臺幫忙，早晨仍然先是對賬，然后打下手，觀看他們處理業務的流程。同時，蘇姐開始跟我講辦對公時候要注意的細節，

她說應該注意支票入帳時間，現金支票以及付款行為本行的轉帳支票都是要直接入帳的。而對于收款人、出票人不在同一家行開戶的情況下，如一些委托收款等的轉帳支票，經過票據交換后才能入帳，由于縣級支行未在當地人民銀行開戶，在會計賬上就反映在“存放系統內款項”科目，而與央行直接接觸的省級分行才使用“存放中央銀行款項”科目。而我們在學校里學習中比較了解的是后者。還有一些科目如“內部往來”指會計部與儲蓄部的資金劃撥，如代企業發工資；“存放系統內款項”，指有隸屬關系的下級行存放于上級行的清算備付金、調撥資金、存款準備金等。而我們熟知的是“存放中央銀行款項”，則是與中央銀行直接往來的省級分行所使用的會計科目。一些數額比較大的款項的支?。ㄒ话闶谴笥诨虻?萬元）要登記大額款項登記表，并且該筆款項的支票也要由會計主管簽字后，方可支取。

剛開始她跟我講這么多我腦袋還是不清楚，后來在旁邊認真看她為企業處理這些支票，填制憑證的時候，就慢慢明白了，原來會計并不是書本上看到的那么簡單，而是在實踐中才知道原來這么有差別，真是受益匪淺。

第九周

轉眼間實習就已經一個多月了，對行里上下都熟悉了，這周就柜臺沒事就往主辦辦公室幫忙，來回跑動和幫忙，比較得心應手了。兩邊都比較沒事的時候，我就在電腦上看一些資料撥來撥去看到一份大額企業的記錄檔案，好奇之下細看起來：厚厚的一沓文件中，詳細記錄了該企業的各方面信息，對該企業的審批過程以及發放的理由。這才知道原來企業的審核是如此之繁瑣，包括了調查該企業的管理結構和運行模式，用于抵押的房產價值如何，以及分析還款人的第一，第二還款源是否充足。這些還不夠，后面往往附有該企業的年度財務報表：資產負債表，損益表與現金流量表。這下在學校學到的會計知識可算派上了用場，我不費什么力氣就看懂了這些報表（當然這些屬于小企業，比較簡單），隨后的數據和各種比率的分析也基本是駕輕就熟，可見大學學的專業知識必然是會有用的。

第十周

今天是我在xx支行實習的最后一天。在這里實習了快10周，我覺得自己也越來越充實了，看著往來的顧客，聽到他們夸獎我們的服務，聽到他們的感謝，都會很有滿足感。

雖然過去這幾周實習多少都會出錯，但是我明顯比以前有了更強的承受能力，不怕面對錯誤和失敗。我會在犯錯之后不斷學到正確的東西，而且印象深刻，這未嘗不是件好事。我的宗旨是，不怕出錯，就怕錯了不改。只要認真思考，用心感受，用心總結，每天都會有收獲，每天都會有進步。不過現在也覺得實習的新鮮勁過去了不在那么好奇。這兩天見到了很多人，各行各業形形色色，對自己也是很好的鍛煉。不過終于發現上學還是比上班好，沒那么多規矩和條款。也沒那么復雜的人際關系，但是人都要面對現實的，我也相信這一點。

在這里，同事們都很照顧我，對我都很耐心和友善。在遇到問題的時候，大家會一起解決，互相幫助，這令我十分感動。通過這幾周的學習，自己也進步了很多，我學會了捆鈔，學會了鑒別真假人民幣，記住了很多會計科目等等。要離開了，真是很舍不得啊。

大專食品專業實習周記 篇4

食品廠實習周記范文一

第一周進公司，調整好心態，積極面對新的一切。需要對公司有一個全面的了解，各個部門的分工。我需要干什么，我的工作內容是什么，要虛心接受老員工的傳授。多跟部門同事交流，多向師傅學習。剛開始要多認識人，多跟人搭交道，更好的熟悉公司。同時要避免遲到早退。

通過第一周的實習，了解了公司的發展狀況，基本熟悉公司員工，廠長也說我不需要在一個地方呆太久，需要多跑多看多聽。了解到旺季抓生產，淡季也需跑市場。還需對市場，和其他競爭對手做盡一步的了解。更好的服務公司。

不足：做事情需要再細心一點。

食品廠實習周記范文二

了解面包，糕點生產線的流程，和質檢的大體步奏，多去生產線轉轉。因為烘焙和油炸不屬于同一工藝，稍有不同。需要更盡一步的區分和了解。需要多跟師傅溝通。很多東西有些許差異與區別，需要用心學習。

烘焙于油炸的兩個車間里，不同的產品有不同的工藝與生產流程，這一周學習學到了很多，也慢慢適應了生產線的工作。也對生產工藝有了一定的了解和認識。

食品廠實習周記范文三

能更好的監督生產線的流程，產品的質量，要學習添加劑的使用方法與它的國家規定指標。充分學習質檢室的工作步奏與詳細參數。這周還需要把廠長給的資料看完，以便更好的了解產品。

很好的學習到了怎樣監督生產線，以及檢驗產品質量的方法。了解了中國甘肅的食品安全問題，以及生產流程和附加值。

食品廠實習周記范文四

這一周需要出去跑銷售，xx市內是xx糖酒市場，還有臨夏，定西等其他地縣城市走流通和超市。要學會銷售的一些心得與常識。銷售的根本就是堅持你所代理的銷售產品是全中國的好的。本著這個理念去和顧客協商談單。

這一周不太容易，跑了很多地方，有許多地方還不需完善，我需要進一步加強口才。同時也認識到銷售是企業最重要的組成部分，它是創造企業利潤點的關鍵所在。

食品廠實習周記范文五

這一周還是有成就感的，跑成功兩單，有了一些心得，做銷售要以廠家為根本，要更好的了解這個產品的生產成本與質量和生產工藝，在與其他廠商的產品做比較，能有助于工作，心里有底也能更好的去做銷售。同時要有一定的配套語言，把有的點要能說出來。

食品廠實習周記范文六

這一周是最后一周，廠長讓我在廠里呆著，讓我能有更多自己的時間多體驗下廠里的生活?；緵]什么任務了。希望通過這幾周的觀察，能給廠里提出些更好的建議，讓廠子的生產更好，生意更好。

在生產線上一定要認真，公正，全心全意的工作，不能牽扯人際關系，要為企業負責，要為消費者負責。一定要有一定的底線，你就會做的很好。要更好的關心廠里的工人生活，細心觀察。只有調整好工人的心態與積極性，質量才能上去。最后覺得能有這一次的經驗感覺真好。

食品廠實習周記范文七

慢慢地開始習慣了一個人上下班的感覺，少了一份以往的嘻嘻哈哈，更多的`是對于責任的思考，多么奇妙的感覺，也許這正是成熟的預兆吧!因為對于實際操作還不是很熟練，主管暫時也沒給我安排什么任務，還是繼續把我留在前段學習，而我則把自己學習的重點放在了糖度的測定與充填卷封這兩塊上。說句心里話，剛來時我覺得測糖度簡直就是小兒科，畢竟在學校時早已濫熟于手了，真是不測不知道一測嚇一跳，開始還以為是這糖度計質量不行呢，測定時畫面模模糊糊的，怎么也找不到界線點，后來經主管的說明才知道原來是因為牛奶中所含物質成份過多，所以檢測時干擾性很大。而在學校時我們一般都是檢測的果汁或糖漿，其物質成份相比就少得多了，所以看起來特別清晰!對于糖度，我們的主要任務是測定出調配時奶液的糖度，使其固定在一定范圍內，當奶液到達充填區時糖度為一標準值。若糖度過高便按相關比例加水，過低的話便按比加料!一旦檢測失誤，其對品質的影響將是無法估量的，從此我的身影便往反于調配于充填之間，現在熟能生巧這個成語我是百分之百相信了，經過這幾天的努力總算測定起來心中有數!心里開始升起一股莫名的自豪，同時也暗暗地告戒著自己一定要再接再厲…還是那句話“吃得苦中苦，方為人上人”

食品廠實習周記范文八

這個星期差不多有一半的時間都留在了生產課學習。主要是學習卷封的構造、常出現的問題及其原因分析與改善措施，了解飲料廠常出現的一些問題點及防護措施，并看了些客訴樣品等等。如今一個月已經過去，又到換班時間了，我們新進的三人被分開了，我仍留在白班，他們兩個跟著晚班走，心一下子變得有點孤單起來了，相處了那么久，每天一起學習一起討論，突然的分開，真的有點不適應，看來以后得獨自一人孤軍奮戰咯，在心里默默地加油吧！

大專食品專業實習周記 篇5

1月3日至1月9日

實習第一個星期，實際算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向和前景等。另外，嘗試跟同事多溝通，多聽，從交談中也能學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候主動伸出援助之手，令我十分感動。幾天之后就開始在同事的綁帶下，做一些業務相關的工作，主要是在一旁協助處理一些簡單的事情?？蓜e小看這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要的，因為它們都是互連的。為了保證最終能夠順利，前面的每一步基礎都要打好。為了能夠真正的使用知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情，我都會認真研究幾遍。所以，我做得不算很快，但都能夠保證讓同事們滿意。同事通常不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，期間還為我供給一些幫忙。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

1月10日至1月16日

剛開始這兩個星期，我就是在同事的幫帶下，做一些業務相關的工作。但經過這兩個禮拜的學習，我能夠簡單的總結幾個字，那就是多看、多問、多觀察、多思考、多動手。一方面是要發揚自主思考問題的本事，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。另一方面是要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫忙，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揮最大的效能。

1月17日至1月23日

已經實習了兩個禮拜，接下來逐漸進入狀態。開始獨立接觸一些業務，老板也明白我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是經過電話跟客戶溝通。此刻開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產品相關的信息。這就要求我對公司本身的一些業務流程和產品特點有相當的熟悉。于是每一天我都會十分早起來，準備一些資料在身邊已被隨時查閱，當然如果這些信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在心。

1月24日至1月30日

因為我這些天早起熟記公司給我的一些相關資料，還是對我這些語音電話有很大的幫忙，使我越來越得心應手了。每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。工作都是辛苦的，特別是周末，語音特別的多，等到假期的時候也不能夠安心的休息。認識的朋友一多就容易亂，幸好有同事在旁邊提示，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫忙也使問題容易解決得多了，一個人做就很難一起做就變得十分容易。我對這段時光的工作十分滿意。

1月31日至2月6日

人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不明白事情到底是怎樣一個樣貌，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎樣樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都必須要去嘗試，努力去做好。經過兩個禮拜的語音鍛煉，發現自己提高還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過這個崗位，同時也對組織銷售這一行有了更深的認識，這一周仍然做經過語音跟客戶溝通的事情。這個星期只工作了兩天，因為接下來就是公司放假回家過節了。

2月7日至2月13日

這是春節后上班的第一個星期我依舊做經過語音跟客戶溝通的事情。每一天都要接聽好多個語音交流，語音通常都較短，只需要簡單的作一些相關的介紹即可，當然也有些客戶或合作伙伴需要更詳細的信息，于是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的了解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是十分出色的。僅有經過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。

2月14日至2月20日

這一周除了做經過語音跟客戶溝通的事情，偶爾也出去跟客戶或合作伙伴面談。我的第一次跟客戶或合作伙伴面談，雖然我做得不夠好，或者能夠說失敗了，但經過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也經過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應本事。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就能夠了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。

2月21日至2月27日

這一周仍然做經過語音跟客戶溝通的事情，偶爾也出去跟客戶或合作伙伴面談。由于自己向來比較內斂的緣故，與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，可是有了數十次經歷之后，提高了不少，再加上同事們的鼓勵與幫忙，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶或合作伙伴滿意。

2月28日至3月6日

此刻，每一天緊張的工作狀態，完全沒有時光研究其它事情。這次的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每一天都在提高，每一天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去，覺得自己離成功不遠了，正應了那句話：社會是一所最好的大學。這些深刻的感受僅有經歷過的人才會體驗到。兩個月的時光，雖然短，但學到的東西可不少，如何快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。都需要一個逐步的從點到面的認識，今日我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。

3月7日至3月13日

應對經驗比我豐富的閱歷比我深得多的客戶或合作伙伴，也能夠經過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。此刻我依舊是跟客戶語音溝通或者面談，但還是偶爾同市場人員考察市區及周邊地區的其它相關企業，了解目前市場的行情與競爭者公司，了解其運作方式和將進行的活動，了解當時行情以便于公司對產品的生產，選擇有利地位與其老板協商加盟。為公司下一步所采取的措施供給信息，同時在互聯網上進行網絡推廣，也為公司下一步的推廣工作作好信息收集。

3月14日至3月20日

接下來這個星期公司就安排我嘗試接觸在阿里巴巴、淘寶和拍拍這幾個主要的網站做產品的推廣，以及在網上與其客戶做交易。我慶幸有這樣的一個學習的機會，能夠很好的提高自己、鍛煉自己。這周的學習讓我對電子商務有了初步的了解，網上交易使商品交易發生了巨大的革命，這種方式的存在大大降低成本，尤其對于廣泛需求的商品。只要有嚴格品種、規格、質量標準約定的產品，能夠在網上實現全部商業交易活動，所以以互聯網為平臺的網上交易具有十分大的.優勢。

3月21日至3月27日

這周開始每一天上班第一件事就是掛旺旺，之后進入阿里巴巴后臺查看訂單，有時一早就會有客戶咨詢，這時就一邊和客戶聊，一邊協助同事查看訂單，確認訂單信息，處理訂單，聯系發貨等等。有時候常常覺得自己的知識不夠用，經常是和客戶沒聊上幾句就出現問題了，有時同事也忙的時候就讓我查看詳細說明，往往為了查信息，客戶等到黃花菜都涼了，我老是說不好意思，稍等一下，不好意思，我確認一下。嚴格來說這一周做的最多的就是在給客戶道歉，自己想想都覺得不好意思，必須要改善，接下來狠抓基礎知識，爭取做到熟悉基本業務。

3月28日至4月3日

這一周我已經基本能獨立處理訂單了，對阿里巴巴后臺相對也熟悉了很多，在和客戶聊天的過程中，我開始感到一種樂趣，特別是當客提出一個又一個疑問，在我這邊得不斷的解決時，那種成就感是由然而生的。我發現自己在聊的過程中也懂得一些溝通的技巧，例如說，客戶經常會詢問我產品的用途，是不適合用在某個方面上，有些客戶經常會搞不懂產品的使用方法。我基本都會詳細的回答客戶的提問，前輩們也不會像我剛開始那樣不斷的查看我的聊天記錄。這一周比較忙，有點小累，但能撐得住的，不斷學習，不斷提高，繼續加油。

4月4日至4月10日

我有空的時候，此刻會論壇跟跟貼，這是工作予許的，聽同事們說：老板就狠不得大家都這樣做，能夠增加公司的知名度呀。推廣方面我十分陌生，只明白公司有個辦公室，有幾個同事每一天都在埋頭苦干，不停的從這個網站竄到那個網站，再從那個網站竄到這個網站。

4月11日至4月17日

我的實習工作已經開始進入后期了，和剛進公司的那種手忙腳亂相對，我此刻已經多幾分成熟和老練，一切一切都有了很大的變化或者說是提高。我雖然依然一如既往的做著自己的本職，但我能感覺到自己對這本職工作的得心應手和純熟。雖然還是一天一天的重復前一天的工作，可是此刻中間可能會穿插一些其它的突發事件，什么代班啊、協助售后部處理一下售后的問題……七七八八的，好像一下子我就都會做了。對于產品除了初期有刻意的去背過，之后也沒有刻意的去背過，但很多基礎知識都留在腦海里，隨手揀來，和客戶聊天也是得心應手的。

4月18日至4月24日

實習立刻就要結束了，這幾個月的實習中，感覺自己真是學了不少知識，也成長了不少呀。對電子商務的了解，對阿里巴巴這個銷售平臺的了解，再到對馬云這個人物，我都有更多的認識。我這段時光也開始在整理我的論文和實習的總結報告了。

大專食品專業實習周記 篇6

實習的第一個星期現實與理想的差距

臨近畢業的最后半年，是我們真正實習生活的開始，是匯報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始

參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、衡量了多方面的因素，我選擇了這家公司開始我的實習生涯。懷著興奮、激動地心情，早早的踏上上班的公車，呼吸著清晨新鮮的空氣，憧憬著新的一天。

來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天并不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。

實習的第一周，并沒有像我們想象的那樣，有什么業務性的工作讓我們著手。我們只是簡單的分配到一些事務性的工作，如整理文檔、記錄一些舊的文案等等。然后利用中午休息的時間結識了一些新的同事，熟悉了公司的環境。

實習的第二個星期小有收獲

經過一周的實習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔等的雜活，因為剛開始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做雜活成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

實習的第三個星期初試牛刀

在經歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業務有了一個整體的了解，因此這一周我們的工作內容也有了一個小變化，除了進行簡單的客戶資料整理，還開始負責對一些客戶的回訪工作，在這之前一直認為這是一個很簡單的工作，因為在學校的時候都已經學習過電話營銷的技巧了，但是在真正操作的過程中，發現中間還是有很多小細節需要我們注意的，比如在初次的回訪中，盡量不要拖太長時間，一般控制在3-5分鐘，就應該結束談話，要不會讓客戶產生厭煩心理，同時在交談的過程中，如何自報家門，如何進行一個產品的推介等都是一個小技巧，因為只有你站在客戶的角度去思考問題的時候，客戶才會愿意繼續下次的談話，如應明確你為它帶來什么利益、做這件事對它有什么好處等，如有可能盡量約見見面的時間，因為很多時候，很多問題通過見面的交談效果會比僅僅通過電話的交談會好的多，一個可以通過面談了解到客戶的一個真實的想法，在一些問題的說明上更具說服力。

實習的第四個星期現場操作

一周的電話回訪，從陌生到熟練，從一個電話到N個電話的成長，每天來公司上班就是整理昨天的'客戶資料，看哪些客戶的信息是需要繼續回訪的，哪些是今天重點客戶，要通知其他人員去實地拜訪的，接下來就要開始一個接一個不斷地電話回訪，回訪的過程是漫長的，結果是令人心寒的，也許你打了100個電話，只有一個客戶是正面的消息，其他的客戶都是委婉的在拒絕，有的甚至是態度惡劣，而那一個正面的客戶也可能隨時的泡湯。終于開始理解前輩們了。

經過一周的電話洗禮耳膜開始有了職業病的征兆了，也同時對于電話產生了恐懼心理，相信這是每一個電話營銷人員在自己獨當一面后，所要面臨的第一關吧!繁雜、枯燥的電話回訪，但是卻又是必須經歷的。只有在克服這個經歷后才有可能有更大的進步。

實習的第五個星期意外的收獲

時間飛逝而過，轉眼間已經實習一個多月了?；厥走^去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候同事給予的鼓勵和幫助，讓我克服了電話恐懼癥。在他們的幫助下，我學到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今后生活工作中的一塊寶藏。

有了這一個多月的業務接觸，感覺在拿起電話來也比較上手了，也比較容易調整好心態了。根據每個月的工作任務，開始給自己制定周計劃，開始按章執行，對于自己的每一步都做出了一個明確的規劃?？此坪唵蔚墓ぷ饔媱潱瑓s涵蓋了很多內容，一個工作計劃必須是可實施的，每一個工作目標不是空話，必須是可實現的，這不僅僅是做給上級看的，更是做給自己看的，只有在實現了一個個目標之后，工作才會更有動力。

實習的第六個星期新的鍛煉

經過將近一個月的電話回訪工作后，除除了匯報之前的工作情況，以及對此的一些小結，這一周我們有更艱巨的任務跟老員工一起去拜訪客戶(而這也就是我們下一個階段的工作重點了)。

在出發地前一天我們就要將材料準備好，不僅僅是書面上的材料更重要的是你腦袋里的材料，在了解清楚客戶背景資料后，要明確我們交談的內容要點，這次我們交談所要達到的結果是什么等等都要在心里有一個簡單的規劃。當然這些只是一些要點，更重要的是交談的技巧等等。

當然以上所談的那些，老員工是不會告訴你的，比如他這次要談什么之類的，要如何與客戶切開這個話題等等，只能通過幾次旁聽總結他們與客戶在交談時候的內容要點。在做足功課后，最重要的也就是實戰的演練，因為只有通過不斷地演練才有可能有一個進步，要不就只是簡單的紙上談兵了。

實習的第七個星期小的進步

經過一個月的鍛煉，發現自己進步還挺快的，這一周仍然做通過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶面談。

由于自己向來比較內斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之后，進步了不少，再加上經理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。今天下來，面對經驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶，也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。

人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好!

實習的第八個星期新的認識

在公司里和在學校里是完全不一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。于是不知不覺的，就發現原來我短暫的2個月的事情就快要過去了。學到的了不少的東西，比如如何快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識。

展覽是個很泛的概念，包含了很多很多的行業，展覽最直系關系的是主辦，承辦，搭建(分主場搭建和特裝搭建商)。旁系關系的有媒體，酒店，交通，飲食，醫療，農業，旅游等等。

展覽的承辦單位也是多得數不勝數的，搭建商更是多如牛毛。之間的關系也是相當復雜的。承辦的和搭建的聯盟，和酒店，媒體，交通等合作，而搭建的和農業(花卉)，建材等行業合作。所以，在展覽中，有很多相關的行業，并不是我們在展會現場所看到的那一些相關的行業。在展覽現場看到的背后，還有很多的行業

實習的第九個星期回顧

通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，并且把它結合實際的經濟生活中。面對許多非常棘手又無奈的問題，通過過去大學里所積累知識的，是遠遠不夠的，因為那只是理論而已，我體會到了實際的工作與所學知識是有一定距離的，與應用知識的距離就更為遙遠。今后需要針對處于實際環境進一步學習相關的知識。特別關注現在的趨勢，也許別人機會當作陷阱，但是自己一定要理智。我感到對自己感觸最深的是，提高自己交際能力，跟別人合作。一支真正的團隊是一個能夠真正為他人付出汗水的而不是虛偽在表面上做功夫。交往的目的是得到他們的認可與他們的信任。如何做到呢?這些完全取決于自己的言行之中需不偏不倚，需以身作則，需修身養性。因此待人要真誠，時時為人著想，處處為人行事。能夠把自己溶入群體，而不恥向工人群眾學習。要想立于不敗之地，要吸收新的思想與知識，不斷更新觀念，趨于完善。這樣才有利于思想與實際行動真正地結合，只有在思想演練，才能在最短的時間里把自己要從事的行業中處于的地位進而起著不可替代的作用，因為我將會為它比其他人付出更多創造更多價值。我也應該得到我應得到的報酬與珍貴的經驗。

實習的第十個星期總結

經過了將近三個月的實習對于展覽會我認為企業一般存在著兩種截然不同的觀點與做法：有的企業，包括國內一些知名的大型企業，仍無法脫離粗放式的營銷管理，常常倉促應戰，展會營銷工作缺乏針對性，組織策劃尚停留在模仿階段，缺乏對自身品牌獨特的風格、獨特的銷售主張等方面的深入研發與創新。

另一類企業則在參加展會前較早的時間內就制定了嚴密甚至苛刻的展會營銷計劃指導其工作的開展。但在大多數情況下，原計劃工作與展會的實際情況、消費需求、社會潮流脫節，因而，展會所產生的效果也就大大打了折扣，展會營銷沒有發揮應有作用的原因

反觀展會營銷工作做得比較出色的企業，總有一些共性存在：第一步就是根據公司的發展規劃及營銷目標，對企業的優勢資源(產品、信息、技術、服務)或需求進行分析，之后再斟選出適時對路的展會推廣，最后再從策劃的角度考慮資源如何出奇制勝。

其次，制定的展會計劃實施組織工作要有彈性，包括對未來變化與競爭的思考，有必要地反饋與調整機制。

最后，展會組織以及展覽策劃應有嚴格的流程與職責分工，并有專人負責項目，強調企業內部的協調，企業與外協單位的協調作業。經常聽到一些企業主這樣抱怨：本來的想法是這樣的，可外協公司給我的展位及活動方案卻與品牌及產品脫節，而更改方案則由于時間的緊迫而變得不可能，讓企業主感到沮喪。部分企業內部組織很松散，以致展會上該收集的信息沒有收集，該做的推廣沒有做好。

大專食品專業實習周記 篇7

第1周

作為食品加工技術專業的大學生，我很榮幸能夠進入食品加工技術專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是食品加工技術專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想

不到的收獲，只有自己想不到沒有做不到。

第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學食品加工技術專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓食品加工技術專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的.食品加工技術專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的食品加工技術專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，并且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這

個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想說，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。

接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規范、看食品加工技術專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。

第5周

轉眼之間，實習已經過去了一個多月。經過幾天的忙碌，終于完成了實習以來的比較大工作任務，而且是比規定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務完成的更加完美，我對任務的各個環節進行了不下十遍的檢查，確保不出現一個錯誤。

星期三的早上，因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數據放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間里，時間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。后來師父終于來到了辦公室，我假裝鎮定的跟師父說，任務已經做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點了點頭，說，知道了。這多少有點讓我失望和擔心，師父完全沒有說什么時候會去檢查，也沒有布置給我下一個工作任務。之后我又再次陷入了無所事事的工作狀態。

在空閑時間，結合食品加工技術專業，我努力學習與崗位相關的知識，為以后的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問、多問why；對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，并朝著這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到！

第6周

這一周，我開始深入學習與自己崗位相關業務知識，得到同事的幫助下，我先從規范下手，就是熟悉下當前食品加工技術專業行業方面的規范，再就是記各種工作相關的必備知識。

經過兩天的苦研，我終于能基本看懂結構施工圖了。經過前期實習后，我大概了解了整個工作程序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個任務。大學里面學習的食品加工技術專業的知識能真正得到實際應用，我很高興，這是他對我的一次考驗，同時也給了我一次機會。因此，我要盡力做好它。

工作過程我得出了一些體會：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成為一個好的職員或者好的領導。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老板看上去你有無窮的精力；一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老板培養對你的信心，必要時才會委你以重任。你怎么對待別人，別人就會怎么對待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時候，你的善行會衍生出另一個善行。在別人遇到困境時，熱情地伸出援手。在職場上，盡可能地做一個與人為善的好人，這樣，當你在工作上不小心出現紕漏，或當你面臨加薪或升職的關鍵時刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險。第7周

今天指導師父說十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀學習，讓我帶上筆和筆記本，他還跟我說了一句，“上次的那個任務完成的很漂亮，圓滿到達了我的要求，我很滿意?！彼€表揚我食品加工技術專業相關基礎知識非常扎實，是他見過食品加工技術專業學生中動手能力比較強的學生。當時我差一點兒興奮得尖叫出來。幾天的努力總算我的努力沒有白費，沒有什么能比得上得到師父的認可更加讓我激動了。

通過這段時間的了解，原來師父并不是看上去那樣一個不起眼的人，聽同事說了很多他厲害的事跡，如果能從他身上學到東西，對我這次實習所得和以后的職業發展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說，這幾天我的任務就是在上次的基礎進行擴展。

本周我總結出：在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經訪問過許多在事業上功成名就的人，他們一個共同的特點便是，在工作上投入的時間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

大專食品專業實習周記 篇8

實習周記一

來深圳三洋馬達廠的第一個星期，讓從來沒有打工的我，嘗到了苦頭。作為學生工，我們第一天到廠里上班，被班長安排觀看老員工學習怎樣操作機器，然后慢慢地練習。我們每天上班都要站十個半小時，雖然剛開始幾天我們還不要正式上崗，但站著８個小時不做事，腳還是很痛，站得腳都腫了。幸好帶我們的組長和助理人都很好，告訴我們下班后用鹽水泡腳，會舒服一點，我們試著用了一下，感覺還好。這一周我們只上了三天班，還不是正式上崗，所以呢，這一周還是蠻輕松地過完了。

實習周記二

這個星期我們就要正式上崗了，由于我們是學生工，廠里新開了一條線，所以這條線的員工大多數都是我們班上的，而且我們這幾個在班上玩得好的又都分在同一條線上，所以也沒有覺得孤單、寂寞。我們一條線有十三個崗位，而我工作的崗位就是馬達組合，作為新員工，廠里暫時還不要我們做到和老員工一樣的產量。只是讓我們從５００個產量開始做起，然后每天加５００個,直到我們一天可以做到８０００產量時才可以加班，而這一周我們每天只要上八個小時的班，而每天的產量也能按時完成。并且高過了產量。但是我們也樂的輕松，不過上班站得腳還是很痛，也知道打工賺錢確實不容易。

實習周記三

上個星期我們的產量加到了２５００個，而這個星期我們產量要加到５０００個，所以我們要加油、努力，爭取每天到下班時間都能達到產量，在工作的過程中，我也慢慢地熟悉了自己的工作崗位，這個崗位需要我們認真、仔細地操作稍有不慎，就會造成不良品，因為是第一次接到這工作所以我們的動作稍微比較慢，但是我們還是能夠達到產量的。所以這也是很值得鼓勵。而從星期三開始，組長告訴我們要開始上夜班了，剛聽到這個消息時這使得從來沒有上過夜班的我們有點小興奮，但上了夜班之后才讓我體會到什么叫黑白顛倒，我們白天睡覺，晚上上班。而我一時沒有適應過來。到了晚上我就想睡覺，就這樣在上班、睡覺的日子中度過。

實習周記四

這個星期我領了上個月的工資１０５元，月是我第一次工作賺的錢，所以我能體會其中的辛苦，也一直存在銀行卡里，沒有動它。這一周是上夜班，我還是沒有適應過來；晚上上班想睡覺，白天睡不著，而且我們是住要樓頂，白天好熱，熱得人都睡不著，上班精神也就是不太好。幸好我們的組長對我們都很好，她很會體會我們，當我們工作做不來時，她就會過來幫我們清理一下堆積的物品。所以我們每天還是能夠達到產量，有時候我們要下早班，組長不放心，她就安排我們加班，把我們借到其他線去幫忙，就這樣，不僅可以讓我們加班賺錢，我們做得事也比較輕松。所以我們蠻慶幸自己有這么好的組長帶我們。

實習周記五

說句心話，這一個星期，我還是沒有完全適應過來。但是我只要一犯困，就去洗手間洗把冷水臉，讓自己清醒點，對自己說一定要堅持下去，每到休息時間，我就趁著這難得的十多分鐘去睡一會兒覺，好讓自己工作有精神些，要這種信念下，雖然上夜班很難熬，但我還 是一天天地堅持下去。即使有時很想哭，但我還是忍住了，因為我知道，哭并不能解決什么，哭只會讓自己變得柔弱，在外面不比在家里，只自己會保護自己，努力做好自己份內的事就可以了。

實習周記六

不知不不覺中，過了一個多月了，工作并沒有我想像中的那么好，現實工作中枯燥無味，沒有自由，并且重復做一件事，感覺就好像是機器一樣，人都有點傻了，而且有時還要面臨一些實際的問題，使得我會有些茫然失措。想一想什么都是從最簡單的開始，為了將來能在未來的人生中少摔跤，我們只能去適應環境，而不是環境來適應我們，讓自己慢慢去喜歡上自己所做的事，認真完成每一天的的工作。

實習周記七

看著朋友上夜班不適應，臉色發白，又吐又泄的時候，聽著她們說要回家的時候，我也沒有想過要回家的念頭，我想，既然來到這里實踐，就要堅持下去，如果連這一點苦都肯不了，那以后畢業了怎么辦啊，不可能要父母養一輩子吧！所以我和一個朋友說，只要有一個人在這里陪我，我就會堅持下去。當時的我是我么信誓旦旦。因為我沒有體會到那種身體不適應的感覺，不知道當一個人身體處于不好的狀態時，是多么的想念親人，多么希望家人能夠陪在身邊，當看到朋友哭著說要回家的時候，我抱著她也流下了淚水。

實習周記八

我們那條新線拆了，我們又從新分配到另一個組了，原先帶我們的組長沒有帶我們了，說真的，跟著原來的組長工作了一個多月，還真有一點不舍得，她就像一個大姐姐一樣帶著我們工作，照顧我們。星期六的時候，組長還帶著我們去了深圳鳳凰山旅游。一路上我們歡聲笑語，沒有煩惱，心中、眼里只有鳳凰山的美景，鳳凰山的美景讓我們陶醉在其中，在游記的過程中，讓我們的更加拉近了距離，增進了友誼。

實習周記九

在深圳三洋馬達廠也快二個月了，天天除了工作還是工作，終于“大運會”讓廠里給每個員工帶薪放了二天假。我和幾個同學一大早就坐車去通往海邊的路，終于在兩個小時的車程后，我們來到了海邊，心里充滿了興奮和激動。看著一望無際的海和藍藍的天空，心里舒服了不少。沙灘上、淺海里都是人山人海的?？粗總€人臉上都蕩漾著微笑，把一切煩惱的事都拋開了，只想著盡情的玩，難得這次有機會，可以讓們放松放松。

實習周記十

上夜班的時候，我也開始感冒了，不舒服。眼睛痛得都睜不開了，每次到了下半夜的時候我肚子不舒服，又想吐，口里都是澀的，流鼻涕流得厲害，當時我在上班的時候，眼淚都流出來了，感覺好委屈??！特別特別地想回家，想爸媽了，想媽媽做得飯菜了，特別想父母陪在我的身邊，我也能夠體會到朋友那時的心情了。但是哭過之后，我還是要擦干眼淚，堅持下去，做事不能半途而廢，做任何事都要有始有終。

實習周記十一

今天還是像往常一樣，帶著疲憊的身子來到工廠，在重復著同樣的工作，一天過完了早上來到宿舍里，聽到同學說８月份的工資到了，我當時聽到宿舍里一片尖叫，看著拿在手里的工資，想著自己用雙手勞動賺來的錢，感覺很開心、也很不容易。這份工資我腳站出繭了，同時我也成長了，讓我懂得賺錢是多么的來之不易，了知道爸媽賺錢的不容易，讓我明白花錢容易掙錢難的道理。

實習周記十二

這是在三洋的最后一個星期了，我和我們班的另外兩個女生要回學校了辦會計證了，所以提前回學校，知道這個消息時，我們都好激動、好興奮。天天上班滿腦子里想著回家，有一種歸心似箭的感覺?？偢杏X時間好慢，雖然上夜班很難受，但是我還是堅持下來了，直到我們上班的最后一天。當我們去交廠牌、廠服，辦理辭職手續時，我心里竟然有一種失落的感覺，在三洋馬達廠里有我們秀多的回憶。地那里，有開心、的歡樂、也有煩惱，在那里也認識了一些朋友，讓我在這三個月里也學到了很多的東西。

大專食品專業實習周記 篇9

第一周實習周記

進入xx自動化設備有限公司實習已經將近一個多星期了，也逐漸的適應了那里的工作環境。這是一間以生產染色機電腦為主的公司，染色機電腦，顧名思義，是染織廠在為布料染色采用的一種自動化控制設備，通常對布料進行加熱，冷卻，保溫等。

這一個星期所作的工作主要有安裝產品和焊接元器件。雖然所接觸到的工作難度并不大，可是其中包含的技巧卻十分多，各種需要注意的事項也很多。就拿焊接元器件來說，元器件的體積有大有小，而其中需要注意的地方是，要先焊接小的元器件，然后再去焊接大的元器件。焊點要做到光滑，不能虛焊，焊點的標準是要成圓錐形狀，對于晶體二極管還要注意不能夠焊接得太久，否則容易把二極管燒壞。

除了上述的這些，我還學習了數字萬用表的使用，以及一些貼片式電阻的讀數。例如一個貼片電阻的讀數為1002，這是電阻上頭的標值，而其實際的阻值卻應當為10k，前三位為有效數字，最終一位為十的冪數。對于一些瓷介電容，也有了一些認識，如一只瓷介電容上頭標有104，其電容容量為：100000pf，即0。1uf。

經過一個多星期的實習，讓我感覺到了知識的重要性，我要不斷的學習，來提高自我的專業水平。

第二周實習周記

這是工作的第二個星期了，與前一個星期相比，我的思想有了一些轉變。因為看著身邊工作的同事都是每一天上班，然后下班，回到宿舍里看電視，玩玩游戲，就度過了一天。這樣的生活讓我感到有些透可是氣來，這不是我想要的生活，我不能和他們一樣，我要努力的學習。為了將來，我絕不能放棄學習。這一周認識了不少新的元器件，如：8位三態輸出觸發器74ls573，8雙向3態緩沖電路74ls245，74ls245主要用在數據的雙向緩沖，常見于51的數據電路，早期的電路中，擴展了很多的825581558251等芯片的時候，擔心8031的數據驅動本事不足，所以就使用了一片74ls245作為數據緩沖電路，增強其驅動本事。這一周所做的事情和上一周差不多，只可是做的工作多了就比上一周熟練多了。每一天下班回來后我都會看書學習，對于我這種電子行業，必須要有很夯實的基礎。模擬電子技術，數字電子技術，電機拖動與控制，單片機教程等，都是我要學習再加強的科目。我也發覺到在學校里學到的東西拿到工作上，是根本不夠用的，看來還要加強專業知識的學習才行。

第三周實習周記

時間很快就過了三個星期了，在這個星期里，我已經接觸到了對產品的檢測，已經能夠自我獨立的分析一些簡單的電路原理。對于公司的產品種類，我在這三個星期之中都是只接觸到同一種型號，因為這種型號的產品比較暢銷，所以這個星期我都是十分的忙，十分的累。盡管如此，下班后還是要寫周記的，畢竟才一個星期一篇。這一個星期我學會了檢測產品，對產品的檢測包括很多的方面，例如要檢驗電源是否正常，工作電壓有沒有到達標準，產品的絕緣性能是否到達標準等。從安裝到測試，我在一點點的提高，一個產品能否正常的使用，在出廠產質量是否過關，這都需要質量檢測人員細心的檢測。

有這個星期，最讓我一件難忘的事情是：有一天，我在安裝一塊電源板的時候發覺有一顆螺絲和其它的不一樣，我認為它是無關大雅的，然而負責帶我實習的一個同事卻對我說，這個螺絲是不貼合標準的，要重新換上去。我說，這不礙事吧他對我說：別看這是一個小小的螺絲，可是它能對產品帶來十分大的隱患，如果這螺絲掉了下來，隨時都可能讓線路板短路。

我聽了覺得十分的慚愧，同時也暗下決心：以后做事必須要細心，絕不能抱有僥幸的心理。

第四周實習周記

來這間公司實習快一個月了，這一個星期又學習到了新的東西，我接觸到了對產品的維修。因為一個偶然的機會，負責管理生產的主管對我說，有一批壞的返修的機器，你去試一下維修吧。接觸了維修，才發覺這份看起來很專業的工作其實也并不是我想像中那么難，因為在我維修機器的過程中，發覺大部份的問題都是比較容易解決的，例如電源部分沒有電壓，那可能會是變壓器壞了，或者是穩壓三極管壞了等等。還有三天就能夠拿到我出到社會的第一份薪水，雖然并不是很多，僅有幾百塊，但這是我的勞動所得，是我用汗水換得的，我想那種感覺必須是十分的開心的。

第五周實習周記

進入了實習的第五周，已經逐步的習慣了這種工作的日子。在這個星期里我所做的事情都是和以前的差不多，沒有再接觸到其它型號的產品，看來我有機會的話應當和負責人申請一下接觸一下其它的產品才行。畢竟只懂一樣是不夠的。在這個星期里唯一讓我覺得有點收獲的地方是，我對我所接手的產品的電路原理圖有了大概的了解，能夠弄清它的工作原理。它是用pic單片機來進行控制繼電器，然后以開關量輸出控制外部設備，例如電動的正反轉，加熱，卻冷，卸壓等，測溫電阻pt100外接，用來控制染缸的溫度。還能夠檢測染缸，料缸的水位等。這種染色機電腦已經能夠滿足一般染廠的所需，并且價格也很便宜。我所接觸到的染色機電腦型號為kb30dled，是一種換代的產品，產品設計的思路很簡單，外圍電路也較簡單，其主要的技術在于單片機的編程設計，看來單片機在工業的應用是十分的廣泛的。我已經確定了自我的畢業設計題目為用單片機來控制的一種電子產品，具體是控制什么，還需要根據周圍的環境選擇一下。

第六周實習周記

這個星期十分的開心，因為主管已經答應了我讓我學習另一種型號的產品，我最終能夠學習多點別的知識了，這真是十分值得開心的一件事。這一個星期我接觸的一種產品是dt100，是一種測溫的小儀表，雖然元件十分的簡單，可是卻十分的值得去學習。這個產品的主要芯片是：ic7107雙積分式模數轉換集成電路，op07運算放大器等。外接pt100測溫電阻，能夠即時的測量出染缸里的水的溫度。其工作原是主要是運用一些基準電壓的比較，然后經過7107來顯示出數值。我所做的工作就是調試好標準的測溫值。當pt100的阻值為119。4歐姆的時候，儀表應當顯示的溫度為50攝氏度。當pt100的阻值為138。5歐姆的時候，儀表應當顯示的溫度為100攝氏度。調節這個并不是很難，可是它的元件電路十分值得我去學習，它有必須的難度，看來我應當再加強一下我的模擬電子知識才行。

大專食品專業實習周記 篇10

第一周

一個寒假過去了，原本在家里好好的打算全在時間的流逝中湮滅了。本來想在家里好好熟悉教材，好好備課的，可是家里的事情很多，又加上我的惰性和借口，最終的結果就是我沒有準備好。幸好，到了學校，有了一周的時間給我做準備。

一周開始，林老師先和我們講解了實習安排的時間、注意事項以及任務分配。印象最深的是林老師說要保持好和學生之間的距離，這個是我最糾結的了，因為我也一直很頭疼這個。學院領導也給我們開了一個實習動員大會，在大會上表達了對我們的一些期望，并囑咐我們做好角色的轉換。

在之后的日子里，我們就分為四大備課小組，分組進行備課，試講，上課。

我們小組是第三備課小組，小組里面的安排是每隔一天試講一課。于是乎，我們就開始著手準備了。等到了周三那天，我們小組再次聚在一起開小會，發現大多數人都沒有完成這個任務，或許，每個人想著自己要第三個上課，不用那么急；也有人不知道如何下手。針對這種情況，我們就開始交流各自寫的教案和思路。討論發現，我們大家的思路都差不多，原來大家都是去網上搜很多的相關資料，然后從中挑選的。那時，我就感覺備課很無聊，都是到網上搜搜資料，然后把材料拼湊起來，教材內容也就這樣，沒什么特別的.，大家的想法也都差不多，真的沒什么意思，所以對于備課，一點動力也沒有?？墒?，感覺又要到學校那邊去了，給學生上課，又有點著急，于是，硬著頭皮把每一課的資料弄好了。就這樣把每節課弄好了，心里還是很多的不安。

由于接著要去錢庫高級中學了，心里的激動還是多少蓋過了那些不安，想著要開始面對自己的第一批學生了，那種迫不及待的見到他們的心情很是激動。我主要和疊冕，曉琴，曉丹一起負責高二（11）班，這個班級是一個文科重點班，想想是個文科班，我們還是相當有信心的。在這邊就聽說那邊的高中的宿舍不好，有點擔心洗澡啊一些問題，但想想，反正大家一起面對，應該沒什么問題。

星期天下午，我們就正式出發了，每個人平均都有5袋大大的行李，當時天氣相當的熱，真是很辛苦我們班級的男生，從宿舍樓搬到a1，是一段相當的路程。校車過來了，我們都很懷疑，這么一輛車，我們的行李又是如此之多，怎么運過去啊。雖痛苦了一點，但是我們還是擁擠的運過去了，很多行李都放到了座位上，也就導致很多同學都沒有位置了，真是很辛苦班級的男生了。到了錢庫之后，錢高的領導很快開了一個歡迎會，對我們實習生表示歡迎，并介紹了學校的一些基本情況，同時，也和我們即將一起相處的指導老師，班主任做了見面工作。我們每個人心里都多了一份責任。

總的來說，這一周使我們蓄勢待發的一周，很期待下周的精彩。我們相信，只要用心，只要有付出，我們一定能克服一切困難。

第二周

這一周我們的主要任務是：適應新環境，聽課，備課，做好角色的轉換。

一個新的環境，難免需要一定的時間適應，我們爭取以最快的時間去適應這里的一切。我對環境的要求不高，所以也較快的適應了這里，第一個晚上就早早的睡著了。不過對這里的熄燈制度，還有熱水供應時間，我們多少有些情緒。晚上9:20才會開燈和有電，也就意味著，我們晚上不能提早回來，這對于我們習慣在宿舍的生活，多少有點不習慣；熱水供應的時間也是有限的，早上6:00，晚上9:20還有一個下午4:40.，這三個時間段很尷尬，而且，熱水用完了，不管你幾點，還是沒有熱水的，這就意味著，我們必須和學生一起競爭那可憐的熱水。面對這個，我們就忍痛著洗冷水臉，洗澡也幾個人跑到外面去洗，這個狀態沒有持續很久，因為我們意識到，我們克服這些問題的，比如我們可以晚上早點回寢室，儲備好熱水，第二天就可以有熱水洗臉了。

第一天晚上，我們就迫不及待的去和學生進行了一個見面會，在班主任陳老師的帶領下，我們來到了班級里。在陳老師對我們短暫的介紹之后，我們開始了自我介紹。由于我是組長，我第一個自我介紹，也許有點緊張，把話說錯了，說成“我是你們的第一個班主任”，簡直窘死了。

離開的前一天，我們學院領導還過來看我們，開展了一個的實習成果匯報會議。我很榮幸代表全體實習生作匯報，可惜，我還是出了一點小錯，由于前一秒在自己班里和學生聊天，下一秒發現遲到，沖到開會地點，第一個就叫我上去匯報，竟然緊張的話筒聲音都忘弄好了，還好還好，后面就逐漸淡定了，還是不錯的。

時間總是短暫的，實習結束了，我們得到了難得的歷練，實習中我們學到了很多書本上學不到的知識，同時也更加深刻地感覺到了書本知識的重要性。實習中每一個人都有了自己的收獲，收獲了心中的那份經歷、那份感受、那份回憶！

真的感謝錢高能夠給我們這次難得的實習機會，讓我們受益匪淺；感謝錢高的指導老師，愿意晚上趕過來為我們指導上課，愿意孜孜不倦的聽我們每個人的試講、上課并給我們提供很好的建議；也感謝學院領導在百忙中來實習學?？赐覀?，給我們帶來了溫暖、關心與鼓勵，我們將銘記在心中；感謝我們的帶隊老師——林國棟老師八周來的陪伴、指導、關心。也很感謝身邊同學的幫助和意見。

大專食品專業實習周記 篇11

作為一名保育實習生，每周都充滿了新的挑戰與收獲。這周我將詳細介紹我的一周實習經歷，并分享我在這個過程中學到的東西。

周一：

周一早上，我迎來了我的第一天實習。我來到了一家幼兒園，我的導師向我介紹了幼兒園的環境和規章制度。接下來，我被分配到了一個4歲的兒童班級。

在這個班級中，我第一時間就注意到了一個紛擾的孩子，他時不時地在班級里嘟囔著什么。這位孩子讓我感到很好奇，于是我開始觀察他。通過觀察，我發現他看起來很孤獨，很難與其他孩子建立起關系。我花了一些時間跟他交談，嘗試讓他打開自己。最終我們漸漸地成了朋友。這給了我很大的鼓舞，讓我對未來的實習感到充滿了信心。

周二：

周二是一個忙碌的一天。我們與孩子們一起制作甜品，玩游戲，打掃衛生等。我真切地感受到了一個老師的工作是多么的繁忙。而對于孩子們來說，他們則玩得非?？鞓?。我發現，當我們熱愛我們的工作時，我們所做的一切似乎都變得值得。

周三：

周三是一個感性的一天。我們給孩子們講故事，畫畫和唱歌。我看到了孩子們那么熱愛的面孔，我深深地感到了被愛的`感覺。這種無條件的感受讓我對保育教育更加熱愛。

周四：

周四是一個充滿挑戰的一天。我們要幫助孩子們進行簡單的數學訓練，但是我發現孩子們對這個任務并不是那么感興趣。接著，我想到了一個有趣的方法，那就是讓孩子們用物品來進行數學運算。通過這種方法，他們變得更加積極和有趣，同時學習也變得更加輕松。

周五：

周五是一個結束的一天。終于，我度過了一周的實習。我感受到孩子們的熱情和愛，同時我自己也收獲了很多。這次實習，讓我對自己有了更深刻的了解，同時也讓我對保育教育更加熱愛和充滿信心。

在實習的這個過程中，我收獲了很多。我發現了自己在教育工作中的潛力，并意識到需要不斷學習進步。我收獲了對孩子們的愛和關注，和他們一起花費了美好時光。這個實習讓我覺得自己不再是一個單純的學生，而是一個帶有責任感和使命感的實習生。

大專食品專業實習周記 篇12

第1周周記

地球總是在轉的，時間在一秒一秒的過去，而我還是在為工作的事在發愁，天天去面試，去網吧上網投簡歷，重復的做同一樣事情，結果都是一樣。但是我還是沒有放棄，而是繼續在尋找符合自己的工作，身上的錢花了差不多，這時候的我跟是萬分的焦急，又不怎么好意思在開口往家里的人要。終于功夫不負有心人，讓我找到一分工作。

來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。

第一天并不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。

第2周周記

經過一周的實習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發事件。懂得從中學到一定的處理事情的發那個發，而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔等的“雜活”，因為剛開始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

第3周周記

在經歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業務有了一個整體的了解，因此這一周我們的工作內容也有了一個小變化，除了進行簡單的技術資料整理， 還有就是如何去做好這個產品方面的設計，我本來以為就要將具體的尺寸用工具測量出來，然后通過autocad畫出來就可以了，但是結果并不是想象中那么簡單。老板總是叫我一遍又一遍的.檢查畫的圖是否還有其他的錯誤，經過幾天的檢查，我開始感覺到一整天坐在電腦面前開始有些疲倦，整天面對著電腦，看著那枯燥無謂的圖形，我有點開始厭倦了，但是我還是堅持著做著，細心的檢查著。就這樣我熬過了枯燥的一個星期。

第4周周記

俗話說的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一個星期的開始，早上起來呼吸著窗外的新鮮空氣，來到廠里開始新的工作，將上個星期的零件圖把他裝配起來，我以為本來是很簡單的事，不過事實并不是想象中的那樣的簡單，在裝配過程中出現了許多問題，這下可把我個弄葷了，都不知道該從何下手，比如說在裝配的過程中出現尺寸的不一樣，出現很大的間隙等等其他的許多問題。一時間看出許多的毛病和錯誤，只好在次慢慢的修改，尋找還有沒有其他的錯誤。經過幾天的奮斗，修改和檢查這個工作快臨近尾聲了，我總是在希望我的圖不要在出現其他的錯誤。這個星期雖然結束了，但是我還是有地方值得我去學習的，真的是不易樂呼。

第5周周記

圖是弄好了，接下來是開始進行生產，調試。真是毛病重重，錯誤多多啊!產品剛出來進行調試微出現這樣那樣的毛玻后來才清楚知道是怎么一回事。不過通過這件事可以學到不少在學校所學不到的知識與經驗，原來在設計繪圖，這個零件是考慮的并不單單是把圖繪出來，還要了解一些關于市場方面的信息，比如說價格，一些常用的毛坯，怎么做起來才方便簡潔，如何把他設計成又好又方便的產品。還要考慮在加工過程中出現的誤差，還有一些熱處理方面的知識等等。如果不想到這些結果會是難以想象的，浪費時間上其次的，最重要的是公司經濟的損失。