高中體育專業實習周記

高中體育專業實習周記。

高中體育專業實習周記 篇1

本學期擔任四個年級的體育教學工作，對于剛走出大學校門的我感到壓力很大，因為我要擔負起七個班的體育教學任務，為他們的身體素質能夠合理的鍛煉與有效的增長而感到壓力巨大，同時也感到很榮幸，因為那是學校對一個新老師的信任。所以我很認真很努力備寫每一節課的教案，積極課標努力鉆研教材。全力以赴使每位學生在每一節課都有收獲。每當下課后看到學生快樂的擦拭著臉頰的汗水，爭論著勝負時，心中莫名的感動，此時心中更加堅定而充滿著動力，相信用心的付出就會有收獲。

根據新課標要求與學校教學大綱的規定，本學期教學計劃如下：六、七年級主要以田徑結合游戲教學，此年齡段學生正處于身體發育期，田徑的教學促使其身體健康發展，幫助學生培養與矯正良好的身體形態，發展絕對力量。八年級學生處于青春期叛逆階段，自我意識比較強，喜歡自己發表觀點，存在獨立思考問題的能力，喜歡挑戰有難度和比較刺激的項目，所以安排籃球教學。主要以培養學生團結協作，吃苦耐勞精神；并使其掌握一項基本的健身技術，為以后的終身體育培養打下基礎。九年級學生面臨中考，壓力巨大。所以體育內容的安排非常重要，既要面臨中考體育提高成績又要為平時繁重的學習減輕壓力而愉悅身心。所以安排籃球與身體素質訓練相結合，既能愉悅身心又能保證身體素質的合理增長。

體育教學工作，本著以提高學生體質，對學生進行思想品德教育，傳授體育基礎知識和體育衛生知識為宗旨，朝著“和諧、主動、發展”的方向努力，建立和諧平等的師生關系；減少學生對老師的心理恐懼感，認真鉆研教材，建立和諧的學習環境和教學方法，喚起學生學習興趣，激發學生的求知欲，使學生在情感上由“要我學”向“我要學”轉化。改變過去教學上單純的'給予，而是引導學生自己去掌握知識、技能、學會鍛煉身體的方法，教給他們終身體育的能力。真正從能力上完成由“學會”到“會學”的轉變。我任教的班級課堂氣氛活躍，學習積極主動，形成了良好的學風。

時代要求把學生作為學習的主體，努力發展學生的聰明才智和個性特點，養成鍛煉身體的習慣，使“主動”成為體育教學的核心。為此，在教學中應努力做到以下三方面：

1、變“要我學”為“我要學”。在引入新知識時，應注意激發學生的求知欲，喚起學生的學習興趣。學習每項教材時，使學生深刻理解學習該教材的實際價值，

并使個體的體育需要得到一定的滿足，就可以使學生在情感上由“要我學”向“我要學”轉化。

2、從“學會”到“會學”。體育教學不是單純的給予，更重要的是要引導學生自己去掌握知識、技能，學會鍛煉身體的方法，真正從能力完成由“學會”到“會學”的轉變。這既是現代教育“學會學習”的要求，也是素質教育“學會健體”的需要。

3、在教學中有意識地激發學生的好奇心及學習欲望，啟發誘導學生多動腦筋。使學生真正認識到為什么而學？學了有什么作用？怎樣學才學得快學得好？學習中遇到問題或困難怎么辦？自己和伙伴學習得怎么樣？原因是什么？等等。使學生愛學、樂學、會學和學得會、學得懂，學得愉快。

所以、作為一名體育教師就應盡力做到掌握更多的運動技能，為學校體育教學服務。由于體育教學的特殊性，運動技能又是我們體育教師必須掌握的基本技能，然而教學技能與運動技能是不同的：教學技能是直接指向課堂教學的，它的范圍要比運動技能寬泛的多，它所包含了調整課堂教學的各種行為。

因此我認為他們不能混為一談，運動技能水平很高不一定代表你具有很高的教學技能水平；即使具備較高的教學技能水平，也不一定具備高水平的運動技能。下面我以“投籃動作技能”與“投籃示范技能”來舉個例子：首先必須學會和掌握“投籃動作技能”，因為這是你理應掌握的，如果你連最起碼的的動作技能都不會或做不好，那么如何去教學生去做呢？但是，即使你具備了很好的“投籃動作技術”，也不能代表你具有橫好的“投籃示范技術”，因為它們之間是兩回事，“運動技能”僅僅是你的運動技術掌握的熟練程度，而“示范技術”則牽扯了各種除你本人之外的諸多因素：比如根據運動技能的特點，你是選擇側面示范還是正面示范；還有就是根據教學目標和學生特點你是選擇慢速的示范還是選擇中速示范；再有就是根據示范的效果你是選擇近距離示范還是中等距離進行示范等等。

體育教學與其他學科有著本質的區別，正如我們體育教師自己所理解的那樣，體育教師并非誰都能當，必須具備一定的運動技能，這種運動技能必須經過專業的培訓才能獲得；體育教學又具備教學的性質；因此在具備較高水平的運動技能的基礎上，還應具備一般的教學技能，兩者合一，就形成了體育教師的教學技能。

從小熱愛體育的我有一個夢“當運動員，代表國家榮譽之戰?！彪m然我沒有實現，但是看到他們我重新拾起了我的夢想，他們可以的，他們是很有希望的，我會努力的。

高中體育專業實習周記 篇2

本人有幸參加了市青年體育教師培訓，短短四天時間雖然身體上比較累，但是過得非常充實，收獲頗豐。此次青年教師培訓內容分為兩個部分：技術課和理論。技術課分別安排了足球、籃球、防身術和體操。理論部分由江蘇學校教育網的曹衛民老師為我們做《課外體育活動》的講座。

培訓第一天由教研員李主任給我們上足球課，他給我們上的不是具體到某個課時的示范課，而是通過足球游戲的方式達到學生輕松掌握某個動作要領的組織方法，在此過程中李主任還講了如何通過足球游戲提高學生的運動負荷，如何合理組織可以有效解決農村體育課缺少器材的問題。

防身術課的安排深受女教師們的喜愛。給我們上課的是一位全國散打、跆拳道冠軍。聽他的課可以用充滿激情、充滿正能量來形容。課的開始我們分為四組，在3分鐘時間內快速寫好隊名，口號和隊歌，接下來就是各種展示時間，大家的積極性一下子就被調動了起來。整堂課他給我們講解示范了各種緊急危急情況下如何化解的方法，非常受用。

體操專項培訓的一天是收獲最大一天，為什么說是收獲最大的'一天呢？是因為20xx年我參加的市青年教師基本功大賽中體操部分的考試內容這里面都有涉及，而且很多地方技能展示的時候模棱兩可，還有雙杠的前滾翻根本就不會，我想如果讓我先參加培訓，再去參加基本功考試名次有可能會好很多。上午劉老師給我們把《青春的活力》這套操又重新梳理和規范了一遍。我們還學習可幾種隊列隊形口令的正確發出方法，從開始的把握不好節奏，到反復練習的熟練運用，都說明了熟能生巧，勤能補拙的道理，經過多次反復的練習操化動作和隊列，學員們基本上都掌握了學習的內容。下午，劉老師還給我們示范了前滾翻，后滾翻和肩肘倒立等技巧類標準的動作，在我們的要求下他又給我們講解示范了雙杠前滾翻的教法和保護與幫助的方法。讓我們有了直觀的體驗和感受。這天的培訓，有汗水，但是更多的是收獲。

江蘇學校教育網的曹衛民老師用節拍游戲讓大家的注意力一下集中起來，他講的初探《課外體育活動》給所有人留下了深刻的印象，連續四個小時的時間，中間只休息了十分鐘，曹老師給我留下了兢兢業業，盡職盡責的形象，他詳細明了的給我們講解“課外體育活動”的主要框架內容和表述要求，曹老師采用的是先提問，后出示優秀案例的方法，讓每個人都開動腦筋思考問題，而不是平時培訓時的只聽不講。

四天時間，說長不長，說短不短，通過培訓，我既收獲了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，也讓我找到了平時工作中的不足，幫助我站在一個嶄新的平臺上領悟當前體育課程教學改革，讓我進一步明確了自己今后體育教學工作的方向。結合我學到的知識，不斷的提高自己的業務水平，運用科學的方法和良好的心態投入到教學工作中去。

高中體育專業實習周記 篇3

懷著激動的心情我參加了青浦區教師進修學院舉行的“放飛希望”小學體育培訓。通過培訓，使我對體育教育教學的內涵有了新的理解，領會到在新課改的形式下體育教育教學的新理念；通過理論的學習，更進一步理解學校的功能，教師的職能和學生的權利和義務；通過觀課議課，真正的領略到什么才叫自主學習、合作學習、探究性學習；使我進一步了解了教學中應該注意的問題，不斷總結與反思，提升自我。

在培訓過程中，蔣老師首先對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發展，我們體育課堂教學改革與創新必須遵循體育教學的規律，堅持"健康第一"的指導思想，然后，對教材編寫的指導思想、教學內容的構建以及編寫依據、體育教學方法與體育教學行為的區別、評價體系的變化等方面做了詳盡的講解。

其次，蔣老師重點講解了，當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點證講解了體育教學方法的運用，并結合教學實際，在新課改下的體育課教學方法，學生學法．怎樣評課等，教師素質的提高和教育教學觀念的轉變等內容。對我今后的學習有了更大的幫助。

再次，講解了關于體育課的教學反思的寫法，并要求教師們動手寫一寫，舉例說明了課改的關鍵是什么，教師角色轉變和要提高自身的素質，重點講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨立風格，個性，和實效性。 蔣老師的親和力、嚴謹、優美姿態及幽默都給我們留下了深刻印象，表達了她對新課程的理解。體育課堂教學必須有實實在在的技能技巧教學。所謂“愉快”就必須先“痛”而后“快”，否則談何“愉快”！

這次培訓中，在和那么多的體育教師的交流中，開闊了視野，增進了見識，增長了知識，讓我受益匪淺?；仡欉@些日子的學習培訓，感覺既忙碌又充實，收獲頗多。培訓期間，經過蔣老師的指導解決了我的許多問題；特別是在此期間蔣老師曾親自到我校觀摩、指導了一節體育課，讓我們得到了許多的教學經驗和教學技巧；在與其他教師交流時，結識了許多志同道合的優秀教師，他們對體育教法的一些見解都非常值得我學習。從這一過程中我接受了許多優秀的教學思想。這些思想不一定都能在我的教學實踐中馬上收到立竿見影的成效，但這些優秀的教學思想一定會在我今后的教學發展中，起到持續的指導作用。

雖然培訓結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束。我將帶著收獲、帶著感悟、帶著感恩、帶著滿腔熱情，在今后的教學中，繼續學習教育教學理論知識，不斷反思自己的教學行為，讓自己在教學實踐中獲得成長，使自己的教學水平和教學能力更上一個臺階。

高中體育專業實習周記 篇4

20xx年7月，我市全體體育教師參加了市教育局組織的體育教師培訓為期7天的體育教師暑期業務培訓活動。這次培訓主題鮮明，教師專業成長及有效課堂教學。這次體育教師培訓給予了我們體育教師強烈的感染和深深的理論引領，一個個教學資源實例、一個個有效教學的內涵，使我們在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發展方向和目標。

本次培訓理論講座內容涵蓋多個方面，各位授課老師都是我市的一線體育教師，他們對體育課堂教學、教育科研、學生的課余訓練、中學學生體質健康情況上報等方面都有著豐富的經驗，他們從自己親身的經驗體會出發，暢談了他們對中小學體育教育教學各個領域的獨特見解。通過聽他們的報告我深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。

參加培訓，雖失去了一些休息時間，但得到更多。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，這對我的體育教學起到了很好的指導作用，在以后的教學實踐中也一定會更加進行教學探究，使自己的教學水平更上一層。

首先給我們作報告的是市教研室教研員教師，他給我們講的是《實施有效體育教學促進學生健康成長》和《掌握體育教學技能促進學生健康成長》兩個方面的內容。通過學習我知道了有效體育教學應是“一全，兩效，三維”。也應是要面向全體學生，教學要有效果和效率，要讓學生的身體、技能和情意體面發展。體育與健康課程的特性是基礎性，實踐性，綜合性，健身性。健身性是體育與健康課程特有的屬性。體育與健康課程要學習的四個方面是運動參與、運動技能、身體健康和心理健康與社會適應。這四個方面是相互聯系的整體，其目標主要是通過身體練習實現，這四個方面是不能割裂開來進行教學的。

體育教師只有掌握了教學技能才能進行有效的體育教學，這樣才能促進學生健康成長。通過聽報告我清楚的認識到體育教師的教學技能與其他教師的教學技能有很多的不同之處。體育教師的常用教學技能主要有組織教學技能、動作演示技能、語言運用技能、活動創編技能、糾正錯誤技能和測量評價技能等。在講述體育教育教學技能時，他讓我們觀看了他在聽評課中教師出現的教學技能不足之處的幻燈片，從這些幻燈片中出現的問題，有些是我們非常容易掌握的，但在教學中卻出現了問題，也有些是沒能引起我們重視的技能，讓我們在教學中忽視了。在體育課堂上我們常出現一列失誤：講解過于繁瑣、示范位置不當、組織形式欠妥、缺少保護幫助、亂放體育器材等。反思自己的教學，我也出現過這樣那樣的教學問題，通過學習，我深刻地認識到體育教師的教學技能在教學中是多么的重要，體育教學技能并不是任意一個教師都具備的，體育課并不是誰都能上好的。

教師上完一節課容易，上好一節課就不那么好上了。體育教師也一樣，要上好一節體育課體育教師要比其他教師付出的更多，因為體育教師不但要教書育人，還要鍛煉學生的身體，促進學生心理健康成長。鍛煉學生身體健康是體育教師區別于其他教師的主要標志。那么好的體育課是什么樣的。

總結了好的體育課應具備以下五個方面：1、目標明確具體內容難度適宜2、教學方法得當掌握情況良好3、運動負荷適宜健身實效突出4、身心和諧發展健身育人并重5、師生關系和諧學生積極主動。

如何做到“既面向全體學生又能遵循不同學生的身心發展特點”需要教師在課堂設計中考慮個體差異，適時進行分層教學，尊重學生的個性發展?！扼w育與健康課程標準》在選擇教學方法的建議中指出：“應針對不同水平學生的身心發展特點，遵循不同內容的教學規律與要求，進行更有針對性和實效性的教法與學法創新，調動學生體育與健康學習的積極性。”如何選擇教學內容、教學方法、和創新學法并且在課中及時發現學生的差異進行適時調整，就需要我們老師多用心，用心積累；用心發現；用心實踐；用心反思。

第三，適合的才是最好的。每個學校的學情不同，方法雖相同，用起來卻不同。學校里場地大小、設施器材、學生體質、學生人數等均各有差異，我區好的方法也舉不勝舉，如“互動效能”、“四段雙測”、“SPARK”教學方式等等，這些都具有針對性和時效性，充分體現了教學方法的創新。將探究式學習、合作學習、自主學習融入到實際的學情中，以學生為中心，針對不同的學生制定不同的要求和學練方法，并且在教學過程中要及時發現學生的不同差異以及教學目標制定的是否符合實際，根據課堂的實際情況及時調整目標，真正做到以學生為中心，以學生的共同發展為初衷，合理的實施課堂教學。

學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實的。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，通過學習讓我更深刻地認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也讓我對教好體育課更加充滿信心。在以后的教學實踐中我一定會更加努力學習和探究，爭取使我的教學水平更上一層，努力使自己成為學生最喜愛的體育教師，領導滿意的體育教師，家長放心的體育教師。

高中體育專業實習周記 篇5

總體感覺，所有領導都給予這為期8天的培訓班的高度重視。參加如此隆重，如此高規格的培訓，心情自是十分激動，深感機不可失，極度珍惜本次機會。在這8天里我全程參加聽課，虛心學習，認真記錄。8天的時間學習下來，付出的是辛苦和汗水，可收獲的卻是充實：思想上的充實，理論上的充實，業務上的充實，專業修養上的充實，是全方面的提升。下面就本次培訓談一些感觸、心得和困惑。

感觸一：培訓的正規化。參加學習培訓的機會不可謂不多，可像這樣的規模，以及課程這樣的緊密、緊湊、這樣的辛苦還是第一次，但我并不感到累、煩，因為我的收獲太多太多：對7號文件的深刻理解，青少年選材的科學性等等，每一個都給我以暢想，給我以提升。學習完后，還有點名、作業，并且最后還要頒發結業證書，如此正規讓我感到很充實，開闊了自己的眼界，對學校體育的認識再上升到了一個高度。

感觸二：教授、專家們的嚴謹、務實。他們的敬業、務實讓我們這些年輕人敬佩，他們一絲不茍，兢兢業業，把自己的相關知識，傾囊相授，使我們這些年輕人大開眼界、茅塞頓開。尤其是從他們的身上學到了許多做人的方法，如邢文華教授的做人四“氣”：才氣、大氣、人氣、牛氣，使我受益匪淺。

心得一：對7號文件的再認識，培訓第1天，聽了周登嵩教授的課：學校體育熱點問題，其中講述了7號文件出臺的目的、意義，使我認識到作為一線體育教師對青少年體質下降狀況的擔憂，教授的講授讓我認清當前黨和國家非常重視學校體育的工作，對青少年高度關注，相信隨著時間的推移，會對學校體育產生越來越重要的影響。關于課改，周教授給予我很多啟發，今后的體育課如何上，是單調的游戲課，還是讓學生自主學習探究、合作學習？快樂體育讓學生盡情地玩、去快樂還是以技術為主？兩者如何有機結合？體育課上如何放手，何時指導，放到什么程度，要掌握好這樣的度不是件容易事，怎樣才能更合理，值得我去深深的思考。

心得二：基層學校體育課余體育訓練的重要性。它是為國家、省市提供源源不竭的苗子的保證，而課余體育訓練的重要一點就是如何科學選材，北京體院的邢文華教授給我們講解了如何科學選材，使我對青少年選材有了更加深刻認識：尤其是關于運動能力有遺傳，德國學者格拉姆指出“在運動能力的遺傳中具有卓越運動才能的親代，只要不是極端的個體，其子代中有一半的人會具有優秀的運動才能，而且還能超越親代個體”，如我國舉重的“陳氏”、“穆氏”等等，這些內容，給予我們基層體育教師提供了一個更加合理、科學的選材標準，讓我們再選材時帶有一定的目標去選材，達到事半功倍的效果，幫助更好的挑選優秀苗子，令我欣喜，為今后學生的可持續發展提供了保證。

心得三：專業技術課讓我再提高。體育游戲、校園舞、健美操以及田徑的專業技術課，使得多年遺忘的內容又回到了腦海中，而且在這些教授內容中，學到了很多有用的東西，比如體育游戲課，第一節課從理論高度講解了體育游戲的作用，體育游戲的功能特點，并且深刻理解到體育游戲強調教育過程與適應社會能力的培養應始終貫穿于人的一生，要適應人類生存與社會生活的需要，這就要求我們基層體育教師在運用體育游戲時要體現這些理論思想，體現它的實用技能和體力基礎。第二節課到田徑館進行實踐練習，按照班級分組，教師給每組進行了游戲活動，學員們在老師指導下，進行了各項活動，最后以小組為單位自行創編比賽?；顒幼允贾两K，教師、學員都是全身心投入，教師運用生動的事例，深入淺出，理論聯系實際，生動有趣，學員積極思考，參與練習，歡聲笑語中收獲多多。體育游戲的實用性、補充性、教育性、益智性、拓展性及生動活潑性都要能符合少年兒童身心發展規律和年齡特點，能讓孩子們在豐富多彩的活動中“玩中練、練中學、學中獲”。

心得四：積極預防專業運動創傷。有訓練、有教學，就會出現運動創傷，作為基層體育教師要知道一些簡單、簡易的預防和救治措施是十分必要的，老師的關于運動創傷預防和救治，講解使我了解了很多理論和實踐的知識，相信在以后的課堂上一定會用到，這樣對于增強教師教學信心和提高學生學習興趣有很大幫助。

有感觸、有心得，本次的培訓使我們基層體育教師對學校體育的精髓學到了很多，眼界大開，但有收獲也有困惑。

困惑一：自奧運會后，體育活動在我國是蓬勃發展，各地的體育場所、活動場所大大增加，給了當地居民、學生活動提供了場地保障。可是學校體育的“小五”格局未變，在學校中體育仍舊是不受重視，甚至在一些區域體育課程可有可無，學校縮減體育課數量，克扣學生課余活動時間，這樣的現象教育部、體育總局是否想出一些辦法來改變？

困惑二：體育課堂上學生受傷應該說存在很大的可能性，可是由于怕出安全的問題，縣局、學校就會取消一些：鉛球、鐵餅、標槍、跳山羊、單杠、雙杠等等比較危險的課程，而體育教師由于害怕再自己的課堂上出現傷害事故，對此也就樂意遷就，使得學生每次體育課除了跑跑步，要么就是“放羊”。建議能否出臺一些政策，加強對體育教師的保護措施，使教師能夠放開手腳束縛大膽上課（當然也要有安全度），讓我們的學生多接觸一些已經絕跡的傳統項目，讓他們了解、練習這些項目，開拓他們的體育視野。

困惑三：體育教師的懶散?；鶎訉W校體育課不上、體育課放羊、體育課堂枯燥，在基層是一種正常現象，究其原因，我認為有以下原因：①教師思想認識偏移；②由于第八次課改存在一些問題，如課改創新理論準備不足，對傳統體育課的大面積批判，對體育教師群體的“超前要求”，新課標自身的不完善以及再實施過程中急于求成，導致我們基層體育教師無所適從。于是他們就開始放、放、放，最終難以收回，從而導致出現以上這些現象。建議能給予基層體育教師目的更加明確，內容更加合理的新課改，使體育課堂教學真正落到實處。