籃球實習生頂崗實習周記

籃球實習生頂崗實習周記（集合14篇）。

時間飛快，一個星期已經結束了，這一周內讓你有什么啟發呢？制定14篇周記吧。相信許多人會覺得周記很難寫吧，下面是小編為大家收集的大學生頂崗實習周記（精選14篇），希望對大家有所幫助。

籃球實習生頂崗實習周記 篇1

第一周

本周學習腳手架工程計算規則。

一、綜合腳手架。

1.綜合腳手架以建筑面積為計量單位，建筑面積按建筑工程建筑面積計算規范計算。

2.建筑物的高度以設計室外地坪至檐口滴水的高度為準（無檐口滴水時，建筑物的高度以設計室外地坪至樓板頂面），如有女兒墻，其高度算至女兒墻頂面。多層（跨）建筑物如高度不同時，應分別不同高度計算。同一建筑物中有不同結構時，分別以不同結構的建筑面積，按相應的結構類型、建筑物的總建筑面積及高度的綜合腳手架項目計算。突出屋面的水箱間、電梯機房、樓梯間等其高度均不得計算在建筑物的高度之內，但其建筑面積應按規定計算，并入相連的主體結構的建筑面積內，按建筑物的高度套用相應的綜合腳手架項目。

3.單層建筑如與多層建筑相連者，以相連的分界墻分界，分界墻所占的面積并入較高建筑物內，如建筑高度相等者，以相連的分界墻中心線分界，分別套用綜合腳手架項目。

4.按綜合腳手架計算的工程，其中另列單項腳手架時按下列方法計算：高度超過1.2m的室內管溝墻腳手架按墻的長度乘高度以平方米計算。砌筑室內管溝墻高度在3.6m以內時，按3.6m以內里腳手架計算，高度超過3.6m時，按相應高度的單排外腳手架項目乘以系數0.6計算，現澆混凝土室內管溝墻按相應高度的雙排外腳手架項目乘以系數0.6計算。

二、單項腳手架。

1.外腳手架的工程量按外墻外圍長度乘以外墻高度以平方米計算。外墻高度系指設計室外地坪至檐口滴水的高度；山墻部分按山墻平均高度計算；帶女兒墻的建筑物，其高度算至女兒墻頂。突出墻外寬度在24cm以內的墻垛、附墻煙囪等，其腳手架已包括在墻體腳手架內，不再另計，寬度超過24cm時按圖示尺寸展開計算，并入外墻腳手架工程量內。

2.外腳手架，凡設計室外地坪至檐口滴水(或女兒墻頂面)的高度在15m以內時，按單排外腳手架計算；符合下列條件者按雙排外腳手架計算：

（1）框架結構外墻。

（2）外墻門窗洞口面積超過整個建筑物外墻面積40％以上者。

（3）毛石外墻、空心磚外墻、填充外墻。

（4）外墻裙以上的外墻面抹灰面積占整個建筑物外墻面積（包括門窗洞口面積在內）25％以上者。

3.計算砌筑腳手架時，不扣除門、窗洞口及穿過建筑物的通道的空洞面積。

第二周

本周學習模板工程計算規則。

1.現澆混凝土模板工程量，除另有規定者外，均按混凝土與模板的接觸面的面積以平方米計算，不扣除后澆帶所占面積。二次澆搗的后澆帶模板按后澆帶體積以立方米計算。

2.現澆鋼筋混凝土墻、板上單孔面積在0.3m2以內的孔洞，不予扣除，洞側壁模板亦不增加；單孔面積在0.3m2以上時，孔洞所占面積應予扣除，洞側壁模板面積并入墻、板模板工程量之內計算。

3.基礎：

（1）帶形基礎：應分別按毛石混凝土、無筋混凝土、有梁式鋼筋混凝土、無梁式鋼筋混凝土帶形基礎計算。凡有梁式帶形基礎，梁的模板按梁長乘以梁凈高以平方米計算，次梁與主梁交接時，次梁模板算至主梁側面。其梁高（指基礎擴大頂面至梁頂面的高）超過1.2m時，其帶形基礎底板模板按無梁式計算，擴大頂面以上部分模板按混凝土墻項目計算。

（2）獨立基礎：應分別按毛石混凝土和鋼筋混凝土獨立基礎與模板接觸面計算，其高度從墊層上表面算至柱基上表面?，F澆獨立柱基與柱的劃分：（H）高度為相鄰下一個高度（H1）2倍以內者為柱基，套用柱基模板項目；2倍以上者為柱身，套用相應柱的模板項目。

（3）杯形基礎：杯形基礎連接預制柱的杯口底面至基礎擴大頂面（H）高度在0.50m以內的按杯形基礎模板項目計算，在0.50m以上H部分按現澆柱模板項目計算；其余部分套用杯形基礎模板項目。

（4）滿堂基礎：無梁式滿堂基礎有擴大或角錐形柱墩時，應并入無梁式滿堂基礎內計算。有梁式滿堂基礎梁高超過1.2m時，底板按無梁式滿堂基礎模板項目計算，梁按混凝土墻模板項目計算。箱式滿堂基礎應分別按無梁式滿堂基礎、柱、墻、梁、板的有關規定計算。

（5）樁承臺：應分別按帶形和獨立樁承臺計算。滿堂式樁承臺按滿堂基礎相應模板項目計算。

（6）設備基礎：塊體設備基礎按不同體積，分別計算模板工程量。框架設備基礎應分別按基礎、柱、梁、板以及墻的相應項目計算；樓層地面上的設備基礎并入梁、板項目計算，如在同一設備基礎中部分為塊體，部分為框架時，應分別計算。框架設備基礎的柱模板高度應由底板或柱基的上表面算至板的下表面；梁的長度按凈長計算，梁的懸臂部分應并入梁內計算。地腳螺栓套孔分別不同深度以個為單位，另列項目計算。二次灌漿按實體積以立方米計算，不扣除地腳螺栓套孔所占的混凝土或水泥砂漿的體積。

（7）混凝土護壁按混凝土實體積以立方米計算。

第三周

本周學習垂直運輸工程建筑物超高費計算規則。

一、垂直運輸工程

1、建筑物垂直運輸費區分不同建筑物的結構類型及高度按建筑物面積以平方米計算。帶地下室的建筑物按檐口高度套用相應項目，地下室面積與地上面積合并計算。單獨的地下建筑物套用地下室相應項目計算。建筑面積按《建筑工程建筑面積計算規范》規定計算。

2、構筑物垂直運輸費以座計算；超過規定高度時再按每增高1m項目計算，其高度不足1m時，亦按1m計算。

二、建筑物超高費

1、建筑物自設計室外地坪至檐口滴水線高度超過20m的建筑面積（以下簡稱超高建筑面積）計算超高增加費，其增加費均按與建筑物相應的高度標準計算。

2、超高費用不分工業、民用，單層、多層，層數、層高一律套用本章項目。

3、超高建筑面積按《建筑工程建筑面積計算規范》的規定計算。突出屋面的樓梯間、電梯機房、水箱間、瞭望塔臺等不計算高度，其面積與頂層面積合并計算。

4、若同一建筑物高度不同時，按不同高度分別計算超高費。同一屋面的前后檐高不同時，以高檐為準。

5、建筑物高度雖超過20m，但不足一層的，高度每超過1m（包括1m以內）按相應超高項目的25%計算；超過20m以上的技術層（層高2.2m以下）按其結構外圍水平投影面積計算，并套用相應超高費項目乘以系數0.7。

6、多層建筑物若20m以上部分的層高超過3.6m時，每增高1m（包括1m以內），按相應超高項目提高25%。

第四周

本周學習樓地面工程計算規則。

一、樓地面整體面層、找平層按主墻間凈面積計算。應扣除凸出地面的構筑物、設備基礎及室內鐵道等所占的面積(不需作面層的地溝蓋板所占的面積亦應扣除)，不扣除柱、垛、間壁墻、附墻煙囪及0.3m2以內孔洞所占的面積，但門洞、空圈和暖氣包槽、壁龕的開口部分亦不增加。

二、墊層按設計規定厚度乘以樓地面面積以立方米計算。

三、塊料面層、橡塑面層和其他材料面層按設計圖示尺寸以凈面積計算，不扣除0.1m2以內的孔洞所占的面積，門洞、空圈、暖氣包槽和壁龕的開口部分的工程量并入相應的面層計算。塊料面層拼花部分按實貼面積計算。

四、竹、木地板龍骨及基層按面層的實鋪面積計算。

五、階梯教室整體面層地面，按展開面積計算，套用相應的地面面層項目，人工乘以系數1.08。

六、點綴按個計算，計算鋪貼地面面積時，不扣除點綴所占面積。

七、塊料樓地面面層酸洗打蠟工程量，按實際酸洗打蠟面積計算。

八、石材樓地面刷養護液按底面面積加四個側面面積，以平方米計算。

九、踢腳線按不同用料及做法以平方米計算。整體面層踢腳線不扣除門洞口及空圈處的長度，但側壁部分亦不增加，垛、柱的踢腳線工程量合并計算。其他面層踢腳線按實貼面積計算。

第五周

本周學習墻柱面工程計算規則。

一、外墻抹灰。

1.外墻面、墻裙(系指高度在1.5m以下)抹灰，按平方米計算，扣除門窗洞口、空圈、腰線、挑檐、門窗套、遮陽板所占的面積，不扣除0.3m2以內的孔洞面積，附墻柱的側壁應展開計算，并入相應的墻面抹灰工程量內。門窗洞口及孔洞側壁面積已綜合考慮在項目內，不另計算。

2.女兒墻頂及內側、暖氣溝、化糞池的抹灰，以展開面積按墻面抹灰相應項目計算，突出墻面的女兒墻壓頂，其壓頂部分應以展開面積，按普通腰線項目計算。

3.腰線按展開寬度乘以長度以平方米計算(展開寬度按圖示的結構尺寸為準)。

4.內外窗臺板抹灰工程量，如設計圖紙無規定時，可按窗外圍寬度共加20cm乘展開寬度計算，外窗臺與腰線連接時并入相應腰線內計算。

5.水泥黑板按框外圍面積計算，黑板邊框及粉筆槽抹灰已考慮在項目內，不另計算。

6.拉毛、噴涂、彈涂、滾涂均按實抹(噴)面積以平方米計算，套用相應項目。

二、內墻面抹灰。

1.內墻面抹灰面積按主墻間的圖示凈長尺寸乘以內墻抹灰高度計算。內墻抹灰高度：有墻裙時，自墻裙頂算至天棚底或板底面；無墻裙時，其高度自室內地坪或樓地面算至天棚底或板底面。應扣除門窗洞口、空圈所占的面積，不扣除踢腳線、掛鏡線、墻與構件交接處及0.3m2以內的孔洞面積，洞口側壁和頂面面積亦不增加。不扣除間壁墻所占的面積。垛的側面抹灰工程量應并入墻面抹灰工程量內計算。

2.內墻裙抹灰面積，以墻裙長度乘以墻裙高度計算，應扣除門窗洞口、空圈及0.3m2以上孔洞所占面積，但不增加門窗洞口和空圈的側壁和頂面的面積，垛的側壁面積應并入墻裙內計算。

3.天棚有吊頂者，內墻抹灰高度算至吊頂下表面另加10cm計算。

三、獨立柱及單梁。

1.獨立柱和單梁的抹灰，應另列項目按展開面積計算，柱與梁或梁與梁的接頭面積，不予扣除。

2.嵌入墻內的過梁、圈梁、構造柱抹灰不另列項目，并入相應墻面抹灰工程量內計算。

第六周

本周學習天棚工程計算規則。

一、天棚抹灰。

1.天棚抹灰面積，按主墻間的凈空面積計算；有坡度及拱形的天棚，按展開面積計算；帶有鋼筋混凝土梁的天棚，梁的側面抹灰面積，并入天棚抹灰工程量內計算。

2.計算天棚抹灰面積時，不扣除間壁墻、垛、柱、附墻煙囪、附墻通風道、檢查孔、管道及灰線等所占的面積。

3.帶密肋的小梁及井字梁的天棚抹灰，以展開面積計算。按混凝土天棚抹灰項目計算，每100m2增加4.14工日。

4.檐口天棚的石灰砂漿抹灰，并入相應的天棚抹灰工程量內計算。

二、吊頂。

1.各種吊頂天棚龍骨按主墻間凈空面積計算，不扣除間壁墻、檢查孔、附墻煙囪、柱、垛和管道所占面積。

2.天棚基層按展開面積計算。

3.天棚裝飾面層按主墻間實釘(膠)面積以平方米計算，不扣除間壁墻、檢查孔、附墻煙囪、垛和管道所占面積，但應扣除0.3m2以上的孔洞、獨立柱、燈槽及與天棚相連的窗簾盒所占的面積。

4.本章項目中龍骨、基層、面層合并列項的項目，工程量計算規則同第1條。

5.燈光槽按延長米計算。

6.網架天棚按水平投影面積計算。

7.嵌縫按平方米計算。

天棚工程的計算規則學習完了。經過這段時間的學習，學習到不少預算東西。

第七周

經過這短時間的頂崗實習，我學習到很多東西。這周學習門窗工程的計算規則。

1.普通木門窗框及工業窗框，分制作和安裝項目，以設計框長每100m為計算單位，分別按單、雙裁口項目計算。余長和伸入墻內部分及安裝用木磚已包括在項目內，不另計算。若設計框料斷面與附注規定不同時，項目中烘干木材含量，應按比例換算，其他不變。換算時以立邊斷面為準。例如:普通木窗為帶亮三開扇，每樘框外圍尺寸為寬1.48m，高1.98m(當中有中立檻及中橫檻)，邊框為雙裁口，毛料斷面為64cm2，項目規定斷面為45.6cm2，烘干木材為0.553m3/100m。

2.普通木門窗扇、工業窗扇等有關項目分制作及安裝，以100m2扇面積為計算單位。如設計扇料邊梃斷面與附注規定不同時，項目中烘干木材含量，應按比例換算，其他不變。

3.普通木門窗、工業木窗，如設計規定為部分框上安裝玻璃者，扇的制作、安裝與框上安玻璃的工程量應分別列項計算,框上安玻璃的工程量應以安裝玻璃部分的框外圍面積計算。

4.工業窗扇制作、安裝分中懸窗扇和平開窗扇。如設計為部分中懸窗扇、部分平開窗扇時，應分別列項計算。

5.木天窗扇制作、安裝，按工業窗扇相應項目執行。

6.天窗木框架(包括橫擋木及小立木)制作安裝，以立方米竣工木料為單位計算。天窗上、下封口板按實釘面積計算。

學習完門窗工程的計算規則，師傅帶我去工地看門窗工程的施工，讓我對門窗工程更加了解一些。這周很快就過完了。頂崗實習也就結束了。感謝所有幫助我進步的人。

籃球實習生頂崗實習周記 篇2

第一周：

作為一名師范生，我有幸參加了這次頂崗實習。第一周，我主要任務是熟悉實習學校的環境和教學流程，同時與指導老師和學生建立初步的關系。

第一天，我懷著激動的心情踏入學校的大門。學校環境優雅，教學設施完善，讓我對未來的實習生活充滿了期待。在指導老師的帶領下，我參觀了學校的各個角落，了解了學校的規章制度和教學安排。

接下來的幾天，我深入班級，與學生進行了初步的互動。我通過自我介紹和課堂互動，逐漸拉近了與學生的距離。同時，我也認真觀摩了指導老師的課堂教學，學習她的教學方法和技巧。

第一周雖然短暫，但我收獲頗豐。我逐漸適應了學校的生活節奏，也對未來的教學工作有了更加清晰的認識。

第二周：

進入第二周，我開始參與到實際的教學工作中。指導老師安排我協助她進行課堂管理，并讓我嘗試給學生布置作業和進行課后輔導。

在課堂上，我認真觀察學生的表現，記錄他們的學習情況和反饋。在課后，我及時與學生溝通，了解他們的學習困難和需求，并給予相應的指導和幫助。

同時，我也積極參與學校的教研活動，與同事們交流教學經驗和方法。我通過觀摩其他老師的課堂教學，學習他們的教學風格和技巧，不斷提升自己的教學水平。

第二周的實習讓我更加深入地了解了教學工作的重要性和挑戰性。我深刻體會到，作為一名教師，不僅需要扎實的專業知識，更需要耐心、細心和責任心。

第三周：

第三周，我開始嘗試獨立備課和上課。這是對我教學能力的一次大考驗。

在備課過程中，我認真研讀教材，查閱相關資料，力求做到知識點全面、講解深入。同時，我也注重與學生的實際情況相結合，設計了一系列富有啟發性的教學活動。

在上課過程中，我注重與學生的互動，引導他們主動思考、積極參與。雖然剛開始有些緊張和不適應，但隨著時間的推移，我逐漸找到了自己的節奏和風格。

課后，我認真反思自己的教學過程和效果，總結經驗和教訓。同時，我也積極聽取指導老師和學生的意見和建議，不斷改進自己的教學方法和技巧。

第三周的實習讓我深刻體會到了教學工作的艱辛和樂趣。雖然遇到了不少挑戰和困難，但我也收獲了很多成長和進步。

第四周：

經過一個月的頂崗實習，我對教學工作有了更加深入的了解和認識。在第四周，我主要對實習期間的收獲和不足進行了總結和反思。

我意識到，作為一名教師，不僅需要具備扎實的專業知識和教學技能，更需要注重與學生的情感交流和心靈溝通。只有真正關心學生、理解學生，才能贏得學生的信任和尊重，才能取得良好的教學效果。

同時，我也認識到自己在教學中還存在很多不足和需要改進的地方。比如，有時我在課堂上的語言表達不夠流暢、準確；有時我在處理學生問題時缺乏耐心和細心。針對這些問題，我將繼續加強學習和實踐，努力提高自己的教學水平和能力。

展望未來，我將以這次頂崗實習為契機，不斷總結經驗、完善自己，為成為一名優秀的教師而努力奮斗。我相信，在未來的教學工作中，我會取得更加優異的成績和更加豐富的收獲。

籃球實習生頂崗實習周記 篇3

8月19日-8月26日

人生應該保持顆充滿挑戰的心來迎接未來的每一天，然后現在的我卻失去了這樣的感覺。那是實習帶來的負面么，我不知道，我只知道工作是每天重復做同樣的事從而變的熟悉與掌握，應該說這就是工作中的定義。不過或許這并不是我所要做的。人一生中能找到自己喜歡的工作幾率很低吧！我想我也是那樣。我也知道就現在而言，我根本沒資本去挑剔什么，無論從經歷還是學歷，任何來說比起別人來說不值一提。就現在的我而言我還很青澀，還要學更多的東西來充實自己，從而能讓自己了解到自己。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢 經過這次實踐，雖然時間很短。

8月27日-9月3日

在慢慢的學習與進步中，我的實習周期也已經一個月了。在這一周里，我收獲頗豐，不但把以前所干的事情干得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關系也相處的越來越融洽了，酒店的基本操作雖然這些大學里的老師都有教過我們，但經過師傅邊講解邊操作給我看之后，我掌握的更好，理解得更深刻了。

這一周開始，我慢慢開始接觸了一些真正意義上的酒店知識，并將其轉化到中間去。我接觸了宴會的操作過程，但都是我師傅在做，我在旁邊慢慢地學。下周師傅說會讓我實際操作。這周我還得到了客人的表揚信，也受到了酒店同事的贊許。

9月4日-9月11日

實習本來就是大學里邊必須經歷一個階段，但是在實習期間我們以什么心態對待確實很重要，首先我們要面對的真實的社會，工作是辛苦的，其次是我們的工資很低，且在不同酒店不同的部門待遇不同，盡管做了同樣的工作甚至更累，但卻拿更低的工資。所以我們必須抱著一種學習的心態，公司賺錢，我們學東西。再加上社會本來就那樣，勞動與報酬并不一定是平等公平的，只有認識到這點，才能以正確的心態去對待我們的實習，才能積極主動、有責任的去完成任務。這是我進來第一天就知道的事情，作為實習生更是要清楚自己的職責，不能和別人比較，心態很重要，有時候會覺得我做的事情比別人多，但是別人工資不知道是我的幾倍，其實不能也不應該這樣想，因為我現在主要是學習東西，能學到東西這就是潛投資，誰都要經歷這樣一個過程。

9月12日-9月19日

這些天，我還感覺到我好像在學校里面上課。主管們常常向我們強調紀律。是的，我同意，團隊精神是我們整個餐飲部所欠缺的。我要求自己要服從我的上級，從而促進對自己自身素質的培養；我還生怕漏掉了培訓課上的任何一點知識。我發現自己從來沒有這么認真、好學過。說真的，我也有我很自卑的一面，我總是覺得我不會比人家厲害多少，而是去比較我和同事之間的差距有多少，我存在著什么不足的地方?；蛟S，我的酒水理論知識還過關，但酒水知識的延伸還有很廣闊的空間，我的實操能力還不強，我的經驗還不足；或許……很多在別人眼中堪稱是優點的，我都會認為我還有很大的提升空間。我承認我是一個完美主義者，所以，我不會認為現在的我已經是最好的。我還是時刻警惕自己，一定要虛心；鞭策自己，要不斷進步。而首要的，便是要服從!沒有服從，我可能連學習的機會都會喪失。

9月20日-9月27日

我現在上班快三個月了，在這短短這幾個月中，曾有幾次想過干完一個月就不干了。也許我是剛開始工作，有時受不了領導給的“氣”， 自己心里很不舒服，但又一想畢竟自己沒有這方面的工作經驗，對現在的工作不是很熟悉，不如趁這次機會從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會干不好的。慢慢的我也發現自己的工作也不是很難，還是很容易進入工作的，其實關鍵是學習對人怎么說話、態度及其處事。由于經驗少，我現在這方面還有欠缺。現在才明白，在校做一名學生，是多么的好?。≡缤硪ぷ?，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。

9月28日-10月5日

每天朝九晚五的生活讓我漸漸的適應了實習工作，慢慢的我覺得作為一名酒店服務員除了需要具備專業人員的基本條件外，還應有自己特殊的知識修養、技能修養、品德修養、作風修養。我總結了以下內容：

1、要有準確性。準確，是對工作質量的要求。自己的工作包括工作是自己的言行有分寸。

2、要雷厲風行。這是對工作效率的要求。任何目標的實現，都離不開兩個因素，一是準確，二是時限。

3、嚴守紀律。在單位工作期間要服從領導指揮，并且按照單位的規章制度做事，不得擅自行動。

文員大學生實習周記 1

第一周

新的環境，新的出發點，當我第一次走進公司，我才真正熟悉到人生最實際的現實展現在我的眼前。能夠在實習期間成為xx公司的一位xx，深感榮幸。工作第一周，在上級領導和同事們的大力支持和幫助下，逐步熟習身邊的同事，對公司的業務有了初步的了解。

我的工作內容主要包括：來電的接聽、訪客的接待工作，訂飯、訂水；文具的購買計劃和消耗總結工作；每個月的考勤工作；長途電話的管理工作；公司內圖書、雜志編號、分類整理，構成電子文檔，使圖書、雜志的管理規范化；協助招聘工作等等

工作剛開始的時候很慢，而且輕易出錯，實在在第一周中，工作中還是比較少的，由于主管想要我先漸漸了解一下這個集體，偶然分配工作給我。漸漸的我也融進了這個集體，發現在這個集體中很多值得我學習的地方。

第二周

迎來了第二周的工作，實在我覺得很榮幸，前臺文員需要一份仔細，需要一份電腦的基本技術，更需要一個會學習的精神。從第一周的漸漸了解，到第二周的加速工作，不斷加強自己的仔細。假如不仔細，在文件上出現錯誤，假如后來發現錯誤了，那末我們將進行改正，但是這樣會增加公司的辦公使用材料費，這樣不能夠為公司帶來勤儉；要是文件出現錯誤了后，未能及時發現，可能會給公司帶來更大的不利影響。所以我們在工作中，作為一個女孩子來講，更需要仔細的工作，由于這屬于女孩子本來應具有的特性。

前臺文員，需要純熟的打字技術，和簡單的電腦操縱能力，一定的文字能力。對這些來講，平時上網，和學校的學習，給了我這樣的能力。我相信只要認真就可以做好一件事情。

天天將面對公司的一些重要信息，雖然他們不能夠在高崗上往處理公司的經濟，但是他們在幕后學習，這是一種偷學的本領。對一個剛剛出校園的大學生來講，這是一種必要的學習能力。在我打過的報告中，我看到了一個物流公司，需要很好的經營，離不開那每一個部分的精心計算，只有這樣，才能夠更多的勤儉物流本錢，才能夠在經濟活動中獲得更多的利益。這樣一個公司不斷發展。

第二周的我，真正融進了這個集體，我看了集體的調和進程，需要同事們的相互溝通，也需要領導與下屬良好的關系，才能夠將自己的事情做得更好。

第三周

業務主管知道我是在校實習生，所以在這周他帶我參觀了聯運物流公司的倉庫，客服等地點，跟我講述了很多物流的流程，我很感謝他對我關懷。雖然只是在短短的實習，但是讓我經驗倍增。

借先進的技術、優良的服務、雄厚的綜合實力，公司與長沙遠大空調、三一團體、白沙團體、湖南麗臣、夢潔家紡等省市重點企業建立了長時間合作關系。因此得知聯運物流有限公司是以大型貨運為主的物流公司。

社會上的工作經驗是難得的，是學校學不到的知識。工作以后，眼界更寬，看得更廣，不再局限在小小的象牙塔里。

第四周

第四周過往了，我的桌椅旁邊垃圾桶里留下的幾張垃圾紙，是點電腦里面留下的我輸進過的文件復制本。這些都是四周以來留下的，這是一種記念。

我遭到了業務主管的表揚，他說我仔細，能夠及時發現文件中的錯誤，并提出建議，我很興奮。為何我會仔細，是由于我在不斷學習這些文字里面給我的知識。在文件中我看到了報表里面的重要數據，并學習了一些物流本錢、物流運輸線路的知識。我覺得比在學校學習的那些算法更加方便快捷。這是公司內部制定的計算規律，我感受很深。覺得這類計算方法真的很好，可能這也是我們公司發展較好的緣由吧。

雖然沒有太多的事情，但是我可以學習其他員工的工作經驗，在這幾周里面通過了解的同事那里學習到了很多知識。我曉得，在長沙的物流行業發展范圍比不上沿海的發展。而物流模式很多都住在傳統的物流模式里面。有很多公司的處理方法并沒有向書本上那樣范圍。大多以經驗來處理經濟活動。

第五周

在這一周里面，工作相對較多一點，我和其他的同事在這周都比較忙，由于這周公司業務相對較多，由于文件量也比較多點。有熟練的的操縱技術，工作起來也不會那末煩憂。我們盡量加快工作進程，才能夠使我們的環節造成公司其他部分的不便。

在一份份文件在我的眼前過目的時候，便知道這個職位，需要職員的仔細和保密精神。在文件里面有很多公司的機密，不能泄漏，這正是考驗職業道德的一面。我雖然只是在這個公司工作那末短的時間，但是我還是要忠于自己的公司，由于這個公司給了我一個嘗試的機會，最后只剩一周時間了。要好好努力，最后來個完善的結束。

第六周

最后一周結束了，有點不舍，由于我行將離開這個公司，但是欣慰的是，我可以拿到我的人生的第一份工資。在最后一周里，依然面對著電腦和文字。我認真仔細的將最后一段周時間的工作做好，給業務主管留個好印象，只希看以后還有機會能來這里上班。

身邊同事的工作經驗與人生經歷讓我見識很多，他們在這五周里面也給我帶來了不一樣的歡樂。由于有他們，我才能夠在短時間里面善悉公司，熟悉公司的每一個部分，熟悉公司的制度。他們是我人生里面碰到帶給我知識的人，是給了我學校學不到的知識的人，我感謝他們。

最后一天的我，在工作做完以后，我打開了我這五周所打印過的文件的復印件，看到了我的工作成果。有錯誤誤，有過修改。這就是我五周所經歷的。文員的工作很瑣碎，但是只要有一定的條理，每一個工作都能有條不紊地進行。?？催€有再次來公司工作的機會。再次看到那些讓我熟悉的面孔。 第一次的工作經歷很豐富，天天都過得很充實，讓我學到了很多知識，感謝這樣的工作機會。

籃球實習生頂崗實習周記 篇4

實習周記1

工作內容及心得體會：

大二下期期末的實習終于到來了，因為這次實習從剛入學的就聽說了，所以對實習充滿了害怕和期待，害怕是因為實習的到來意味著我們大學生活的即將結束，期待是因為實習的到來意味著我就可以踏入社會去開辟自己的天地了。這次實習是我們學習理論知識以來的踏入社會第一次具體接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本上的限制;同時這次實習也是我們畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大。這次

第一周實習，總的來說也沒干什么，也就是熟悉熟悉環境、看看書之類的。第一次到實習公司的時候，，心里還是有點害怕的，因為要經過嚴格的面試和筆試、，畢竟我在學校主要學的是房屋建設方面，現在讓我做電力建設方面的，我還是比較陌生的，我想想自己平時在學校也沒怎么學習，哪里會做呢?但想想應該造價都應該差不多，所以咬牙就在這呆下來了實習也是我第一次與專業有關的實習，心里挺感慨萬千的。

。這次的實習，我主要學的是土建預算方面的。像我在學校里學的有關預算的知識也不多，我剛開始領導給了我幾本XX省電力建設的地方定額，主要就是熟悉一下電力建設的基本內容，了解預算的一些規則和套價，掌握基礎的工程預算，同時也給了我一部分圖紙給我結合書看?？戳瞬虐l現電力建設和房屋建設的差別還是有很大差別的。

來到這里才發現自己以前在學校學的東西挺少的，那簡直叫九牛一毛，社會上要學的東西太多了，專業知識、綜合知識、為人處事等等。一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，呵呵，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。

實習周記2

工作內容及心得體會：

新的一周的實習生活又結束了，我已經慢慢適應了新的環境，漸漸的融入了工作中，在這一周里總體我還是有收獲的，實習結束后有必要好好總結一下。第一周實習也沒做什么，第二周指導師傅給了我三本電力建設行業的行業定額書，同時也把面試時的圖紙給了我讓我邊看定額邊學著計算，這就算是正式開始學預算。拿到定額書我沒有急于的開始計算，而是先把定額書里的計算規則看了一遍，然后把圖紙看了一遍大體了解要算的工程量，才開始了我的預算之路，由于對計算規則的不熟悉和對圖紙很多地方的不懂，所以只能邊看邊計算。所以計算速度可想而知了，雖然慢是慢了點但我一點都不在乎，因為我知道學習的過程是漫長的不是一天兩天就可以學會的，要慢慢來“心急吃不到熱豆腐”。本來我們這個專業就是要有很好的耐力，像一個工程要計算的地方有很多，一急就會漏掉很多，在慢慢的計算中我就發現了自己太多的問題，很多不懂感覺壓力挺大的，但我必須接受這過挑戰。下定決心后我就把書籍和圖紙結合看同時把學校的計算例子也拿來對照，實在不懂的地方就問師傅和同事，他們都很樂意給我講解，對于我提的問題他們都建議我去現場看看，但我要一個月后才可能去現場，想想其實一個月也挺短的，這一個月在公司就好好熟悉計算規則和圖紙，經過這周的計算我發現其實電力建設和我再學校學的也有很多相似的，只是很多東西是我在學校從沒遇到的，所以在以后的日子里我要多多的看書學習。

第二周就在忙碌而充實中度過了，期間腦海里有過一些想法，對自己未來要從事的工作有過思考，盡管現在只是一個想法在腦海里，但我相信有了這個想法我會更努力的學習。

實習周記3

工作內容及心得體會：

很快兩周的實習生活過去了，第三周的實習生活又緊張而忙碌的開始了。這一周所做的事和上周基本一樣，早上上班提前半小時去把辦公室打掃干凈，把開水燒好，然后就開始做自己的事情。在這一周感覺沒有沒有前兩周學著那么吃力了，慢慢的熟悉了圖紙和2006版電力行業定額，根據計算規則計算就可以了，計算速度也提上來了，估計這周可以把空壓機房的工程量算完，到本周四我就把圖紙算完了，于是整理了一下就拿給師傅檢查了一下，師傅看完了跟我指出了我有一些地方漏算的，如一些預埋鐵件我沒有注意到，裝飾算錯了等一些問題，然后叫我回去好好在看看圖紙和定額書把算量補全。

把漏算的東西通過查看圖集和看計算規則慢慢的把它部全和修正后，徐師傅又找了一套圖紙給我叫我核對一下我們公司于業主方的概算方面的方法差異，敘師傅給的是一份她做過的電子工程量，這中間的差異就是使用的方法不一樣，但結果都一樣，通常情況都是我沒直接用計算式表達出計算結果，但業主方打破了傳統的方法他們直接用excel工作表就表達出來了，看著非常的簡介工整舒服，通過核對比較我發現這個不是適合每一個人的，他這個表達方法需要我們非常的熟悉辦公軟件，才會很快，不然就會工作效率非常低，但這是一個非常好的思路，值得我們借鑒。

總的通過這次計算，我的收獲還是挺多的，比如以前沒有接觸過預埋件，這次在這里接觸到了而且學會了一些基礎的埋件標號，如：“l75*10”的預埋件，表示的就是：75乘75mm的10mm厚的等邊角鋼，如果不是等邊角鋼就要書寫成：l75*45*10等。還有就是初步了解了預埋鐵件的重量是可以查金屬詞典得到的。

生活并不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。

實習周記4

工作內容及心得體會：

很快一個月的時間就這么過去了。原本以為可以很快就去現場實習了，但這一周公司把我從本部大樓調到了我住宿小區這邊的辦公樓學習，來到這邊我和另一個新來的都被安排在會議室學習，這邊的汪師傅就帶我們介紹了這邊所有經營部的師傅給我們認識，在這邊總共有兩位師傅是土建方面的師傅，其他都是搞安裝、電氣、燃機方面的師傅。所以不言而喻汪師傅就成了我在這邊學習的指導老師了。

第一天熟悉環境后，我們就回會議室完成在大樓沒完成的任務，第二天汪師傅看我們完成了工作就拿來了一份：“淮陰燃機300mw熱電二期工程”的工程量分包結算給我們，叫我們對照圖紙審核工程量，我不知道這是不是公司給我們布置的真正的工作，但我非常認真的對待這次審核工作，因為我知道這是一次很好的學習機會，在這次審核工作中我主要負責“補給水升壓泵房、汽化風壓機室、綜合管道支架”這三份圖紙工程量的審核，剛剛拿到圖紙一看感覺應該比較簡單，但當我下手去審核時才發現，其實不是想像的那么簡單的，首先我們要跟著別人的思路去檢查別人有沒有算錯是很費時的，有時一個工程量就夠我思考很久，慢慢的我在不斷的審核中摸索出自己的工作思路，那就是遇到看不明白的就自己算一遍，如果結果一樣就說明是正確的，不一樣就按自己的來計算，這樣我的工作效率就提升上去了。還有就是我們在審核時不要拿到圖紙就急于去審核，我們要先熟悉圖紙，把圖紙上的文字說明和詳圖仔細看一遍才下手審核，這樣可以幫我們在審核中避免錯算，比如：有一些工程量變更、圖紙變更等都會造成我們的審核錯誤總的這次終于有接觸一點實際點的學習了，這樣會讓我更容易發現自己的不足之處，相信下周個收獲會更多，努力、加油!

籃球實習生頂崗實習周記 篇5

實習第一周

從學校一下步入社會，心里壓力真的很大，每天跑到人才市場，看到無數求職者來來往往，不過幸運的是，我順利的找到了實習單位

時間過的很快，一個星期就過去了，在這里，我們一行的同學一起先進行了為期7天的上崗前培訓。

培訓的內容是：

1、公司的基本情況，比如發展歷史，人員數量，產品的賣點等等。

2、公司的基本制度比如：上班時間，下班時間，節假日的放假情況等。

3、公司的組成，有多個車間組成的：C1C2C3車間B1B2B3車間A1車間D1車間等。

4、公司的業余安排等，每個星期的一三五晚上有最新的電影免費在二樓的食堂播放等。最后一天的下午和單位簽署了勞動合同。

工作的地點也去看過了，迷迷糊糊之間，一個星期過去了很多東西在培訓時說過，但有一點記住了公司的每一個車間，都和其他地方的小加工廠有的一比，這或許是驕傲的一個賣點吧主要是這個公司有自己的模具廠，這讓我很激動！

實習第二周

這是我來這里的第二個星期了，漸漸地對這里有了一點熟悉，但是工作還是比較吃力的，畢竟實踐經驗比較少，工作上的事還是只能做一些簡簡單單的，畢竟我們還剛來不久，等日子長了我們就會慢慢的上手了。

公司里面有自己的一套人員培養政策，剛進來的員工都是從拋光開始拋光這樣的工作都是一些手上的活，算不得怎樣的辛苦，總的說起來最大的不滿，那就是繁瑣，單調，每天上班就坐在拋光組里，手里拿著油石在模具零件上磨啊磨啊的，因為無聊，就給自己找一些活干，但是手上的活也不能落下，那就只有是零件，這是動模鑲件，這是定模鑲件，這個是一模兩腔玩具電池殼模具，這個是一模一腔的風扇葉模具接觸模具這些東西，很激動，畢竟是與自己專業的東西啊。

在這個公司就是好，它有自己的模具廠，可以接觸到各種不同形狀的模具，這對于剛剛出來的學生是很有誘惑力的，特別是專業對口的時候很好的機會，一定要好好學習。

實習第三周

時間很快，轉眼來到這里已經是第三個星期了，由于還是進廠里的第一個月，所以星期六要上班，晚上需要用加班，至少我的車間里面的制度是這樣執行的，對此，我也一點都沒有抱怨，畢竟自己是老淘寶學東西的我們所學的大多都是理論知識，要跟實踐結合時要很大的時間與精力去磨合實踐雖然累，但是我感到值得！

現在的工作還是拋光，沒辦法，制度是這樣設置的，只有等上位者走了，下面的小卒才頂上去，說起來都心碎，這就是打工仔的心酸一面拋光很輕松，都是手上的活，但是，有一點很郁悶，那就是工作的重復性，每天都是重復一個動作，這樣也太折磨人了，有時候都覺得自己像是一個機械，機器人般動手，移動到一定的距離后返回，就是那個直線電機一般，做這自己認為最有規律的往復機械運動。

在車間里與同事相處的還算不錯，但是在上班時候不能有太多的交談，下班后又急急忙忙的分開了，不過畢竟大家一起工作，周日唯一的休息大家還是會一起出去開心下。

實習第四周

這一周雖然依舊很累，不過從中學到了很多，不過心態好像好多了因為在這里的基本工作都做了一些了解。

拋光主要是先用油石打磨去刀紋，油石使用時要配合研磨液剛開始時還鬧了一個笑話，我誤認為是水了當時真的感覺到非常不好意思，這就是典型的學不專，記不全接著是二百四號的砂紙，四百號的砂紙，八百號的砂紙，一般到八百好就已經達到要求了，有些要求更高的用到了一千二百號的砂紙，磨出來的零件都可以照出自己的影子了這就是所謂的鏡面。

公司的食堂伙食還不錯，至少我認為和學校里的不會差到那里去，有時候覺得更好一些宿舍是三到四個人住，條件有些簡陋，不能使用大功率的電器，甚至要在宿舍里使用電視機都得提出申請。不過對于我來說根本不算什么，這點苦，不在話下，吃的苦中苦，方為人上人，對自己說句：加油！

籃球實習生頂崗實習周記 篇6

（一）

來到XX公司，了解公司的各項業務流程及各項規章制度。熟悉了公司的工作安排、人員分配、經營業務范圍等。對市場有充分的了解和分析?；ヂ摼W不僅僅是網絡營銷的工具和平臺，也是一種新的市場環境。策劃書中應對企業所處的網上網下環境進行分析，包括營銷的宏觀市場環境和微觀市場環境，分析市場中的機遇和挑戰。

（二）

實習第一個禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情越來越順手了，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！一方面發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨自解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決問題的時候也會獲益良多。另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揚最大的效能。

（三）

在工作的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習的日子短和我并非是xx專業的學生。在看待問題是僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，并未能夠親身感受、具體處理一些事情。但通過實習，加深了我對文秘基本知識的了解，豐富了我的實際管理知識，使我的感性和理性認識。認識到要做好日常企業文秘管理工作，要注重管理知識與理論知識緊密滴相結合。

通過在職的一個多月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，虛心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現更加出色！不管是在什么地方任職，都會努力！

（四）

這一周說說我的感想最深刻的還是交際方面的。象我一個人在外面，生活確實不容易。俗話說的好在家靠家人，在外靠朋友。出來交朋友是非常重要的，而看準人，看好人，交好人是更重要的，在結交新朋友之前要考慮好這個人是否值得自己去交，看準人是交朋友的一個重要條件，看好人則是交朋友的一個中心環節，交好人則是最簡單的了。我的公司雖然不怎么大，但是有幾個人就有幾種不同的社會形態。有時候我都會不禁發出感慨，也許正因為社會上有寫不同的人，不同的事，不同的物體才能構成這個復雜而又無奇不有的社會。社會真是讓我感慨萬千，如果說社會事大海，那我就是一滴水，終究會隨著時間的流逝而滾如滔滔的大海隨波逐流。

（五）

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益的關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面上笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷滴往上爬，因此剛出校門的我們很多時候吧無法適應。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我相我能做的就是“多工作，少閑話”。我是學電子商務的，在書本上學過的知識都是理論的，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司的時候，才能體會難度有多大。我們在老師那里或書本上看過的很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或者親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，整張了見識，體驗了社會競爭的殘酷，我的希望是自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走上創業之路做準備。

（六）

在學校的時候，老師總強調我們要培養自己的自學能力，參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心。我擔任的是文員一職，平時在工作中只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。所以必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習，不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

由于自己是實習生，所以要早早的到辦公室來打掃衛生，所以每天7點不到就得起床擠公交車，就算天氣再寒冷在差，有時候公司業務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。雖說是實習也不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著接電話發發傳真什么的，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。

（七）

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力“。參加工作后才能更加深刻地體會到這句話的含義。除了英語和計算機外，課本上學的理論知識用到的很少。我擔任的是文員一職，平時在工作中只是打打電話、處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。而公司的網站開發人員就大不一樣了。計算機知識如新月異，在一個項目中，他們經常要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學盡快掌握知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的，我們必須在工作中勤于動手。

（八）

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境，我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導的重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議活工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色、同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月是時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

（九）

工作中存在的不足：

a、工作細心度仍有所欠缺；在日常工作中，時常有些工作因為不夠細心，從而浪費時間或是再做一遍。相信在接下來的工作中，本人一定會仔細、仔細、再仔細來完成每項工作；

b、外來客人的接待和服務不夠熱情大方；做為辦公室文員，做好接待工作是自己的本份工作。由于本人在這方面沒有足夠的經驗，每次接待都不能做得很好。在以后的接待工作中，力求能做到熱情周到，耐心細致。

（十）

每日重復單調繁瑣的工作，時間久了就容易厭倦。像我每天就是對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而像同公訴的網絡推廣人員每天都得打電話，口干舌燥不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣，有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯領導責罵時不能賭氣就辭職。而網站開發人員就經常的喝咖啡熬夜干項目。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己理財的能力。我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光族，但此時我們在也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

（十一）

每個星期都有不同的事發生在我的身邊，回頭想想那些事，總是有些值得自己去學習回憶的，也許這些東西和我在一起，永遠埋在我的腦海里。當年齡大了的時候說不定想起這些事，那時候就會茫然的一笑，感覺那時候的我真的是很幼稚。年輕，根本就不知道什么，就知道成天在外面瞎混。說到這些感覺自己現在有些遠了，還是說現在的我吧！自己已經出來學校，不在像以前那樣的單純了，感覺到自己的肩上的擔子好重，在往后接踵而來的不僅是工作上的煩惱，生活上，家庭里的就慢慢積累到自己的身上。也就是說在不知不覺中自己已經長大了不在是以前那個動不動就愛哭，流鼻涕的小女孩了。也許這就是我在實習中的認識，要是沒有這樣的經歷，估計我還沒有那么深刻的認識。

（十二）

對于剛出來的我們來說，剛步入社會年輕好勝，心理比較浮躁是難免的，因為我們剛從學校里出來什么都不知道，不知道社會是什么樣子，總是懷著好奇的心里去接觸一下，總是想現實中的那么的好，但是往往會出乎人的意料，什么樣的事情都會發生，什么樣的事情都會發生，什么樣的結果都是難以預料的，自己的前途仍是一片黑暗，而我感覺到有種認識是最可悲的，那就是不能夠正確的認識自己的地位，拿不定主意，沒有主見的人，往往經受不起一點誘惑或者是打擊。這樣的人在處理事上面優柔寡斷，到最后往往受傷的還是自己，正所謂當斷不斷，所受其亂。這需要我們在以后的人生的道路上把握住方向，選擇自己想要，所感興趣的。

（十三）

這次的實習，我對自己的專業有了更為深刻的了解，并且把它結合實際的經濟生活中。面對許多非常棘手又無奈的問題，通過過去大學里所積累的知識，是遠遠不夠的，因為那只是理論而已，我體會到了實際的工作與所學知識是有一定得距離的，與應用知識的距離就更為遙遠。今后需要針對實際環境進一步學習相關的知識。特別關注現在的趨勢，也許別人機會當做陷阱，但是自己要理智。我感覺對自己感觸最深的是，提高自己交際能力，跟別人合作。在做事情上，要不斷的獨立思考，去發現問題，解決問題，提高自己的能力，發展自己的潛力，爭取做到別人不會做的事，自己能夠做出來。還要勤奮的動手，多親手去做，提高自己的實戰經驗。這樣才能在社會上立于不敗之地。

（十四）

人事文員是屬于服務性質的工作，且比較繁雜。

（1）每天我都認真做好各項服務工作，以保障部門工作的正常開展。

（2）文員日常的工作內容比較瑣碎，需要細心、謹慎，且不能疏忽大意，更不能馬虎潦草。

（3）建立當日備忘錄。

我將當天的工作列入到備忘錄里，一項一項的去完成，以免出現遺漏現象。盡心盡責，認真做好本職工作和日常事務性工作，協助領導保持良好的工作秩序和工作環境，使各項檔案管理日趨正規化、規范化。同時做好后勤服務工作，讓領導和同事們避免后顧之憂，在部門經理的直接領導下，積極、主動的做好本部門日常內務工作。日常接待工作：接打電話時，使用文明語言，說話和氣、熱情，禮貌地接待工廠客戶來訪人員，對于遇到相關問題來咨詢或者要求幫助的人員，我都會盡我所知給予解答或及時轉達相關領導給予解決。

（十五）

職場如戰場，在職場上就要遵守它的規則。言行舉止體現了一個人的基本素質，在陌生的環境與人相處更要謹慎。穿衣打扮也不能像在學校時那么隨意，要注重個人形象，因為現在我不僅僅是個人也是代表了公司。不管在什么場合都必須做到面面俱到。現在才知道，踏上社會，我們要與形形色色的人打交道?？创龁栴}的時候，不能只單純的看表面。與同事之間相處，更應該主動噓寒問暖。而在學校里的學的商務禮儀在此派上了很大的用場，讓我在待人接物上能夠應付自如。

籃球實習生頂崗實習周記 篇7

實習第一周

這是我第一次真正意義上的踏入社會，能夠在社會上找到合適自己的位置，難以抑制心中的喜悅。但同時，也意識到了自己肩上的責任，凡事都要謹慎小心。剛到這里同事們都很照顧我，消除了曾經對于想象中的陌生社會的恐懼。

實習第二周

來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，只是學著認識圖紙，雖然也實習過很多次，對工地的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的狀態似乎有些差距。

實習第三周

生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。學習認識圖紙，師-父不在，暫時只能自己鉆研了，不過好在有很多資料可以查，不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。

實習第四周

不知道是福是禍，來的時候公司剛剛將上一個工程收尾，這段時間一直沒有新工程。說它是福，是因為我可以利用這段時間慢慢適應，包括生活，工作，環境，對于從未接觸過的知識我可以慢慢消化；說它是禍，是因為有時覺得實踐才是鍛煉人的最佳途徑，從實踐中的到的經驗才是最可靠的。很期待，有一個實踐的機會。

實習第五周

幾天前，看到書架上有許多定額，這些都是在學校很難看到的書，與圖紙結合起來讀，既有助于讀圖，又有助于記憶列項規則，為將來做預算打下基礎。還有一些相關的施工技術，和圖集，這些書對于我了解施工工藝，和施工流程都有很大幫助，但這么多東西，要掌握起來應該需要一段時間，還要好好努力??！

實習第六周

秋高氣爽的秋天，對于施工單位或許是最好的季節了吧，可是新的工程還是沒有下來。沒辦法到現場，我只能繼續在辦公室研究圖紙和那些定額和書籍，努力學習，記憶理論知識，為將來能夠熟練工作打下堅實的基礎。

實習第七周

今天終于有任務了，經理要我作一份投標書，雖然在學校也學過投標書的組成，但真正做起來還是覺得有點難，好在有同事的指點，又有過去的投標書做范本，完整的做一份投標書還是可以的，從這件事上也使我認識到實踐，親力親為的必要性。

實習第八周

下雪了，工程就更沒有著落了吧，這幾天我看了前幾個工程的一些圖片資料，預算資料，計量支付資料等，如財務支付月表，清單支付報表等相關表格，還通過圖片資料認識了許多從前不知道的機械設備，了解了許多施工過程和施工工藝，這些舊資料加深了我對預算的理解，為將來自己從事這份工作增加了自信。

實習第九周

生活還是一如既往，每天讀圖，看書，整理資料，還可以練習軟件，曾經學過廣聯達軟件，因此雖然沒學過公司的軟件，但其和廣聯達相似，有了廣聯達的基礎學起來還是挺容易的。

籃球實習生頂崗實習周記 篇8

第一周：

踏入實習學校的大門，我的內心充滿了激動與期待。這一周，我主要進行了實習環境的熟悉與適應。我認真觀察了學校的日常運作，與老師們進行了簡單的交流，逐漸了解了學校的教學風格和管理模式。

在教學方面，我跟隨指導老師觀摩了幾節課，學習他們的教學方法和課堂管理技巧。我注意到，老師們在授課時不僅注重知識的傳授，更重視培養學生的思維能力和實踐能力。同時，我也觀察到了不同班級學生的學習特點和差異，這對我今后的教學工作具有重要的指導意義。

此外，我還參與了學校的教研活動，與老師們一起探討了教學中的問題和經驗。通過這一周的實習，我對教學工作有了更深刻的認識，也更加明確了自己的實習目標。

第二周：

經過上一周的適應和熟悉，這一周我開始嘗試參與教學工作。在指導老師的幫助下，我準備了一份教案，并進行了試講。雖然過程中有些緊張，但總體來說還是比較順利的。

通過試講，我更加深入地了解了教學工作的復雜性。在準備教案時，我需要充分考慮到學生的認知特點和興趣愛好，使教學內容更加貼近學生的實際需求。同時，我還需要注重課堂管理和學生互動，以激發學生的學習興趣和積極性。

除了教學工作，我還參與了學校的其他活動，如學生輔導和家長會等。這些活動讓我更加深入地了解了學校的`教育理念和家長對教育的期望，為我今后的教學工作提供了有益的參考。

第三周：

這一周，我逐漸適應了教學工作的節奏和強度。我開始接手更多的教學任務，包括備課、上課和批改作業等。

在備課過程中，我更加注重對教材內容的深入分析和教學方法的創新。我嘗試將理論知識與實際生活相結合，通過案例分析和實踐活動等方式，提高學生的學習興趣和實踐能力。

在課堂上，我注重與學生的互動和溝通，鼓勵學生積極發言和提問。通過引導學生思考和討論，我逐漸培養了學生的思維能力和解決問題的能力。

此外，我還與同事們進行了交流和合作，共同探討了教學中的問題和經驗。通過分享彼此的教學方法和心得體會，我不斷提高了自己的教學水平和專業素養。

第四周：

經過前三周的實習，我逐漸適應了教學工作并取得了一定的進步。這一周，我開始對教學工作進行總結和反思。

我認真回顧了自己在實習期間的教學經歷，分析了自己在備課、上課和課堂管理等方面的優點和不足。同時，我也聽取了指導老師和同事們的意見和建議，以便更好地改進自己的教學工作。

此外，我還關注了學生的學習情況和反饋意見。通過與學生們的交流和互動，我更加深入地了解了他們的學習需求和困難，為今后的教學工作提供了有益的參考。

通過這次頂崗實習，我不僅積累了豐富的教學經驗，還提高了自己的專業素養和實踐能力。我相信，在未來的教育工作中，我會更加努力地工作，為學生的成長和發展貢獻自己的力量。

籃球實習生頂崗實習周記 篇9

第1周

作為工程造價專業的大學生，我很榮幸能夠進入工程造價專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。而生活并不簡單，我們亦要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是工程造價專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也還會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，那心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到沒有做不到。

第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，而每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還需加強大學工程造價專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓工程造價專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的工程造價專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。而以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班了，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，而且要準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。而為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的工程造價專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，并且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，這是對我進行進一步的考驗。而這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想說，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。

接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規范、看工程造價專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。

第5周

轉眼之間，實習已經過去了一個多月。經過幾天的忙碌，終于完成了實習以來的比較大工作任務，而且是比規定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務完成的更加完美，我對任務的各個環節進行了不下十遍的檢查，確保不出現一個錯誤。

星期三的早上，因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數據放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間里，時間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。后來師父終于來到了辦公室，我假裝鎮定的跟師父說，任務已經做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點了點頭，說，知道了。這多少有點讓我失望和擔心，師父完全沒有說什么時候會去檢查，也沒有布置給我下一個工作任務。之后我又再次陷入了無所事事的工作狀態。

在空閑時間，結合工程造價專業，我努力學習與崗位相關的知識，為以后的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問、多問why；對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，并朝著這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到?。▌钪镜木渥?WWW.dJz525.Com）

籃球實習生頂崗實習周記 篇10

周記一

又是一周過去了，這單位已經實習了兩個月了，一切都步入了正軌，就像一個真正的上班族，上班-回家，慢慢的開始適應這個社會，融入這個這個社會。

本周的我主要的任務是去現場測量，之后還是學習品茗軟件。周一，我和同事去了水庫測量數據。據說，這個巖石嶺水庫的重建工程去年就已經完成了，但是缺少圖紙，工程款被扣了很多錢，所以找我們代理公司補圖紙。因此我們去現場測量數據。周二，我和同事去了島去測量道路綠化面積。這個也是以往的工程的但是業主把工程報到審計局，審計局派我們單位來審計，所以我們去測量綠化的面積，由于有些綠化的植物死了，因此對我們測量造成了很多的困難，同時綠化的面積不是規則的面積，我們只能當它是規則的面積估算。整整一天都在測量綠化的面積和數一些重要的植物。周三到今天我主要還是學習品茗軟件為主，同時繼續熟悉定額的計算規則。我經過現場測量之后，了解到了一些測量的小技巧，同時也了解一些重要的事項。這周收獲良多，主要到現場去看得多學的多了。

努力，繼續努力，加油，繼續加油!為了美好的明天，奮斗奮斗奮斗!

周記二

這一周我主要的任務還是看圖紙熟悉軟件，每一天都過的很充實，只是沒增加多少實踐經驗，增加的還是理論的。這一周我主要學的是柱梁板，這是建筑物的基礎知識，相比較而言這些構件的混凝土量比基礎的混凝土量容易計算。對我來說，難的就是里面的鋼筋，不過用算量軟件來計算還是簡單的，只要我們在鋼筋界面輸入正確就可以了，但是手工計算，我就不是很懂了，特別是搭接部分的，那些對我來說真是一竅不通的。所以這禮拜我看的最多的就是學校發的鋼筋平法圖集，記了許多的公式，對照著圖集和圖紙，一些簡單的鋼筋懂得了計算，比如上部貫通筋、下部鋼筋、拉筋等等。只是這些也是對著公式一個個套的，如果直接給我圖紙還是不會計算，不熟練，可能聽別人說鋼筋很難的，所以對鋼筋計算有了恐懼感了。不過現在不是害怕的時候，還是要硬著頭皮繼續學習，把鋼筋先搞清楚怎么計算。

好了，就到此為止，繼續學習鋼筋的計算，加油!

周記三

又是一周快過去，在單位呆了快2個月。在這些天里我主要的還是看圖紙，做了些簡單的造價，學習算量和造價軟件。

這禮拜我還是延續上個禮拜的內容：學習這品茗算量軟件同時并計算師傅給我的氣象局圖紙。經過這個禮拜的深入了解我對品茗軟件有了進一步的體會，感覺品茗軟件比我們原來學校學習的魯班軟件操作更方便。對于那份氣象局的圖紙由于圖紙不全，我只是稍微的計算了一下，只是了解了大致的過程，和對軟件的應用。雖然只是稍微的計算，但我還是有很多的收獲，我懂得了建筑面積和平整場地計算的快捷方法。同時進過2周的計算，我對定額又有了進一步的了解，對我在學校學的只是又有了進一步的鞏固，還有就是對我自己也有了一定的自信不會在拿到一份圖紙迷茫了。這周我的目標是繼續學習品茗軟件的應用，把它作為我的一項能力。這一周，我的一個朋友和我談了他對我現在工作的想法，他認為我現在就開始接觸造價還是先去施工方那里學到的多。我自己想想也是的，我現在最主要的是對結構的模糊對一些名稱的不理解。所以我想在這個單位在學習一段時間，去施工單位實習。

加油，為了美好的明天，現在多努力一點。

周記四

今天把廈門市環島路(集美大橋~鰲山路)道路工程(路面、交通工程、供電照明)這標段完成了。

早上我把定額的工程量計算方式一個一個核對。之前的投標價格大大超過控制價的范圍，師傅就讓我把每個量都檢查，昨天我檢查了幾遍，但是沒發現個所以來，于是今天就再檢查一遍。有些單位不一樣的地方要進行換算，小數點在哪都要很仔細的檢查。最近都比較忙，接的標比較多而且都是在這幾天要開標，師傅最施工組織設計都有點忙不過來讓我自己檢查。說實在的，我的心里都沒個底。我不是很清楚也沒有個方向，價格差了兩千多萬，這可不是小數目啊。我真是怕自己做不好。

不管怎樣我都要硬著頭皮做下去，就在我檢查量的過程中，我總結了自己一些不足的地方：不夠細心，量的換算不夠完整;不夠耐心，想一下就把這事弄完。但是事實證明，越是這樣，錯的地方就越離譜。為此我也深刻的反省自己，警醒自己不要重蹈覆轍?，F在又人帶錯了有人指導，那以后呢，什么都要自己來，誰來教我呢!只有自己真正的學會了，腳踏實地的去做，才能讓自己能有所進步。

周記五

時間過的真的很快啊，我來到##有限公司都一個多月了。在這段時間里，曾閑時過，也曾忙綠過，曾迷茫過，也曾充實過。但是，現在我想說的是，我盡量讓自己每天都過的充實又豐富精彩。機會是給有準備的人，不要傻傻的等著別人給你事情做才去做，那樣的話，我們生活就太別動了，失去了自我主導的能力。要學會自己給自己找事做，想學東西就更要學會主動學習，在這點上，我一直覺得自做的不夠好還要繼續努力。

我對現在的工作也漸漸熟悉起來，希望自己每天都在進步。

周記六

忙碌的一天開始了。

明天就要外出投標，25號才能回來。小鄭師傅上禮拜五晚上交個我兩份有關橋的施工設計圖，分別是：武平縣中赤鄉石壁潭中橋和武平縣巖前鎮福隆橋共程。在明天去之前我就要把這兩份的預算書做出來。大前天有來公司加班先做了部分，今天就輕松多了，稍微努力下就能按時完成任務。

這次的預算不僅能鞏固我之前在橋梁套價的基礎，還能讓我加深對這方面套價的能力，我是很認真很認真的對待。而且，也能對我以前所學的橋梁的知識有了更深的認識。從一個什么都不懂的到漸漸了解、熟悉的過程。我至少還明白了建造一座橋里面包括了那些工程量。比如：挖基坑、擴大基礎、鉆孔、灌注樁、橋墩等等很多內容，這些只是工程的項目名稱還有很多細節的活，可謂是獲益匪淺啊!

眼看著這時間一天天的過去，我要加倍努力學習，才能學到更多的知識。

周記七

在我手上負責著漳州云霄青徑作業區至峢嶼疏港公路(漳州沿海大通道漳州核電段)(YK126+092.25～YK128+142)的預算。到現在為止，我是把能做的先做，還有一部分不會先停住，把做過的自己檢查下。做這個要很有耐心，把每一字每一句話都要看清楚了，不能操之過急，不然很容易出現低智商的錯誤。在這我要好好學習，有時候就急了點，也犯過不下類似的低智商的錯誤，比如單位換算。一切都要自己認真的，對自己負責也是對工程負責?，F在漸漸好了，這種錯誤發生的機會也少了。

通過這次套價，明顯看出在隧道這塊知識還是很薄弱的，在套定額的時候很吃力，也需要加強練習。我去找了一些之前做過的標，給自己當練習來用，以此鞏固套隧道定額這方面的的能力。

籃球實習生頂崗實習周記 篇11

第一周

這周學習屋面及防水工程計算規則，對于土建預算來說，計算規則學了一半多了。心里有點安慰了。

一、瓦屋面：按圖示尺寸的水平投影面積乘以屋面延尺系數以平方米計算，不扣除房上煙囪、風帽底座、風道、屋面小氣窗和斜溝等所占面積，而屋面小氣窗出檐與屋面重疊部分的面積亦不增加，但天窗出檐部分重疊的面積應并入相應屋面工程量內計算。琉璃瓦檐口線及瓦脊以延長米計算。

二、卷材及防水涂料屋面：按圖示尺寸的水平投影面積乘以屋面延尺系數以平方米計算，不扣除房上煙囪、風帽底座、風道、斜溝等所占面積。平屋面的女兒墻、天溝和天窗等處彎起部分和天窗出檐部分重疊的面積應按圖示尺寸，并入相應屋面工程量內計算。如圖紙無規定時，伸縮縫、女兒墻的彎起部分可按25cm計算，天窗彎起部分可按50cm計算，但各部分的附加層已包括在項目內，不再另計。

三、型材屋面：按圖示尺寸的水平投影面積乘以屋面延尺系數以平方米計算，不扣除房上煙囪、風帽底座、風道斜溝等所占面積。

1.平、瓦壟鐵皮屋面檐口處用的丁字鐵未包括在項目內，如設計需要時，可按實計算，但人工、機械不另增加。

2.鍍鋅薄鋼板壓型屋面板、墻板，其所需的零配件、連接件和密封件均已包括在項目內，不再另計。

3.玻璃鋼采光罩按個計量，如單個水平投影面積超過1.5m2者，仍按該項目計算。

第二周

這周學習防腐、隔熱、保溫工程計算規則，學習完這一章，我就可以把一個工程的工程量算一遍了。

一、耐酸防腐。

1.本章除注明者外，均以平方米計算。工程量按圖示尺寸長乘寬（或高）計算，扣除0.3m2以上的孔洞及突出地面的設備基礎等所占的面積?；炷凉こ塘浚磮D示尺寸以立方米計算，并扣除0.3m2以上的孔洞及突出地面的設備基礎等所占的體積。磚垛等突出墻面部分按展開面積計算，并入墻面工程量內。

2踢腳板按實長乘高以平方米計算，并扣除門、洞口所占的長度，側壁的長度相應增加。

3.平面砌雙層耐酸塊料，按相應項目加倍計算。

4.金屬面刷過氯乙烯防腐漆，計算規則按“B.5油漆、涂料、裱糊工程”中相應規則計算。

二、保溫隔熱。

1.屋面保溫隔熱層應區別不同保溫隔熱材料，均按設計實鋪厚度以立方米計算，另有規定者除外。

2.墻體隔熱層，均按墻中心線長乘以圖示尺寸高度及厚度以立方米計算。應扣除門窗洞口和0.3m2以上洞口所占體積。

3.軟木、泡沫塑料板、瀝青稻殼板包柱子，其工程量按隔熱材料展開長度的中心線乘以圖示高度及厚度，以立方米計算。

4.軟木、泡沫塑料板鋪貼在混凝土板下，按圖示長、寬、厚的乘積，以立方米計算。

5.外墻粘貼聚苯板與外墻粘貼擠塑板（聚合物砂漿粘結）、混凝土板下粘貼（聚合物砂漿粘結）、玻纖網格布與鋼絲網鋪貼、現澆單面鋼絲網聚苯板保溫項目，按圖示尺寸以平方米計算，扣除門窗洞口和0.3m2以上孔洞所占面積。

三、煙囪、煙道內涂刷隔絕層、填充料。

1.煙囪內表面涂刷隔絕層，按筒身內壁的面積計算，并扣除孔洞面積。

2.填料按煙囪筒身與內襯之間的體積計算，扣除各種孔洞所占的體積，但不扣除連接橫磚（防沉帶）的體積。

這周把防腐、隔熱、保溫工程計算規則學習完了，下周要把工程量再按著規則從基礎工程算到地上。

第三周

這周要系統的把工程的工程量按著工程計算規則算一遍，難度似乎比以前加大多了。學習預算，就是應該不厭其煩的去計算工程量。這樣，計算規則熟練掌握了；同時，工程量計算會比剛開始快一些。

學做預算，是要很細心的，可能一不小心就這個少算了，那個又漏算了，所以說學預算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。學預算很重要的一點是要學會看圖紙。首先，看圖紙總體閱覽一下總說明及其有關于此套圖紙的補充和聯系單等，其實較完整的翻閱一下整套圖紙是很重要的，這樣心里會對它有個整體的了解，知道自己所算的是什么樣的房子，萬萬不可拿到一份圖紙沒仔細看說明就開始埋頭苦干，那樣可能會造成事倍功半的效果。其次，算圖紙時要從基礎一步一步的算起，扣除該扣的，比如后澆帶每層都應扣除，加該加的，如上翻梁之類的。不可以像以前一樣挑自己喜歡的先算了，要一點點的算這樣漏掉的會少點，省的到后來再去翻算這樣會更麻煩同樣也比較容易出錯。第三，每層都有不同的東西，要細細研究，不要急，不要自己嫌麻煩因為工程量小而忽略不計。寧可先算了以后不計入價了再刪。這些是計算工程量時該注意的一些細節。要想掌握好預算這一行的技能，還是比較難的，不過我相信在我自己的努力和師傅的幫助下，我會一步步前進的。

一周的時間很快就過去了，原以為這周實習的日子會比較枯燥的，不過老實說這周的實習還是挺充實的。天天算量，不停的按著計算器，不停地寫著計算式子。

第四周

本周學習構件運輸及安裝工程計算規則。

一、預制混凝土構件運輸工程量等于預制混凝土構件的制作工程量。預制構件安裝工程量，應按施工圖計算凈用量。

二、加工廠制作的加氣混凝土板（塊）、硅酸鹽塊運輸，按每立方米折合0.4m3鋼筋混凝土體積，套用1類構件運輸相應項目。

三、木門窗運輸以框外圍面積計算。

四、金屬結構運輸工程量等于金屬構件的安裝工程量。金屬構件拼裝及安裝工程量應按構件制作工程量另加1.5%焊條重量計算。

五、預制鋼筋混凝土柱不分形狀，均按柱安裝項目計算；管道支架，按柱安裝項目計算；多節預制柱安裝，其首層柱按柱安裝項目，首層以上柱按柱接柱項目計算。

六、預制混凝土柱接柱，如設計規定采用鋼筋焊接現澆柱結點時，其混凝土按“A.4混凝土及鋼筋混凝土工程”相應項目計算。

七、預制混凝土花格安裝按小型構件計算，其體積按設計外形面積乘以厚度，以立方米計算，不扣除鏤空體積。

八、排風道區分不同型號以延長米計算。通風道混凝土風帽安裝以個計算。

九、組合鋼屋架系指上弦為鋼筋混凝土，下弦為型鋼，計算安裝工程量時，以混凝土實體積計算，鋼桿件部分不另計算。

十、平臺安裝工程量包括平臺柱、平臺梁、平臺板、平臺斜撐等。但依附于平臺上的扶梯及欄桿應另列項目計算。

十一、墻架安裝工程量包括墻架柱、墻梁、連系拉桿和拉筋，墻架上的防風桁架應另列項目計算。

十二、欄桿安裝適用于平臺欄桿等，依附于扶梯上的扶手欄桿應并入扶梯工程量計算。

十三、梯子安裝適用于板式踏步、箅式踏步扶梯及直式爬梯。U形爬梯的安裝人工已包括在各相應項目內，不另計算。

十四、預制鋼筋混凝土井筒安裝大、小頭（即上口小下口大）井筒時，以下口直徑計算，每節高度均按70cm井筒安裝項目計算。

這周就構件運輸及安裝工程計算規則學習完了。

第五周

本周學習廠區道路及排水工程計算規則。

一、道路工程。

1.道路寬度計算：路面按設計路面寬度，路槽墊層、基層按設計寬度，設計未注明時，按設計路面寬度每側增加25cm計算。

2.人工挖路槽項目不分土壤類別，各類土已綜合考慮。挖路槽以立方米計算，長度按道路中心線長度、寬度按道路墊層寬度、深度按平均深度計算。加寬加厚部分并入路槽工程量內。不扣除檢查井、雨水井所占的體積。

3.培路肩：培路肩面積乘以夯實后的實培厚度計算。人工培路肩以三類土為準，一、二類土乘以系數0.80，四類土乘以系數1.25。

二、排水工程。

1.磚、石砌涵洞基礎，套用“A.3砌筑工程”的相應項目。

2.毛石灌水泥砂漿涵管基礎墊層，按毛石砌體體積計算?；炷磷鶋|已包括

在項目內，不另計算。其他涵管基礎墊層均按圖示尺寸計算座墊體積。

3.磚（石）涵洞砌體均按實體積計算，側（翼）墻、涵臺、涵墩項目中已包括了勾縫工料，設計要求抹灰時，可按“B.2墻柱面工程”的相應項目計算。

4.磚（石）涵洞底槽，按底槽實鋪面積計算，底槽下仰水墻可按相應的涵洞基礎以立方米計算。

5.磚砌井（池）及滲井項目套用“A.3砌筑工程”的相應項目，抹井（池）壁套用“B.2墻柱面工程”的相應項目。

籃球實習生頂崗實習周記 篇12

實習周記篇一

大二下期期末的實習終于到來了，因為這次實習從剛入學的就聽說了，所以對實習充滿了害怕和期待，害怕是因為實習的到來意味著我們大學生活的即將結束，期待是因為實習的到來意味著我就可以踏入社會去開辟自己的天地了。這次實習是我們學習理論知識以來的踏入社會第一次具體接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本上的限制；同時這次實習也是我們畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大。這次

第一周實習，總的來說也沒干什么，也就是熟悉熟悉環境、看看書之類的。第一次到實習公司的時候，心里還是有點害怕的，因為要經過嚴格的面試和筆試、，畢竟我在學校主要學的是房屋建設方面，現在讓我做電力建設方面的，我還是比較陌生的，我想想自己平時在學校也沒怎么學習，哪里會做呢？但想想應該造價都應該差不多，所以咬牙就在這呆下來了實習也是我第一次與專業有關的實習，心里挺感慨萬千的。

這次的實習，我主要學的是土建預算方面的。像我在學校里學的有關預算的知識也不多，我剛開始領導給了我幾本江蘇省電力建設的地方定額，主要就是熟悉一下電力建設的基本內容，了解預算的一些規則和套價，掌握基礎的工程預算，同時也給了我一部分圖紙給我結合書看?？戳瞬虐l現電力建設和房屋建設的差別還是有很大差別的。

來到這里才發現自己以前在學校學的東西挺少的，那簡直叫九牛一毛，社會上要學的東西太多了，專業知識、綜合知識、為人處事等等。一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，呵呵，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。

實習周記篇二

新的一周的實習生活又結束了，我已經慢慢適應了新的環境，漸漸的融入了工作中，在這一周里總體我還是有收獲的，實習結束后有必要好好總結一下。第一周實習也沒做什么，第二周指導師傅給了我三本電力建設行業的行業定額書，同時也把面試時的圖紙給了我讓我邊看定額邊學著計算，這就算是正式開始學預算。拿到定額書我沒有急于的開始計算，而是先把定額書里的計算規則看了一遍，然后把圖紙看了一遍大體了解要算的工程量，才開始了我的預算之路，由于對計算規則的不熟悉和對圖紙很多地方的不懂，所以只能邊看邊計算。所以計算速度可想而知了，雖然慢是慢了點但我一點都不在乎，因為我知道學習的過程是漫長的不是一天兩天就可以學會的，要慢慢來“心急吃不到熱豆腐”。本來我們這個專業就是要有很好的耐力，像一個工程要計算的地方有很多，一急就會漏掉很多，在慢慢的計算中我就發現了自己太多的問題，很多不懂感覺壓力挺大的，但我必須接受這過挑戰。下定決心后我就把書籍和圖紙結合看同時把學校的計算例子也拿來對照，實在不懂的地方就問師傅和同事，他們都很樂意給我講解，對于我提的問題他們都建議我去現場看看，但我要一個月后才可能去現場，想想其實一個月也挺短的，這一個月在公司就好好熟悉計算規則和圖紙，經過這周的計算我發現其實電力建設和我再學校學的也有很多相似的，只是很多東西是我在學校從沒遇到的，所以在以后的日子里我要多多的看書學習。

第二周就在忙碌而充實中度過了，期間腦海里有過一些想法，對自己未來要從事的工作有過思考，盡管現在只是一個想法在腦海里，但我相信有了這個想法我會更努力的學習。

實習周記篇三

很快兩周的實習生活過去了，第三周的實習生活又緊張而忙碌的開始了。這一周所做的事和上周基本一樣，早上上班提前半小時去把辦公室打掃干凈，把開水燒好，然后就開始做自己的事情。在這一周感覺沒有沒有前兩周學著那么吃力了，慢慢的熟悉了圖紙和20xx版電力行業定額，根據計算規則計算就可以了，計算速度也提上來了，估計這周可以把空壓機房的工程量算完，到本周四我就把圖紙算完了，于是整理了一下就拿給師傅檢查了一下，師傅看完了跟我指出了我有一些地方漏算的，如一些預埋鐵件我沒有注意到，裝飾算錯了等一些問題，然后叫我回去好好在看看圖紙和定額書把算量補全。

把漏算的東西通過查看圖集和看計算規則慢慢的把它部全和修正后，徐師傅又找了一套圖紙給我叫我核對一下我們公司于業主方的概算方面的方法差異，敘師傅給的是一份她做過的電子工程量，這中間的差異就是使用的方法不一樣，但結果都一樣，通常情況都是我沒直接用計算式表達出計算結果，但業主方打破了傳統的方法他們直接用Excel工作表就表達出來了，看著非常的簡介工整舒服，通過核對比較我發現這個不是適合每一個人的，他這個表達方法需要我們非常的熟悉辦公軟件，才會很快，不然就會工作效率非常低，[工程造價管理實習周記]但這是一個非常好的思路，值得我們借鑒。

總的通過這次計算，我的收獲還是挺多的，比如以前沒有接觸過預埋件，這次在這里接觸到了而且學會了一些基礎的埋件標號，如：“L75x10”的預埋件，表示的就是：75乘75mm的10mm厚的等邊角鋼，如果不是等邊角鋼就要書寫成：L75x45x10等。還有就是初步了解了預埋鐵件的重量是可以查金屬詞典得到的。

生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。

實習周記篇四

很快一個月的時間就這么過去了。原本以為可以很快就去現場實習了，但這一周公司把我從本部大樓調到了我住宿小區這邊的辦公樓學習，來到這邊我和另一個新來的都被安排在會議室學習，這邊的汪師傅就帶我們介紹了這邊所有經營部的師傅給我們認識，在這邊總共有兩位師傅是土建方面的師傅，其他都是搞安裝、電氣、燃機方面的師傅。所以不言而喻汪師傅就成了我在這邊學習的指導老師了。

第一天熟悉環境后，我們就回會議室完成在大樓沒完成的任務，第二天汪師傅看我們完成了工作就拿來了一份：“淮陰燃機300MW熱電二期工程”的工程量分包結算給我們，叫我們對照圖紙審核工程量，我不知道這是不是公司給我們布置的真正的工作，但我非常認真的對待這次審核工作，因為我知道這是一次很好的學習機會，在這次審核工作中我主要負責“補給水升壓泵房、汽化風壓機室、綜合管道支架”這三份圖紙工程量的審核，剛剛拿到圖紙一看感覺應該比較簡單，但當我下手去審核時才發現，其實不是想像的那么簡單的，首先我們要跟著別人的思路去檢查別人有沒有算錯是很費時的，有時一個工程量就夠我思考很久，慢慢的我在不斷的審核中摸索出自己的工作思路，那就是遇到看不明白的就自己算一遍，如果結果一樣就說明是正確的，不一樣就按自己的來計算，這樣我的工作效率就提升上去了。還有就是我們在審核時不要拿到圖紙就急于去審核，我們要先熟悉圖紙，把圖紙上的文字說明和詳圖仔細看一遍才下手審核，這樣可以幫我們在審核中避免錯算，比如：有一些工程量變更、圖紙變更等都會造成我們的審核錯誤。

總的這次終于有接觸一點實際點的學習了，這樣會讓我更容易發現自己的不足之處，相信下周個收獲會更多，努力、加油

實習周記篇五

又是一周快過去，在單位呆已經不知不覺進入了第二個月了。時間過得真快，怎么自己都沒有感覺呢？回想這周所做的事情一定要好好終結終結。記錄下在這里的點點滴滴。

這周實習主要學習怎么運用博微電力工程造價軟件。平時在學校都是接觸的是廣聯達、晨曦、魯班軟件，從沒遇到過什么博微軟件，哎，反正不管多學總沒壞處。同事拿來了光盤和加密鎖，為我安裝了軟件。之后同事先自己操作一遍，然后讓我再自己操作。讓我不懂先看說明書摸索著學習，如果實在看不懂就去請教指導師傅。慢慢的其實發現也沒有想象中那么難學，都跟學校學的差不多，只是有一點點變化而已，這就更加增強了我學習的信心。摸索沒多久師傅就讓我把上周審核的工程量在軟件上試著套價，他說這樣才會發現問題，掌握問題，不斷在工作中得到新的知識。

在這次的學習軟件和套價中，首先，我們要學會查閱其他與造價有關相關書籍和各種文件資料，比如要知道人工、材料、機械等的調整系數是在哪里查閱，各種費率的取定等等，都需要我們對基本知識掌握和對查閱資料的熟練，這樣才會在工作中提高效率。其次我沒還必須在套價前做好準備工作，那就是我沒審核工程量時，要把混凝土等的強度等級，碎石粒徑一定要搞清楚，是標注在工程量計算書上，否則套價時會非常麻煩，因為我們套價時要知道套什么強度、什么粒徑的混凝土等，所以算工程量時把該標的都標清楚。

這一周還是過得比較充實的，加油，為了美好的明天，加油、加油。

籃球實習生頂崗實習周記 篇13

第一周：

這一周，我正式踏入了實習學校的大門，開始了我的師范生頂崗實習生活。新的環境、新的角色讓我感到既興奮又緊張。

初到學校，我首先與學校的領導和指導老師進行了深入的交流，了解了學校的基本情況和教育教學理念。隨后，我參觀了學校的各個角落，熟悉了校園環境和設施。

在實習班級，我積極與學生們互動，了解他們的學習情況和興趣愛好。通過觀摩指導老師的課堂教學，我初步感受到了教學的魅力和挑戰。

這一周，我主要任務是適應新環境，熟悉學校規章制度和教學工作流程。通過這一周的實習，我對未來的工作有了更加清晰的認識和規劃。

第二周：

進入第二周，我開始更深入地參與到實際的教學工作中。指導老師安排我協助她進行課堂管理，并讓我嘗試給學生布置作業和進行課后輔導。

在協助課堂管理的過程中，我學習到了如何有效地維持課堂秩序，激發學生的學習興趣。在布置作業和課后輔導時，我更加注重因材施教，根據學生的不同情況給予個性化的指導。

同時，我也開始嘗試獨立備課和上課。我認真研讀教材，查閱相關資料，設計教學方案。在上課過程中，我注重與學生的互動，引導他們主動思考、積極發言。雖然初次上課有些緊張，但學生們的積極反饋讓我倍感欣慰。

這一周的實習讓我更加深入地了解了教學工作的復雜性和挑戰性，也讓我更加堅定了成為一名優秀教師的決心。

第三周：

進入第三周，我開始對前兩周的實習經歷進行反思和總結。我發現自己在教學中還存在一些問題，比如有時講解不夠深入，有時課堂管理不夠嚴格。

針對這些問題，我積極向指導老師請教，學習她的教學方法和經驗。同時，我也認真聽取學生們的意見和建議，努力改進自己的教學方式。

在這一周中，我還參加了學校組織的教學研討會，與其他老師交流教學心得和經驗。通過交流，我學習到了很多新的教學方法和理念，也認識到了自己的不足之處。

在挑戰與突破中，我不斷成長和進步。我相信，在未來的實習生活中，我會更加努力地學習和工作，成為一名更加優秀的教師。

籃球實習生頂崗實習周記 篇14

第一周銀行實習

由于我選擇的是在銀行工作，因此實習我也同樣選擇了銀行。在中國銀行實習的這第一周里，我體會到了銀行工作的辛苦與復雜度。這一周的實習生活，給我的第一印象便是累。我第一周的實習是在消貸部，作為一名應屆畢業生，剛剛踏入社會，工作經驗可以說為零，因此做的工作一般也是從初級開始。銀行規定的上班時間是朝9晚5，其實早上8點半就必須簽到，下午都需要工作到6點左右才能下班。因此銀行加班是一件非常平常的事情。剛來的時候我有點手足無措，根本不知道該做什么，怎么做。很感謝最先帶我的小駱，讓我很快地融入了這個小群體中。我每天主要的工作就是整理文檔，準備客戶需要填寫的資料和填寫合同內容。這些看似簡單，其實需要花費很大的精力。由于資料不允許出錯，因此你在填寫的時候需要特別的小心謹慎。再加上合同有上千份，因此其工作量是相當巨大的。平均下來，我每填寫一份合同都需要花費10分鐘左右的時間，當填寫完紙質版的合同后，我還需要將信息存入電腦中，做完一份還需要反復檢查，以防出錯。一整天下來，我也只是完成了30份左右的合同。不過再小心我也出現了一些錯誤，比如填寫錯行，寫錯數字之類的。幾位同事都是熱情的年輕人，對我也特別的照顧，雖然對我的過錯都是持以包容的態度，不過我自己覺得有點不好意思，這些錯誤如果再注意點是可以避免的，因此接下來的實習我要加倍小心，謹防再次出錯。

第二周銀行實習

這周我在大堂實習。相比消貸部，大堂這邊明顯比消貸部要復雜得多。除了學習一些最基本的銀行業務知識，還需要學會如何向客戶提供咨詢服務。剛來大堂的第一天，我什么也不懂，客戶問的關于卡類的信息、轉帳需要填寫的單據、匯款所需憑條、異地存取款手續費問題等我都無法給出明確的答復。剛開始確實比較尷尬，尤其是面對趕時間的客人時，我覺得我在這方面做得很不到位。不過值得高興的是，在經過一兩天的學習之后，我也慢慢地能夠替大堂經理疏導和幫助客戶。這周實習最深的印象莫過于跟不同國家的客人聊天，平時在學校里面只是跟老師、同學交流，并沒有接觸到各行各業的人群，因此收獲還是相當大的。同時能夠將我學到的知識應用到實際中，我感到非常的高興。在大堂實習的一個好處就是能夠接觸不同的人，不過它的缺點就是需要站一整天，在這一周里，我每天從早上9點開始就站到了下午5點過后，中午也只是在吃飯的時間休息一下。由于這邊的中午銀行并沒有關門，因此大堂經理午餐時間過后就需要到崗，所以這邊的工作量算是比較大的。大堂經理不能休息太久，因此我也必須跟著一同到崗，相比上一周，我這周確實辛苦了很多。不過話說回來，能夠有這樣的體驗，不僅鍛煉了我的意志，對于我今后的工作也是一種幫助。期待下一周的實習!

第三周銀行實習

經過前兩周的實習后，我來到了開放柜臺實習。不同于消貸部和大堂，開放柜臺這邊的系統操作顯得更加復雜和難懂。消貸部步驟單一但需要抄寫的東西多，因此給我最深的印象就是每天都是手臂酸麻;至于大堂則是活動自如但需要面對各種提問和站著，因此每次回來兩條腿就像是灌了鉛一樣。而開放柜臺這邊則是考驗你的記憶能力還有繁瑣的工作。開放柜臺主要是對公轉帳業務，看著銀行職員對著電腦錄入不同的信息，還有填寫一系列的憑證和審核各種資料，我的頭一個有兩個大。再加上我只能看不能親自操作，因此學習起來更加的艱難。就拿最簡單的插回單箱來說吧，由于我輸入數字的速度比較慢，而且還經常輸錯，每次一疊回單我都需要花費比他們多一倍的時間完成。不過插了一周的回單后我數字輸入的速度有了明顯的提高。很高興祥哥、小楊還有小白不厭其煩地對我進行指導，讓我從一開始的什么都看不懂到最后可以清楚明白對公業務的操作流程。開放柜臺這邊很忙，每天都要處理很多文件，看似枯燥無味，不過由于大家在一起空閑或者午餐時間聊天說笑，因此給我的感覺并不是非常的費心神，相反卻在輕松之中學到了銀行的業務流程知識。再過三周，我在銀行的實習時間就要結束了，從剛開始的興奮到苦不堪言，到現在的上手，實習讓我充分感受到了實踐的重要性。下一周的實習，我會繼續加油的!

第四周銀行實習

經過了上一周魔鬼般的敲鍵盤訓練，我發現這周我在插回單的速度明顯有了飛速的提高。雖然也時常錯誤，但效率比以前提高了不少。由于大堂經理出差，所以我只能臨時充當大堂經理疏導客戶，結果身兼數職的我這一周忙得焦頭爛額，大堂這邊需要維持，理財那邊也需要幫忙，尤其是對公柜臺這邊，因為在月初很多公司都開始做賬，需要提取回單和對賬單，結果這些都需要我負責。雖然一切都還順利，不過我也嘗到了在學校里不一樣的滋味。面對形形色色的人，有些人很和氣，有些人目中無人，有些人則沖得很。我這周也是幾次接受著個人和公司的批評和指責，雖然這些并不是我的責任，不過本著不能得罪客戶的理念，我只好陪笑臉。譬如，持有貴賓卡的客戶辦理業務，因為等的時間比較久，結果不停地向我抱怨，而我只能竭力表示會盡量處理她的事情，有的公司晚一點拿到回單，結果指責銀行速度慢，而我也很幸運的被連帶進來。盡管苦澀，但是無奈之余，我確實也學到了更多的東西，比如我不會像在學校里一樣反唇相譏，而是很好的控制了自己的情緒;比如我在待人接物方面也更加的游刃有余，而不像以前一樣青澀。而對于剛開始都不懂的對公業務操作方面我也逐漸能夠略知一二，而不是一頭霧水，朦朧無知的樣子。實習，確實讓我在即將踏進社會的過程中，給了我緩沖的時間。

第五周銀行實習

這周是我實習生活的倒數第二周，除了幫助行長處理一些日常事務外，我也是柜臺和消貸部兩頭跑，不過跟以往相比，我發現我沒有先前的那種疲勞感。雖然是覺得輕松了很多，但是回單的打印機著實讓我有些無奈。這周的憑證打印機不知道是出了什么故障，并沒有按一筆一頁的順序打印，打印幾張后就會混亂，我不得不守在打印機旁時刻關注著這臺機器的運作，幾十秒鐘后就要再調試一番。這周也遇到了些小麻煩，由于對公這邊有個職員請假，使得本來就人手緊張的柜臺變得更加忙碌，偏偏他又是授權的人，每次辦理業務都要找其他人授權。而其他人又有手頭工作要忙，每次都需要等他們忙完或者放下手頭工作跑過來，所以這周對公這邊的處理進度特別緩慢。本來就不大的營業點，一下子就被客戶擠滿了。我們很是著急，卻無能為力。值得高興的是，雖然我不能操作系統，但是大堂經理小白一直手把手的教我操作模擬系統，也跟我講了很多注意事項。不過在大堂這邊，對比剛剛來的心態，我確實自我放松了。起碼對客人的“三聲問好”也沒有能夠堅持下去。更惡劣的是，還有點討厭不斷處理的顧客所帶給自己的負面情緒。

總的來說，這周似乎還挺順利，一切都在按部就班的進行著。而我在即將告別在一起共事了一個多月的同事時，心里難免有些不舍，不過心里還是由衷的高興能夠認識這幫伙伴。

會計大學生實習周記 1

在經過一段時間的學習之后，或者說當學習告一段落的時候，我們需要了解自己的所學需要或應當如何應用在實踐中。因為任何知識源于實踐，歸于實踐，所以要付諸實踐來檢驗所學。

第一周

今天非常的開心，我工作實習的第一天，我懷著惴惴不安的心情，之前聽過很多關于實習生的傳聞，說他們在單位要么被當成透明人，要么就凈干些雜活，于是有點擔心自己會和他們一樣。

踏進辦公室，只見幾個陌生的面孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

所以待人一定要“真誠”，做事也要“真誠”。做事必需按部就班，不能說是死板那是做事的程序必須遵守。事實是怎樣就怎樣，不要不懂裝懂，這不同于作業錯了可以一改再改！這就是我第一個星期的收獲。

第二周

剛開始公司的人并不安排我做會計先是讓我感受如何做銷售，公司也知道對于銷售，我是一個很新的新手，讓我主要是通過電話跟客戶溝通。

現在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產品相關的信息。這就要求我對公司本身的一些業務流程和產品特點有相當的熟悉。于是每天上班我都會比同事去的早一些，準備一些資料在身邊已被隨時查閱，當然如果這次信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在胸。

工作進行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多個電話，電話通常都較短，只需要簡單的作一些相關的介紹即可，當然也有些客戶需要更詳細的信息，于是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的了解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。

工作都是辛苦的，特別是周末前的一兩天，電話特別的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的時候可以安心的休息。電話一多就容易亂，幸好有同事在旁邊一同應付，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。

第三周

我慢慢適應了上班的生活，慢慢適應了公司的環境，曾經的孤獨似乎逐步淡化。那天部門經理安排我去稅局幫忙，我好開心，我終于可以有有關會計事情做了。到了那，了解了本年應繳未繳的企業所得稅的基本情況，主管安排了應收票據、長期待攤費用、管理費用、財務費用等科目給我。面對著那些我從來沒有見過的表格、從來沒有見過的憑證、從來沒有使用過的軟件，我似乎被打倒了，突然感覺自己什么都不會做，感覺自己學的都是理論，真正使用起來談何容易?？上攵翘煳沂窃趺淳狡鹊亩冗^的，當然那天我甚至連一個科目都沒有完成。沒有辦法，不會也要硬著頭皮做，我相信自己會慢慢學會，于是我遇到不懂的地方就問邰老師和張老師，一開始還覺得不大好意思，后來臉皮好像變厚了不停的問，呵呵，都不知道兩位老師有沒有嫌我很煩阿。慢慢的，我有了點思路，每個科目我要首先獲取或編制明細表，然后根據編制的程序表實施一些審計程序，主要是抽查憑證、分析性復核，再根據抽查的結果填制檢查情況表，最后再完成審定表。仔細想想這個過程最起碼從表面上看也沒有什么復雜的，不過對于一個什么實務也沒有接觸過的我卻被它困擾了一周。

第四周

逐步適應了這里的工作，每天似乎在重復著做一些事情，可這一切卻仍然對我充滿了新鮮感。抽憑的時候，我接觸了大量的記賬憑證和原始憑證，我對會計的認識也得到了進一步提高。編表的時候，我逐步掌握了一些技巧，操作的速度也越來越快，怪不得別人說在事務所干上一個月Excel水平提高很多呵！那天，我被經理安排到他們廠房去進行存貨和固定資產的盤點，當時真的是又害怕又興奮。我害怕我會做不好，因為我從來沒見過別人怎么做，這對我來講是一個挑戰；但我我又因為這種挑戰感而興奮。在他們相關人員的陪同下，我們來到了他們的廠區。面對那些我從未見過的機器設備，大概我也最多看看上面的標簽而已；還有那成堆的產成品，當時我就顧著他們在跟我說，我真不知道怎么去盤那滿屋堆放的東西。就這么糊里糊涂的盤點完，出來感覺好失敗，感覺都是他們在說，他們要是真想掩飾點什么，我根本發現不了的。也許是第一次做吧，有點緊張哈，不過感覺也就是那么回事。

第五周

前一階段的時間主要是完善各式各樣的電子表格，主要包括程序表、審定表、明細表、會計報表調整系統表、財務決算表、財務報表附注等。對前面三張表還是比較熟悉的，至于后面三張我又陷入了緩慢的學習狀態?，F在看來其實也并不復雜，只是完成任務的時候只顧著做，事先缺少了一些指導與思考，以至于大腦混亂、做事沒有條理。現在來看這些表格，覺得在質量控制上還是有些幫助的。會計報表調整系統主要是通過填列本年和上年的試算平衡表來對資產負債表、利潤表、現金流量表等進行審定，最大的優勢在于編制調整分錄來對報表進行自動調整，不過感覺該系統在某些方面還不夠智能；財務決算表的數據其實是從會計報表調整系統中審定數中直接獲取的，它是最終附于審計報告之后的報表，財務決算表工作簿里面自帶一張審核表，對會計報表之間的鉤稽關系進行了一次審核；財務報表附注工作簿中主要有財務報表和個附注項目明細，工作簿中自帶的審核公式對表與附注的鉤稽關系進行了很好的自動審核。下一階段的工作便是打印整理復核工作底稿，對于從來沒有完整接觸過一個項目的我，這些底稿對我來講還是充滿了挑戰性。

第六周

似乎我快要適應底稿整理的時候我被派到另外一組臨時幫忙，這樣我就遇到了我另一位可敬的老師徐征老師。徐征老師的工作風格似乎與李慧文老師完全不同，不過我倒不覺得有誰優誰劣之分。他們組的外勤還沒出完，相對而言較忙，她們現在主要在做太平洋機電這一塊。我們的外勤地點是在太平洋機電的本部，徐征老師主要讓我完成太平洋機電下一系列子公司的會計報表調整系統、財務決算表以及財務報表附注。由于之前對于這三張表已經有了一定的認識，因此這次做起來比較熟練。和他們的相處覺得也很愉快，我覺得這樣很好，可以與不同的人相處，可以學習不同人身上的優點。我發現此刻的我已經完全適應了公司的節奏，我發現我真的很喜歡這樣的工作與生活。

第七、八周

這兩周的我在負責公司工商年檢的任務，于是公司給我專門安排了培訓人員教我如何進行營業執照工商年檢的事前材料準備，年檢需要的材料主要有驗資報告、營業執照副本、公章、公司章程、資產負債表、損益表。前四者都是現成的，主要要做的就是編制資產負債表和損益表了。翻出之前的稅單以及各類憑證，算得我頭暈啊，這么多數字，都看傻了。培訓人員告訴了我如何編制的技巧之后，其實編制財務報表其實不難，難怪有人說會計是一門藝術，我現在總算是領會一二了，就這樣連續培訓了兩周，也基本掌握了，收獲了知識不少的兩周啊。

第九周

工作對我來講似乎總是充滿了新鮮感，最近主要在幫忙對會計報表審計報告進行復核。復核工作主要包括對報告正文、報表以及附注的核對，看起來比較容易，不過我卻覺得這項工作非常具有挑戰。發現了問題，嘗試著去查找原因，然后修改，過程中總是充滿了成就感。而且，這一過程中也使我對報表之間的以及報表和附注的鉤稽關系有了更加深刻和直觀的認識。通常存在的一些問題主要包括：報表中的“其中”欄填寫不完整或不正確、壞賬準備的計提與會計政策不符或未披露完整個別認定法計提的壞賬準備、附注中現金流量表補充資料各項目填列不正確等。尤其是現金流量表補充資料的問題，通常出了問題后會很麻煩，最近正跟一位同事學著編制現金流量表呢！

第十周

實習任務基本在第十一周全部完成，對于整個會計流程的操作，逐步向成熟期邁入，但在這段時間的實習印象最深的還是做會計務必要認真、細心，馬虎不得，在校的時候財務老師就說過，在你們上班的隔壁就是監獄！

十分感謝實習單位的知道老師對我的悉心教導，讓我學到了個方面的知識，在單位實習期間，不僅掌握了做賬技巧，不僅僅局限于財務方面，同時學銷售，看似簡單賣東西的銷售，其實學問大著呢。